Antes de comenzar a correr, hable con su médico, protésico y otros médicos involucrados en su tratamiento de rehabilitación/cuidado de la salud. Aprender a usar una prótesis requiere tiempo y práctica. Individuos que cumplan con las recomendaciones mínimas para correr y tengan dominó caminar con una prótesis puede empezar a correr. El mundo de las prótesis deportivas se ha dado cuenta de los avances tecnológicos para volverse altamente refinado y dirigido a todos los niveles de competencia.
Cada individuo tiene necesidades de atención médica específicas, y se deben considerar pautas para prevenir lesiones.
Hable con su equipo de atención médica para asegurarse de que la piel pueda soportar las fuerzas mientras corre. Si la calidad de la piel de las extremidades es insuficiente, correr puede provocar llagas y ampollas que impiden usar una prótesis hasta que se curan. Otras consideraciones incluyen lo siguiente:
ejercicios de agilidad se recomiendan para la transición de caminar a correr.
Correr con una prótesis requiere más energía. Se podría recomendar el uso de un correr prótesis en lugar de la prótesis de todos los días. La energía necesaria para funcionar es:
La carga asimétrica es un problema común cuando se ejecuta con una prótesis. Los corredores quieren usar la extremidad no afectada más que mantener el equilibrio por razones que incluyen:
Beck, Owen N et al. “La rigidez protésica reducida reduce el costo metabólico de correr para atletas con amputaciones transtibiales bilaterales”. Revista de fisiología aplicada (Bethesda, Maryland: 1985) vol. 122,4 (2017): 976-984. doi:10.1152/japplfisiol.00587.2016
Bragaru, Mihai, et al. "Prótesis deportivas y adaptaciones protésicas para amputados de extremidades superiores e inferiores: una descripción general de la literatura revisada por pares". Prótesis y órtesis internacional vol. 36,3 (2012): 290-6. doi:10.1177/0309364612447093
Kanas, Joanne L y Mark Holowka. “Prótesis adaptativas de las extremidades superiores para la recreación y el juego”. Revista de medicina de rehabilitación pediátrica vol. 2,3 (2009): 181-7. doi:10.3233/PRM-2009-0082
Matthews, D y col. “Volver al deporte después de la amputación”. Revista de medicina deportiva y aptitud física vol. 54,4 (2014): 481-6.
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Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Correr con una prótesis de pierna: Personal Injury Doctor Group" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
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