Equipo Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Controle el dolor del túnel carpiano mientras conduce

Un área a considerar es la conducción. Cuando se trata de dolor del síndrome del túnel carpiano la mayoría de las personas piensan en el teclado como la fuente del dolor de brazos, muñecas y manos. Esto es cierto, pero tunel carpal puede desarrollar en:
  • Cualquier movimiento repetitivo
  • Agarre
  • Doblar la muñeca
  • Vibraciones que atraviesan la muñeca.
Camioneros de larga distancia, aquellos que conducen por negocios o viajes largos de placer regulares en sinuosas carreteras de montaña puede afectar los músculos, tendones, ligamentos de los brazos y las manos. Al combinar un trabajo normal, apilar, escanear, levantar y escribir a máquina la mayor parte del día, luego los viajes largos al trabajo y los fines de semana conduciendo, una persona puede comenzar a presentar dolor en los brazos, las manos y los dedos.  
 

Signos y Síntomas

El túnel carpiano puede colarse cuando menos se espera. La mayoría de las personas comienzan a sentir ardor, hormigueo o entumecimiento en el pulgar y los dos primeros dedos y, en algunos casos, también en la palma. El malestar o el dolor suelen presentarse por la noche y por la mañana. Si la afección empeora, las personas a menudo sienten la necesidad de estrechar la mano o las muñecas, tratando de aliviar el dolor y la opresión. Puede afectar una mano o ambas manos. El dolor puede seguir aumentando y subir por el brazo. Entonces, las tareas normales como bombear gasolina o escribir con un bolígrafo se vuelven insoportables.  

Síndrome del Túnel Carpiano

La nervio medio controla las sensaciones en la palma, el pulgar y los cuatro dedos de la mano. El nervio atraviesa un pequeño pasaje en la muñeca llamado túnel carpiano. La hinchazón o el engrosamiento de los tendones estrechan el espacio estrecho e irritan el nervio.  
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Diagnóstico

Hay diferentes formas de diagnosticar la afección. Para evitar dañar el nervio mediano, es importante obtener un diagnóstico lo antes posible.
  • Un médico o quiropráctico puede ordenar ortopédico or pruebas neurológicas.
  • Podrían realizar un estudio de conducción nerviosa, donde se colocan pequeños electrodos en las muñecas y los dedos, luego se pasan pequeñas cantidades de corriente eléctrica a través de los electrodos.
  • Se mide la velocidad a la que los nervios transmiten la conducción eléctrica.

Tratamiento

El tratamiento más común es resto completo de la (s) mano (s) y muñeca (s) afectadas (s) durante catorce a veintiún días. Otros tratamientos incluyen:
  • Quiropráctica
  • La rehabilitación física
  • Estira para manos, brazos y muñecas.
  • Fortalecimiento ejercicios para manos, brazos y muñecas.
 

Todavía siente dolor por la noche o al conducir

Esto es común y en muchos casos proviene de doblando la muñeca. Los consejos recomendados para ayudar a aliviar el dolor del túnel carpiano incluyen:
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Ayuda quiropráctica

Un quiropráctico es un especialista altamente capacitado en el sistema musculoesquelético de todo el cuerpo. El tratamiento quiropráctico puede ayudar a evitar el desarrollo de dolor crónico y cirugía en el futuro. El objetivo es corregir las subluxaciones y restaurar el flujo óptimo de sangre y energía nerviosa en los brazos, las manos y el resto del cuerpo. La quiropráctica investiga y trata la compresión de los nervios en cualquier parte del cuerpo, incluidos el antebrazo y la muñeca.. Al realinear la columna vertebral, el hombro, el codo y la muñeca, la circulación sanguínea y los impulsos nerviosos volverán a fluir libremente. Un quiropráctico también podría recomendar:
  • Terapia de calor / hielo
  • Masaje
  • Terapia de rehabilitación física
  • Dispositivo TENS
  • Ultrasonido
  • Tratamientos con láser infrarrojo
El plan de tratamiento dependerá del caso y las circunstancias particulares de cada individuo. At Lesiones médicas Quiropráctica y Clínica de Medicina Funcional, nos preocupamos por la situación de cada individuo y estamos comprometidos a hacer lo que sea necesario para aliviar el dolor y devolver al individuo a una salud óptima.

Composición corporal


 

Fibra soluble e insoluble

Todos los alimentos de origen vegetal son generalmente una combinación de fibras solubles e insolubles. La fibra soluble se disuelve en agua y se convierte en una sustancia gelificada. cuando pasa por el tracto gastrointestinal. Los alimentos ricos en fibra soluble incluyen:
  • Manzanas
  • Frijoles
  • Arándanos
  • Lentejas
  • Nueces
  • Productos de avena
La fibra insoluble no se disuelve en agua.. El termino forraje generalmente se refiere a este tipo. El forraje acelera el tiempo de transición en el sistema digestivo. Esta es la base para comer más fibra insoluble, para prevenir el estreñimiento al ayudar a que los alimentos se muevan a través del sistema. Los alimentos ricos en fibra insoluble incluyen:
  • El arroz integral
  • Zanahorias
  • Pepinos
  • Tomates
  • Trigo
  • Pan integral
  • Cuscús integral

Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez

El alcance de nuestra información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicamentos físicos, bienestar y problemas de salud delicados y / o artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestras publicaciones, temas, materias y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También ponemos a disposición de la junta o del público copias de los estudios de investigación de respaldo que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional sobre cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. El (los) proveedor (es) con licencia en Texas y Nuevo México *
Referencias
Salvaje, Roberto. “Re: SÃndrome del túnel carpiano y trabajo.† Revista de cirugía de la mano (Edimburgo, Escocia)vol. 30,3 (2005): 331; respuesta del autor 331. doi:10.1016/j.jhsb.2005.02.007 Haas, DC et al. “Síndrome del túnel carpiano después de colisiones automovilísticas”. Archivos de medicina física y rehabilitación. vol. 62,5 (1981): 204-6.
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La información aquí contenida en "Controle el dolor del túnel carpiano mientras conduce" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.

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Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.

Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*

Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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email: coach@elpasomedicinafuncional.com

Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182

Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas y jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

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