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Higiene del sueño
El Dr. Alex Jiménez describe la higiene del sueño como una variedad de hábitos que suelen ser necesarios para lograr una calidad de sueño adecuada y despertarse con un estado de alerta total durante el día. Es esencial para la salud y el bienestar físico y mental de una persona porque es importante para las funciones naturales de curación y reparación del cuerpo. La medida más importante es mantener patrones de sueño regulares. Según el Dr. Jiménez, las comidas pesadas antes de acostarse, la cafeína o el alcohol antes de acostarse e incluso las posturas incorrectas acompañadas de dolor y malestar pueden ser prácticas frecuentes de mala higiene del sueño, que pueden interferir con la calidad de muchas personas. Los diversos artículos pueden ayudar a proporcionar información útil para mejorar la salud general. Para obtener más información, comuníquese con nosotros al (915) 850-0900 o envíe un mensaje de texto al Dr. Jiménez personalmente al 915-540-8444.
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TrueVigor: Servicios de salud virtuales en El Paso, diseñados para adaptarse a tu estilo de vida (Regístrate hoy)
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TrueVigor es un plataforma de atención médica virtual fundada por Dr. Alexander Jiménez, DC, APRN, FNP-BC, El Dr. Jiménez es un quiropráctico con larga trayectoria en El Paso y enfermero especializado en atención familiar certificado. Su formación abarca tanto la quiropráctica como la enfermería avanzada, por lo que trata a la persona en su totalidad: estructura, función y salud general. TrueVigor ofrece este enfoque integral para la longevidad a pacientes en El Paso, en todo Texas y a nivel nacional.Atención primaria especializada, raíces locales, alcance nacional.
Cada miembro de TrueVigor cuenta con un médico de atención primaria dedicado que gestiona su salud a lo largo del tiempo. Su médico coordina las recetas, solicita análisis de laboratorio y apoya su bienestar general en un solo lugar. Las recetas se envían directamente a su farmacia preferida, ya sea en El Paso o en cualquier otro lugar del país.Acceso a atención de urgencias y especialidades las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Los problemas de salud no tienen horario laboral, y TrueVigor tampoco. Los miembros tienen acceso las 24 horas a:- Atención de urgencias virtual las 24 horas, los 7 días de la semana. para enfermedades comunes y lesiones menores
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