Editor: especialista en lesiones quiroprácticas y médicos apasionados que avanzan en la ciencia de la rehabilitación posterior a una lesión.

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Hacer ejercicio en una caminadora es una excelente manera de hacer ejercicio cardiovascular cuando no puede salir o cambiarse...

Introducción La columna vertebral consta de tejidos blandos, ligamentos, la médula espinal, las raíces nerviosas y el cartílago, que forman...

Para las personas con molestias y dolores después de caminar, lo primero que debe verificar es la postura. Cómo un individuo sostiene…

Introducción El dolor lumbar es un problema común en todo el mundo que puede hacer que las personas falten al trabajo y requieran...

Con el verano acercándose, el calor del día hace que el cuerpo quiera comer poco o nada. Fue entonces cuando a altas horas de la noche...

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Un nervio pellizcado, comprimido, demasiado estirado, torcido y enredado puede ocurrir en todo el cuerpo. Lo más…

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Los accidentes automovilísticos y las colisiones pueden causar lesiones en las rodillas y los tobillos de varias formas. Los accidentes automovilísticos son…

Introducción El cuerpo humano tiene músculos que rodean y protegen la columna vertebral para prevenir el dolor y la discapacidad. El…

No obtener suficiente fibra en la dieta puede conducir a una deficiencia de fibra. La fibra ayuda a mantener la salud intestinal y del microbioma...

Introducción La columna vertebral es fundamental para mantener nuestra postura erguida y permitirnos movernos sin dolor. El…

Las pistolas de masaje de percusión se han convertido en una herramienta estándar en la osteopatía, la terapia física y de masajes y la quiropráctica...

Introducción Uno de los tipos de dolor más prevalentes a nivel mundial es la lumbalgia, que afecta a muchas personas y…

Aunque la sal es satisfactoria para el paladar y necesaria para la supervivencia, cuando el cuerpo anhela la sal, puede ser un...

Introducción Lidiar con el dolor en los músculos puede causar múltiples riesgos, lo que lleva a la discapacidad y la vida infeliz. …

El piriforme es un músculo grande y poderoso debajo de los músculos glúteos/glúteos. Va desde el fondo de la…