Sexo y espinas

Sexo y espinas: Para millones de estadounidenses que sufren de dolor de espalda, tratar de mantener una vida sexual saludable puede resultar frustrante. Pero el dolor de espalda no tiene por qué eliminar el sexo de la ecuación. Sin embargo, es posible que deba adoptar un enfoque diferente. El primer paso es obtener un diagnóstico sólido de dolor de espalda de un médico o terapeuta. Recuerde que la sexualidad es parte integral de una relación normal y saludable. Así que pregunte cómo podría afectarla una condición específica de la espalda y siga los consejos. Idealmente, ambos socios deben estar presentes para que ambos escuchen el mismo consejo. Para las personas con dolor lumbar, puede haber una preferencia por inclinarse hacia adelante o pararse erguidos / inclinados hacia atrás. Inclinarse hacia atrás / pararse derecho. Para algunas personas con enfermedad degenerativa del disco o una hernia de disco, pararse erguidos o inclinarse hacia atrás tiende a sentirse mejor, e inclinarse hacia adelante tiende a empeorar el dolor. Por lo general, estas personas se sienten más cómodas cuando la columna está enderezada o ligeramente doblada hacia atrás (básicamente parados más erguidos, no encorvados). Doblar hacia atrás se llama "extensión". Algunas personas con estenosis espinal se sienten mejor cuando se inclinan hacia adelante y peor cuando se paran más erguidas. Las personas con estenosis espinal pueden resistirse a estar de pie y pueden encorvarse o inclinar los hombros hacia adelante para sentirse más cómodas. Inclinarse hacia adelante se llama "flexión". Estas diferencias deben tenerse en cuenta al decidir qué posiciones sexuales funcionan mejor. Sex & spines, para obtener respuestas a cualquier pregunta que pueda tener, llame al Dr. Jimenez al 915-850-0900