Dietas:Â La suma de los alimentos consumidos por cualquier organismo vivo. La palabra dieta es el uso de una ingesta específica de nutrición para la salud o el control del peso. Los alimentos proporcionan a las personas la energía y los nutrientes necesarios para estar saludables. Al comer una variedad de alimentos saludables, incluidos vegetales de buena calidad, frutas, productos integrales y carnes magras, el cuerpo puede reponerse con las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales esenciales para funcionar de manera efectiva. Tener una dieta saludable es una de las mejores cosas que puede hacer para prevenir y controlar varios problemas de salud, es decir, tipos de cáncer, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y diabetes tipo 2. El Dr. Alex Jiménez ofrece ejemplos nutricionales y describe la importancia de una nutrición equilibrada a lo largo de esta serie de artículos. El Dr. Jiménez enfatiza cómo una dieta adecuada combinada con actividad física puede ayudar a las personas a alcanzar y mantener un peso saludable, reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y, en última instancia, promover la salud y el bienestar en general. Para obtener respuestas a cualquier pregunta que pueda tener , llame al Dr. Alexander Jiménez al 915-850-0900Â
¿Conocer el tamaño de la porción puede ayudar a reducir el azúcar y las calorías para las personas que disfrutan comiendo frutas secas? Frutos Secos Secos… Leer Más
Para las personas que practican un estilo de alimentación bajo en carbohidratos o quieren probar una harina alternativa, la incorporación de harina de almendras puede ayudar en... Leer Más
¿Puede ser seguro el uso de sustitutos o sustitutos del huevo para personas con alergia al huevo? Suplentes y Reemplazos Las personas no deben... Leer Más
"Para las personas que tienen dificultades para consumir muchas frutas y verduras, la incorporación de suplementos en polvo verde puede aumentar los niveles nutricionales para... Leer Más
Para las personas que desean mejorar y/o mantener la salud, las investigaciones muestran evidencia de que la acupuntura puede ayudar a promover la pérdida de peso. ¿Se puede incorporar…? Leer Más
Para las personas que buscan mejorar la salud y el bienestar general, ¿cómo puede ayudar a quemar más calorías prestar atención a actividades sin ejercicio? Leer Más
Para las personas que buscan un refrigerio rápido y saludable, ¿agregar semillas de girasol a la dieta puede proporcionar beneficios para la salud? Semillas de girasol… Leer Más
Para las personas que intentan hacer ajustes saludables en su estilo de vida, ¿agregar barras de proteínas a su dieta puede ayudar a alcanzar sus objetivos de salud? Proteína… Leer Más
Para personas que buscan mantener el bienestar o comenzar su viaje de bienestar, como aumentar los antioxidantes, protección contra el cáncer, apoyo al sistema inmunológico... Leer Más
Las personas necesitan comer más fibra para tener una salud intestinal óptima. ¿Agregar aguacate a su dieta puede ayudar a mejorar el intestino...? Leer Más