Una introducción a las técnicas de energía muscular

Introducción

Los diversos músculos, tendones y ligamentos dentro del cuerpo rodean la articulación esquelética para proporcionar movimiento y múltiples acciones para permitir que el huésped se mueva. El cuerpo también tiene varios grupos de músculos, con tejidos blandos que rodea los órganos vitales para ayudar a sostener el cuerpo. Dado que el cuerpo humano es móvil, muchos factores pueden causar problemas al huésped del cuerpo y dar lugar a perfiles de riesgo superpuestos crónicos que pueden correlacionarse con el dolor en el articulaciones y tejidos musculares. Cuando estos factores están causando dolor en el sistema musculoesquelético, varias técnicas de tratamiento pueden ayudar a reducir los síntomas similares al dolor y ayudar a restaurar el cuerpo. MET, o técnica de energía muscular, es una de las diferentes técnicas de tratamiento utilizadas por especialistas en dolor como quiroprácticos, masajistas, fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales en muchas personas con dolor musculoesquelético. El artículo de hoy analiza el sistema musculoesquelético, cómo los problemas afectan a los músculos y cómo se utiliza la técnica de energía muscular para reducir el dolor muscular asociado con el sistema musculoesquelético. Mencionamos a nuestros pacientes a proveedores médicos certificados que brindan tratamientos de terapia disponibles como MET (técnicas de energía muscular) para personas que padecen afecciones crónicas asociadas con el sistema musculoesquelético. Alentamos a cada paciente cuando sea apropiado refiriéndolos a proveedores médicos asociados según su diagnóstico o necesidades. Entendemos y aceptamos que la educación es una forma maravillosa de hacer preguntas cruciales a nuestros proveedores a solicitud y reconocimiento del paciente. El Dr. Alex Jiménez, DC, utiliza esta información como un servicio educativo. Observación

Una descripción general del sistema musculoesquelético

El sistema musculoesquelético juega un papel muy importante en el cuerpo, y consta de numerosos grupos de músculos, tejidos, ligamentos, articulaciones y órganos controlados por el sistema nervioso central. El sistema nervioso central proporciona la función sensorial motora al sistema musculoesquelético, lo que permite que el cuerpo descanse y se mueva. Lo que el sistema nervioso central le hace al sistema musculoesquelético, según estudios de investigación, se revela que estos dos sistemas tienen una relación entre sí ya que están interconectados. Además de los diversos grupos de músculos que ayudan a rodear las articulaciones esqueléticas y brindan movilidad al cuerpo, veremos el tejido conectivo asociado con el sistema facial y cómo la actividad muscular se ve afectada por problemas crónicos.

Tejido conectivo y el sistema fascial

En cuanto al sistema musculoesquelético, el tejido conectivo es uno de los únicos materiales abundantes que permiten que cada grupo muscular se conecte a su región específica del cuerpo. El tejido conectivo comprende los huesos, los músculos, los vasos sanguíneos y los ganglios linfáticos del cuerpo y abarca todos los tejidos blandos y los órganos. El tejido conectivo del cuerpo también trabaja con el sistema fascial, dándole al cuerpo los requisitos fundamentales. El sistema fascial es la forma estructural del cuerpo ya que el sistema fascial está compuesto por tejidos conectivos. Con estos dos sistemas conectados y trabajando juntos, permite que los músculos del cuerpo respondan a varias acciones lanzadas en diferentes entornos. La red de fascia permite que todos los tejidos musculares existan aislados y entretejidos con otras estructuras para proporcionar movilidad.

Actividad Muscular

Todo, desde los tejidos conectivos hasta la fascia, está involucrado en la actividad muscular en el sistema musculoesquelético. Cuando los diversos músculos comienzan a trabajar con la mayor parte del movimiento del cuerpo, se combinan con uno o más músculos que actúan como el principal motor o antagonista, lo que permite que los músculos sinérgicos ayuden y se contraigan simultáneamente. Los diversos grupos de músculos del sistema musculoesquelético permiten que diferentes acciones, a menudo repetidas, se conviertan en músculos estabilizadores o antagonistas. Un gran ejemplo es mirar las extremidades superiores e inferiores del cuerpo. Las extremidades superiores permiten que los brazos, el cuello, la cabeza y los hombros tengan movilidad a la hora de doblarse, torcerse y girar. Mientras que las extremidades inferiores permiten que las caderas, la parte baja de la espalda, las piernas y los pies permitan la estabilidad y la flexión para que el cuerpo se mueva. Sin embargo, estos grupos musculares pueden verse afectados por múltiples factores que pueden afectar la actividad muscular y dar lugar a perfiles de dolor de tejidos blandos superpuestos.

Los problemas afectan la actividad muscular

Dado que el cuerpo es una máquina compleja, diferentes factores ambientales pueden afectar los grupos musculares de varias maneras y causar numerosos problemas de dolor. Ahora, cuando se trata de factores ambientales, muchas influencias negativas juegan un papel que afecta el sistema musculoesquelético en tres categorías:

• Biomecánicos: traumatismos, sobreuso de los músculos, congénitos, etc.
• Bioquímicas: desequilibrios endocrinos, inflamación, isquemia, deficiencia nutricional, etc.
• Psicosociales: ansiedad, depresión, estrés crónico, etc.

Estas influencias pueden hacer que los músculos se tensen y restrinjan el flujo sanguíneo, causando dolor y puntos desencadenantes que se forman en las fibras musculares y haciendo que la persona se sienta miserable. Afortunadamente, las técnicas terapéuticas permiten que los músculos se relajen y liberen la tensión que la persona está sintiendo. 

MET (técnica de energía muscular)-Video

¿Qué es la técnica de energía muscular?

Cuando las personas se sienten estresadas y sus músculos se tensan, pueden desarrollar síntomas similares al dolor que se correlacionan con problemas crónicos. Afortunadamente, se ha producido una revolución que muchos especialistas del dolor, como quiroprácticos y masajistas, realizan en lo que respecta a la terapia manipulativa a través de una técnica conocida como MET o técnica de energía muscular. Según estudios de investigación, MET es un medicamento manipulativo osteopático diseñado para mejorar la función musculoesquelética del cuerpo. Esta técnica ayuda a dirigirse a los tejidos blandos y contribuye a la movilización articular. La técnica de energía muscular permite que los músculos tensos y la fascia se estiren, mejorando la circulación y el flujo linfático, ya que los quiroprácticos o médicos quiroprácticos utilizan la manipulación espinal para realinear el cuerpo y restaurar la función articular. 

Estudios adicionales también revelan que MET combinado con el cuidado quiropráctico permite la reducción del dolor en los músculos y puede aumentar el rango de movimiento del cuerpo. Esta técnica es fundamental para la lumbalgia crónica y aguda, el dolor de puntos gatillo y otras disfunciones musculoesqueléticas asociadas a factores ambientales. 

Las diversas técnicas de estiramiento de MET

El objetivo principal de MET es inducir la relajación de la musculatura hipertónica, que también estira los músculos para reducir los síntomas similares al dolor. Ahora, muchos tratamientos como la atención quiropráctica pueden combinar diferentes técnicas para reducir el dolor y restaurar la movilidad del individuo. Con MET, varias técnicas de estiramiento pueden permitir que los quiroprácticos estiren los músculos tensos mientras restauran el rango de movimiento. Algunas de las técnicas de estiramiento que usan los especialistas en dolor incluyen:

• Estiramiento facilitado: permite a los quiroprácticos y masajistas usar contracciones isométricas fuertes/ligeras para tratar los músculos y estirarlos activamente. Reduce los calambres musculares, el daño tisular o el dolor en el grupo muscular afectado mientras utiliza técnicas de respiración y produce suficiente relajación post-isométrica.
• Estiramiento aislado activo: permite a los quiroprácticos y masajistas estirar el músculo afectado de forma activa mientras usan una localización precisa para permitir que el músculo afectado reciba una extensión específica. Esto permite que los músculos se relajen a través de una contracción y retracción corta y repetitiva para aumentar el flujo de sangre oxigenada. Esta técnica de estiramiento evita la activación del reflejo de estiramiento miotático en el músculo afectado.
• Estiramiento estático: en el yoga, el individuo puede mantener una posición durante unos minutos para permitir la respiración profunda y liberar lentamente los tejidos musculares contraídos y tensos para relajarse. Este estiramiento también libera los puntos gatillo miofasciales de los grupos musculares afectados.
• Estiramiento balístico: este estiramiento proporciona una serie de movimientos rápidos de rebote que permiten que los músculos cortos del cuerpo se estiren rápidamente.

Conclusión

Cuando el cuerpo se encuentra con factores ambientales que pueden causar síntomas similares al dolor en el huésped, puede convertirse en dolor y otras afecciones crónicas que afectan la vida de una persona. Muchas técnicas como MET (técnica de energía muscular) permiten que el sistema musculoesquelético estire los músculos tensos y ayude a restaurar la movilidad del cuerpo. Los especialistas en dolor como los quiroprácticos pueden incorporar varias técnicas de estiramiento MET combinadas con manipulación espinal para restaurar el cuerpo a su estado original.

Referencias

Chaitow, Leon y Judith Walker DeLany. Aplicaciones Clínicas de las Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2003.

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Observación