La inflamación es la respuesta del cuerpo a una infección, lesión o irritación. Provoca hinchazón, enrojecimiento, dolor y, a veces, hace que el área afectada no funcione. La inflamación aguda ocurre después de un esguince de tobillo o una picadura de mosquito y es el método del cuerpo para protegerse. Este tipo de inflamación ayuda a eliminar los irritantes y patógenos dañinos, por lo que se produce la curación, junto con una hinchazón beneficiosa y saludable que desaparece con el tiempo. La inflamación crónica es cuando el cuerpo genera una respuesta inflamatoria más fuerte de lo necesario a partir de un sistema inmunológico desequilibrado o una condición que hace que el sistema inmunológico ataque el tejido sano. Ciertos alimentos, la falta de sueño y el estrés constante aumentan el riesgo de desarrollar inflamación crónica. Los quiroprácticos son conocidos por su experiencia en estirar los músculos, ligamentos, tendones y ajustar / realinear articulaciones y huesos. El tratamiento quiropráctico también puede afectar positivamente la inflamación.

La inflamación afecta la salud

Cuando se presenta inflamación, existe un potencial significativo de que la enfermedad también esté presente en el cuerpo. La inflamación es una respuesta natural para restaurar la homeostasis o el equilibrio del cuerpo. Los glóbulos blancos y otras células inmunes se envían al área para protegerse de las bacterias, virus, desechos, etc. invasores, y reducir o vencer la infección. Para algunas personas, la inflamación ocurre dentro de su cuerpo con regularidad y reaparece repetidamente. Esto puede ser causado por lesiones que nunca sanaron por completo, tensiones frecuentes y lesiones por un sistema musculoesquelético debilitado. La inflamación también puede provenir de una infección, irritación, producción de células enfermas o alergias. Los órganos y tejidos pueden inflamarse durante mucho tiempo y pueden dañar las células que componen esas regiones del cuerpo. Esto puede llevar a:

• Adelgazamiento y debilitamiento de las paredes y tejidos de los órganos.
• Disminución de la función de los órganos.
• El deterioro general de los sistemas y el bienestar del cuerpo.

Causas

Algunas enfermedades y afecciones comunes que crean inflamación crónica son:

• Asma
• Úlceras pépticas crónicas
• Tuberculosis
• Artritis reumatoide
• Periodontitis
• La colitis ulcerosa
• Enfermedad de Crohn
• Sinusitis
• Hepatitis activa

Factores de riesgo

Ciertos factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de inflamación son:

• Edad avanzada
• Obesidad
• Consumo regular de grasas procesadas y azúcar.
• Fumar
• Estrés
• Dormir mal
• La inflamación crónica puede aumentar el riesgo de:
• Varias enfermedades y cáncer
• Artritis reumatoide
• Periodontitis
• Fiebre de heno

Estrés

El estrés es una de las principales causas de enfermedad y dolencia en el cuerpo y contribuye significativamente a la inflamación. Los órganos y tejidos también pueden inflamarse bajo presión. Cuando el estrés se activa, se producen reacciones químicas que provocan la liberación de la hormona. cortisol. El cortisol es inicialmente una hormona antiinflamatoria, pero una liberación prolongada puede eventualmente crear un ciclo disfuncional de inflamación generalizada. El estrés crónico puede causar inflamación en todo el cuerpo. Generalmente, La región más débil o tensa del cuerpo sufrirá la mayoría de los efectos de la inflamación general. Incluso después de que el estrés se reduce o se resuelve, los efectos de la inflamación pueden continuar. La inflamación puede:

• Disminuye la función de los órganos.
• Escurrir los tejidos
• Tensión de ligamentos
• Forzar huesos y articulaciones fuera de alineación y subluxación.
• Causar una disminución de la eficiencia y el rendimiento de los sistemas y órganos del cuerpo.

La quiropráctica afecta la inflamación

Cuando el cuerpo no está alineado, puede comprimir tejidos, músculos y ligamentos. La quiropráctica actúa principalmente sobre la estructura esquelética y el sistema nervioso. El sistema nervioso juega un papel esencial en la regulación de la respuesta inmune, que crea o disminuye la inflamación en el cuerpo. Cuando los huesos y las articulaciones no están alineados, causan tensión en el sistema nervioso y el sistema inmunológico, lo que a menudo desencadena una respuesta inmunitaria. Ajustes quiroprácticos de huesos y articulaciones. restablecer y rejuvenecer función del sistema nervioso. La realineación de la columna, incluidos el cuello, los hombros, los brazos, la pelvis, las caderas, las rodillas y los pies, mejora la circulación nerviosa y alivia la función anormal del sistema inmunológico. Para comenzar a aliviar la inflamación de lesiones, desalineación, estrés y tensión en el cuerpo, consulte y vea cómo la quiropráctica afecta la inflamación.

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Composición corporal

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Grasas dietéticas

Hay cuatro tipos principales de grasas alimentarias que se enumeran en las etiquetas de los alimentos:

• Grasas saturadas
• Grasas trans
• Grasas poliinsaturadas
• Grasas monoinsaturadas

Estos no deben confundirse con tejido adiposo / grasa almacenada en el cuerpo. Estas cuatro grasas tienen diferentes efectos fisiológicos una vez que se digieren. Algunos son beneficiosos y otros pueden afectar negativamente la salud y se recomienda tomarlos con moderación.

Grasas saturadas vs.insaturadas

Las grasas están formadas por cadenas de átomos de carbono con un grupo carboxilo COOH en un extremo y grupos metilo CH3 en el otro extremo. Los carbonos están unidos entre sí y a los átomos de hidrógeno. La forma en que se encadenan los carbonos diferencia las grasas saturadas de las insaturadas e influye en la forma en que el cuerpo las procesa. Grasas no saturadas tienen uno o más dobles enlaces entre los átomos de carbono, y los alimentos ricos en grasas insaturadas suelen ser líquidos a temperatura ambiente, como el aceite de oliva. Grasas saturadas no contienen dobles enlaces y generalmente son sólidos a temperatura ambiente, como la mantequilla y el queso.

Referencias

Arulselvan, Palanisamy et al. "Papel de los antioxidantes y los productos naturales en la inflamación". Medicina oxidativa y longevidad celular vol. 2016 (2016): 5276130. doi: 10.1155 / 2016/5276130

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