¿Pueden los pacientes con fascitis plantar incorporar tratamientos no quirúrgicos para reducir el dolor de cadera y recuperar la movilidad?

Introducción

Todos están de pie constantemente, lo que ayuda a las personas a mantenerse móviles y les permite ir de un lugar a otro. Muchas personas están constantemente de pie desde la niñez hasta la edad adulta. Esto se debe a que los pies son parte de las extremidades musculoesqueléticas inferiores que estabilizan las caderas y permiten la función sensorio-motora de las piernas, muslos y pantorrillas. Los pies también tienen varios músculos, tendones y ligamentos que rodean la estructura esquelética para prevenir el dolor y las molestias. Sin embargo, cuando los movimientos repetitivos o las lesiones comienzan a afectar los pies, pueden provocar fascitis plantar y, con el tiempo, provocar perfiles de riesgo superpuestos que provocan dolor de cadera. Cuando las personas experimentan estas condiciones similares al dolor, pueden afectar significativamente sus actividades diarias y su calidad de vida en general. Cuando esto sucede, muchas personas buscan diversos tratamientos para reducir los síntomas parecidos al dolor causados ​​por la fascitis plantar y restaurar la movilidad de la cadera. El artículo de hoy analiza cómo la fascitis plantar se correlaciona con el dolor de cadera, la conexión entre los pies y las caderas y cómo existen soluciones no quirúrgicas para reducir la fascitis plantar. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo mitigar la fascitis plantar y restaurar la movilidad de la cadera. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo numerosos tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a fortalecer los músculos débiles asociados con la fascitis plantar y ayudar a restaurar la estabilización del dolor de cadera. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre la incorporación de pequeños cambios para reducir los efectos similares al dolor causados ​​por la fascitis plantar. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.

 

Cómo se correlaciona la fascitis plantar con el dolor de cadera

¿Sientes dolor en los talones constantemente después de una larga caminata? ¿Sientes rigidez en las caderas al estirar? ¿O siente que sus zapatos le provocan tensión y dolor en los pies y las pantorrillas? A menudo, muchos de estos escenarios dolorosos se deben a personas que padecen fascitis plantar, caracterizada por dolor en el talón debido a la inflamación o irritación degenerativa de la fascia plantar, una banda de tejidos gruesos que recorre la planta del pie y se conecta con el desde el hueso del talón hasta los dedos de los pies en las extremidades inferiores. Esta banda de tejidos juega un papel esencial en el cuerpo, proporcionando una biomecánica normal al pie mientras sostiene el arco y ayuda con la absorción de impactos. (Buchanan et al., 2024) La fascitis plantar puede afectar la estabilidad de las extremidades inferiores ya que el dolor afecta a los pies y provoca dolor en la cadera.

 

 

Entonces, ¿cómo se correlacionaría la fascitis plantar con el dolor de cadera? Con la fascitis plantar, muchas personas experimentan dolor en los pies. Puede provocar una postura anormal del pie, debilidad de los músculos de las extremidades inferiores y tensión muscular que puede reducir la estabilidad de los músculos de las piernas y la cadera. (Lee et al., 2022) Con dolor de cadera, muchas personas pueden experimentar una disfunción de la marcha que causa debilidad muscular en las extremidades inferiores y hace que los músculos accesorios realicen las funciones de los músculos primarios. Hasta ese punto, esto obliga a las personas a raspar el suelo al caminar. (Ahuja et al., 2020) Esto se debe a que condiciones normales como el envejecimiento natural, el uso excesivo de los músculos o los traumatismos pueden causar síntomas similares al dolor en las caderas, que incluyen molestias en los muslos, la ingle y la región de los glúteos, rigidez de las articulaciones y rango de movimiento reducido. El dolor de cadera puede provocar perfiles de riesgo superpuestos que pueden incluir tensión repetitiva en los pies, lo que provoca síntomas de dolores agudos a sordos en el talón.

 

La conexión entre los pies y las caderas

Es importante entender que los problemas de los pies como la fascitis plantar pueden afectar las caderas y viceversa, ya que ambas regiones del cuerpo tienen una hermosa relación dentro del sistema musculoesquelético. La fascitis plantar en los pies puede alterar la función de su marcha, lo que podría provocar dolor de cadera con el tiempo. Esto se debe a muchos factores ambientales que pueden afectar las caderas y los pies con el tiempo, provocando fascitis plantar que se correlaciona con el dolor de cadera. Desde actividades con carga excesiva de peso hasta microtraumatismos en las caderas o la fascia plantar, muchas personas a menudo buscan tratamiento para reducir los efectos de la fascitis plantar correlacionada con el dolor de cadera, abordando cómo su rango de movimiento afecta la flexión plantar y su carga sobre la fuerza. Las estructuras de la superficie plantar absorbentes podrían ser buenos puntos de partida en la prevención y el tratamiento de la fascitis plantar correlacionada con el dolor de cadera. (Hamstra-Wright y otros, 2021)

 

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¿Qué es la fascitis plantar?-Vídeo

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Soluciones no quirúrgicas para reducir la fascitis plantar

Cuando se trata de reducir la fascitis plantar en el cuerpo, muchas personas buscarán tratamientos no quirúrgicos que puedan aliviar el dolor de la fascia plantar. Los tratamientos no quirúrgicos son rentables y pueden reducir el dolor de la fascitis plantar y sus síntomas asociados, como el dolor de cadera. Algunos de los beneficios de los tratamientos no quirúrgicos son prometedores, ya que tienen un bajo riesgo de complicaciones, buena accesibilidad e incluso una alta capacidad para aliviar la carga mecánica sobre la fascia plantar al realizar actividades habituales. (Schuitema y otros, 2020) Algunos de los tratamientos no quirúrgicos que muchas personas pueden incorporar incluyen:

• Ejercicios de estiramiento
• Dispositivos ortopédicos
• El cuidado quiropráctico
• Terapia de masaje
• Acupuntura/electroacupuntura
• Descompresión espinal

 

Estos tratamientos no quirúrgicos no sólo ayudan a reducir la fascitis plantar sino que también ayudan a aliviar el dolor de cadera. Por ejemplo, la descompresión espinal puede ayudar a restaurar la movilidad de la cadera estirando la columna lumbar y aliviando el entumecimiento de las extremidades inferiores mientras fortalece los músculos tensos. (Takagi y otros, 2023). La electroacupuntura puede estimular los puntos de acupuntura del cuerpo para liberar endorfinas de las extremidades inferiores para reducir la inflamación de la fascia plantar. (Wang et al., 2019) Cuando las personas comienzan a hacer pequeños cambios en su rutina, como usar calzado adecuado y no cargar ni levantar objetos pesados, puede ser de gran ayuda para prevenir que la fascitis plantar y el dolor de cadera vuelvan a ocurrir. Tener un plan de tratamiento personalizado puede garantizar que muchas personas que buscan tratamientos no quirúrgicos obtengan mejores resultados en su salud y movilidad, al tiempo que previenen complicaciones a largo plazo. 

 

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Referencias

Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A. y Ahuja, A. (2020). Dolor crónico de cadera en adultos: conocimientos actuales y perspectivas de futuro. J Anestesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19

Buchanan, BK, Sina, RE y Kushner, D. (2024). Fascitis plantar. En EstadísticasPerlas. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727

Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC y Aydemir, B. (2021). Factores de riesgo de fascitis plantar en personas físicamente activas: una revisión sistemática y un metanálisis. Deportes Salud, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976

Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS y Jang, WY (2022). Rendimiento de los músculos de las extremidades inferiores y presión del pie en pacientes con fascitis plantar con y sin postura del pie plano. Int J Environ Res Salud Pública, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087

Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R. y Hijmans, JM (2020). Efectividad del tratamiento mecánico para la fascitis plantar: una revisión sistemática. Rehabilitación deportiva J, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036

Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T. y Tsuchiya, H. (2023). Descompresión para la estenosis espinal lumbar en el sitio de inserción del catéter intratecal durante la terapia con baclofeno intratecal: reporte de un caso. J Med Representante de caso, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1

Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R. y Liu, Z. (2019). Electroacupuntura versus acupuntura manual en el tratamiento del síndrome de dolor plantar del talón: protocolo de estudio para un próximo ensayo controlado aleatorio. BMJ abierto, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147

Observación