Para obtener el mejor tratamiento para la parte superior o media espalda dolor de espalda, debe comprender qué puede estar causándolo.

Un doctor o el quiropráctico puede ayudarlo a descubrir qué está contribuyendo a su dolor de espalda, luego determinar la causa raíz y establecer un esquema de tratamiento. Estas son algunas de las causas más comunes.

 

Postura incorrecta

Postura pobre es una de las principales causas de dolor de espalda superior porque muchas personas gastan sus días de trabajo sentado en alguna estación para la mayoría, si no todo el día. Sentado con un:

• Redondeado hacia atrás
• Hombros encorvados hacia adelante

Solo estos dos comportamientos posicionales pueden poner estrés masivo en los músculos de la espalda.

Tener malos hábitos y no sentarse correctamente, y sentarse durante tantas horas al día es una forma segura de provocar algún tipo de dolor corporal.

 

No levantar objetos correctamente

Al recoger algo, debes usar Mecánica de elevación adecuada para proteger la columna vertebral.

No usar la forma de elevación adecuada definitivamente puede causar lesiones / s.

 

 

Mochila / bolso sobrecargado

Cualquiera que use mochilas y bolsos grandes está en riesgo de sufrir una lesión en la parte superior de la espalda y un dolor constante.

La sobrecarga de mochilas y carteras puede ser peligrosa para la columna vertebral y los hombros.

Además, no llevar la mochila correctamente, por ejemplo, solo usar una correa provoca un desequilibrio, lo que provoca dolor y provoca lesiones.

 

Accidente de trauma

Los accidentes automovilísticos, resbalones y caídas pueden causar todo tipo de lesiones, incluido el dolor de la parte superior de la espalda.

Es posible fracturar una vértebra o un hueso de la columna. Cuando esto sucede, parte de las vértebras presiona un nervio espinal y puede causar dolor.

 

 

Osteoporosis

Esta afección afecta los huesos, y un individuo podría no saber que tiene osteoporosis hasta algún tipo de fractura, como una fractura por compresión vertebral.

Debilita los huesos, lo que puede afectar cómo El cuerpo soporta su peso. Esta abre la puerta a fracturas.

Las vértebras debilitadas no soportarán el peso del cuerpo correctamente, por lo que Los músculos, ligamentos y tendones tienen que trabajar más.

Eso lleva a:

• Esguinces
• Cepas
• Fatiga muscular
• Varias lesiones

 

 

Cifosis

Se supone que la columna se curva hacia afuera en la parte superior de la espalda; el la curva se llama cifosis o una curva cifótica.

Con cifosis problemática, la columna comienza a curvarse hacia afuera de una manera exagerada que puede provocar dolor de espalda.

 

Escoliosis

La escoliosis causa una curva o curvas inusuales en la columna vertebral. Hace que la columna se vea como la letra "S" o "C" cuando se ve desde atrás.

Condiciones no relacionadas con la columna vertebral

El dolor de la parte superior de la espalda puede desarrollarse a partir de otras afecciones médicas que no están relacionadas con la columna vertebral. Por ejemplo:

• Reflujo gástrico
• Condiciones cardíacas como angina
• Úlcera

Estas condiciones pueden causar que las personas moverse o contorsionarse en posiciones incómodas e hinchazón de los tejidos musculares que irradian hacia la parte superior media de la espalda.

 

Estructura superior de la espalda

La parte superior de la espalda es el área más estable de la columna vertebral. en comparación con el cuello y espalda baja. No se mueve tanto porque parte de su El trabajo principal es proteger los órganos en el pecho. Esto funciona en conjunto con las costillas, que se adjunta a la parte media de la espalda.

 

Debido a que no se mueve tanto, los problemas de las articulaciones y los discos no son tan comunes. Pero eso no significa que no pueda obtener una hernia de disco. También es menos común tener problemas degenerativos en la parte superior media de la espalda.

Queremos que viva una vida que se realice con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño, menos dolor, un peso corporal adecuado y educado sobre cómo mantener esta forma de vida. He hecho una vida cuidando a cada uno de mis pacientes.

Te aseguro que solo aceptaré lo mejor para ti.

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El Paso, TX. Especialista en quiropráctica para el dolor lumbar

 

 

Mike Melgoza es una persona muy activa que siempre realiza actividad física, como resultado, ocasionalmente sufre síntomas debilitantes de dolor de espalda. El Sr. Melgoza estaba luchando para dormir adecuadamente debido a sus síntomas de dolor de espalda antes de recibir atención quiropráctica con el Dr. Jiménez.

El dolor de espalda es una de las razones más comunes por las que las personas visitan al médico o faltan al trabajo y también es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. La mayoría de las personas tienen dolor de espalda al menos una vez durante toda su vida. Afortunadamente, puede tomar medidas para prevenir o aliviar el dolor de espalda.

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Recursos NCBI

El dolor en la parte superior y / o media de la espalda no es tan común como el dolor de espalda o cuello. El movimiento en la parte superior de la espalda está limitado debido a los archivos adjuntos a la caja torácica.

El dolor de la parte superior de la espalda generalmente es causado por lesiones en los tejidos blandos, como esguinces o distensiones, tensión muscular, mala postura o mirar hacia abajo durante períodos prolongados como mensajes de texto, por el uso del teléfono.