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Explicación de la medicina funcional

Masaje

Todos queremos relajarnos. En nuestras vidas ocupadas, es difícil encontrar tiempo para el descanso y la relajación. Si te enfrentas a esto en tu vida, un masaje está en orden. La terapia de masaje es un término general que se refiere a varios tipos de manipulación de tejidos blandos con fines terapéuticos. Utiliza la manipulación manual para mejorar la circulación, relajar los músculos, mejorar el rango de movimiento y aumentar los niveles de endorfinas. Los médicos reconocen la terapia de masaje como una terapia legítima para el dolor lumbar. Esta terapia suele seguir algún tipo de tratamiento médico. Los tipos de terapia incluyen neuromuscular, deportiva y sueca. Por ejemplo, la terapia neuromuscular, que es el tratamiento más eficaz para el dolor lumbar, consiste en niveles alternos de presión aplicada a los músculos para aliviar el espasmo muscular. En primer lugar, asegúrese de beber mucha agua después de un masaje. Con los procedimientos de masaje, los tejidos de su cuerpo se estimularán, lo que resultará en la liberación de toxinas. Beber al menos 10 vasos de agua durante el día eliminará las toxinas. Trate de beber de 2 a 3 vasos en la primera hora aproximadamente y luego al menos 8 más en las próximas 24 horas. En la hora siguiente al masaje, beba varios vasos y luego continúe con ocho más en las próximas 23 horas. Para obtener respuestas a cualquier pregunta que pueda tener, llame al Dr. Jimenez al 915-850-0900 

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