Los accidentes automovilísticos, incluso los menores, pueden causar problemas musculoesqueléticos, especialmente en la zona del cuello y los hombros. Cuando Los síntomas del latigazo cervical no se presentan de inmediato, esto se conoce como latigazo cervical retardado.. Dependiendo de la gravedad, puede ser peligroso. Los síntomas tardíos pueden aparecer desde veinticuatro horas hasta meses después del accidente. Esto es porque el cuerpo está enmascarando los síntomas como una reacción a un evento traumático. Síntomas como:

• Dolor
• Rigidez
• Dolor de cabeza
• Ansiedad
• Presente en 24 horas, pero no siempre es así.

Síntomas retardados

Con retrasado latigazo, los síntomas generalmente no aparecen hasta 24 horas después del accidente. Sin embargo, hay casos de síntomas que se retrasan hasta seis meses. Ya sean inmediatos o tardíos, los síntomas incluyen:

• Dolor y rigidez en el cuello.
• Dolores de Cabeza
• El movimiento normal de la cabeza está alterado
• Fatiga
• Mareo
• Visión borrosa
• Depresión
• Ansiedad
• problemas de concentración
• Problemas para dormir
• Irritabilidad
• Dolor crónico

Se debe buscar tratamiento médico de inmediato si se experimenta alguno de los síntomas siguientes:

• Debilidad en los brazos
• El dolor de cuello se extiende a los hombros y los brazos.
• Dolor inaguantable
• Pérdida de visión

Causas del latigazo cervical retardado

La causa más común de latigazo cervical son los accidentes automovilísticos. Incluso los golpes a baja velocidad pueden causar síntomas de latigazo cervical retrasados ​​si la cabeza se rompe rápidamente, y no solo los accidentes automovilísticos son golpeados por detrás que causan el latigazo cervical. Las colisiones traseras, frontales y laterales pueden causar latigazo cervical y síntomas de latigazo cervical retardado. Cada vez que el cuello se rompe rápidamente en cualquier dirección, existe la posibilidad de una lesión en el cuello. Algunas causas menos comunes incluyen:

• Deportes de contacto
• Parque de diversiones
• Recibir un golpe en la cabeza
• Tipos específicos de caídas en las que la cabeza se mueve rápidamente.
• Accidentes de ciclismo
• Accidentes de patinaje / patineta
• Accidentes de esquí / snowboard

Los síntomas pueden empeorar con el tiempo

Determinar si buscar atención médica si no hay dolor o síntomas después del evento puede ser difícil. Sin embargo, los síntomas pueden empeorar con el tiempo y causar problemas graves en el cuello como:

• Pequeñas fracturas
• Discos rotos
• Nervios pellizcados

Latigazo cervical sin tratar

El latigazo cervical puede empeorar con el tiempo si no se trata. Es por eso que buscar atención médica después del evento es extremadamente importante. Como médico, un quiropráctico puede diagnosticar si existen problemas graves y desarrollar el mejor plan para tratar el dolor y los síntomas. Cuando no se trata, se puede desarrollar un latigazo cervical crónico y dolor de cuello. El latigazo cervical crónico es raro pero ocurre, incluso con lesiones que no se consideran graves. Los profesionales médicos utilizarán radiografías, resonancias magnéticas o tomografías computarizadas para examinar la extensión de la lesión y evitar que los síntomas empeoren.  

Opciones de tratamiento

Usar un collarín inmediatamente después de una lesión en el cuello puede ser una opción, pero Existe evidencia de que se debe incorporar algún movimiento del cuello y la cabeza, ya que es beneficioso para el proceso de curación.. Si el dolor es insoportable, se podría implementar un aparato ortopédico en un plan de tratamiento.  

Hielo y calor

• El hielo y el calor ayudarán con la rigidez y el dolor.
• El hielo ayudará a aliviar el dolor y debe usarse en intervalos de 15 minutos.
• Las compresas calientes y los ungüentos pueden ayudar a calmar el área, relajar los músculos y promover una curación óptima.

Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos

Se puede tomar Advil o Ibuprofeno para el dolor y la inflamación. Estos medicamentos ayudan con los síntomas, pero no deberían ser el único analgésico.

Jengibre

• El té de jengibre puede ayudar a quienes padecen náuseas y mareos.
• Contiene propiedades antiinflamatorias.
• Los suplementos incluyen té verde, curcumina de cúrcuma, aceite de pescado y salvia.

Aceite y / o ungüento de CBD

El aceite o los ungüentos de CBD pueden ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos.

Estiramiento

Los estiramientos suaves pueden ayudar al proceso de curación y mantener los músculos del cuello sueltos.  

Quiropráctica

La quiropráctica puede tratar el latigazo cervical utilizando varias técnicas diferentes. Realizarán pruebas para diagnosticar la extensión de las lesiones y determinar qué tipo y mejor plan de tratamiento. El plan puede incluir:  

Reducción de la inflamación y alivio del dolor.

La terapia con calor, hielo, ultrasonido y láser puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

Ajustes espinales

Los ajustes de la columna ayudarán a aliviar el dolor de los nervios pinzados, los discos abultados y los músculos tensos.

Masaje

El masaje es una práctica común en los casos de latigazo cervical. Ayuda a impulsar el proceso de curación al:

• Promover la circulación adecuada de la sangre y la energía nerviosa.
• Afloja los músculos
• Elimina las toxinas

Estiramientos y puntas

Un quiropráctico capacitará al paciente en estiramientos / ejercicios específicos, junto con consejos para aliviar el dolor para hacer en casa. Estos pueden incluir:

• Ejercicios de McKenzie
• consejos nutricionales
• Consejos para dormir
• Ejercicios de postura

Fisioterapia

• Los fisioterapeutas pueden ayudar centrándose en los músculos del área afectada.
• Enseñarán estiramientos y ejercicios individuales para estirar y fortalecer los músculos tensos.
• También pueden utilizar terapia de calor y hielo, ultrasonido y Terapia con láser.

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Composición corporal

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Hot Yoga y tasa metabólica

Tanto la temperatura interna como la externa influyen en la tasa metabólica del cuerpo. Las reacciones químicas del cuerpo ocurren más rápidamente si la temperatura es más alta. Esto se debe a que el cuerpo trabaja más para restablecer el equilibrio de temperatura normal. La exposición breve al calor no es suficiente para aumentar el metabolismo. Para aumentar la TMB, es necesaria una exposición más prolongada al calor. Aquí es donde entra el yoga caliente. El yoga caliente consiste en realizar una secuencia en un estudio a 105 grados Fahrenheit con una tasa de humedad del 40%. Es un entrenamiento intenso que implica sudar. El calor alto:

• Aumenta el flujo sanguíneo
• Calienta los músculos para un estiramiento profundo.
• Ayuda al sistema linfático a liberar toxinas.
• Aumenta la tasa metabólica basal del cuerpo

Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez

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Referencias

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