Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Sexo y espinas

Sexo y espinas: Para millones de estadounidenses que sufren de dolor de espalda, tratar de mantener una vida sexual saludable puede ser frustrante. Pero el dolor de espalda no tiene que sacar el sexo de la ecuación. Sin embargo, puede que tenga que adoptar un enfoque diferente. El primer paso es obtener un diagnóstico de dolor de espalda de un médico o terapeuta. Recuerde que la sexualidad es una parte integral de una relación normal y saludable. Entonces pregunte cómo podría afectarlo una condición específica de la espalda y siga los consejos. Idealmente, ambos socios deben estar presentes para que ambos escuchen el mismo consejo. Para las personas con dolor en la parte baja de la espalda, puede haber una preferencia ya sea para inclinarse hacia adelante o para estar de pie / doblado hacia atrás. Doblando hacia atrás / de pie recto. Para algunas personas con enfermedad degenerativa del disco o una hernia discal, pararse derecho o inclinarse hacia atrás tiende a sentirse mejor, y inclinarse hacia adelante tiende a empeorar el dolor. Estas personas generalmente se sienten más cómodas cuando la columna vertebral se endereza o se dobla ligeramente hacia atrás (básicamente, más erguido, no encorvado). Doblarse hacia atrás se denomina "extensión". Para algunas personas con estenosis espinal, se sienten mejor cuando se inclinan hacia adelante y peor cuando están más erguidas. Las personas con estenosis espinal pueden resistir estar de pie y agacharse o inclinar sus hombros hacia adelante para sentirse más cómodos. Inclinarse hacia adelante se denomina "flexión". Estas diferencias deben tenerse en cuenta al decidir qué posiciones sexuales funcionan mejor. Sexo y espinas. Para respuestas a cualquier pregunta que pueda tener, por favor llame al Dr. Jiménez al 915-850-0900