músculos

Caminar para el estreñimiento: alivio natural para los problemas intestinales

Para las personas que sufren de estreñimiento constante debido a los medicamentos, el estrés o la falta de fibra, ¿puede el ejercicio caminar ayudar... Leer Más

2 de mayo de 2024

Fisioterapia para la migraña: restaurar la movilidad y aliviar el dolor

Para las personas que sufren migrañas, ¿la incorporación de fisioterapia puede ayudar a disminuir el dolor, mejorar la movilidad y controlar futuros ataques?… Leer Más

Abril 22, 2024

Recuperarse de un desgarro de tríceps: qué esperar y cómo sanar

Para los atletas y entusiastas del deporte, un tríceps desgarrado puede suponer una lesión grave. Se pueden conocer sus síntomas, causas, factores de riesgo,… Leer Más

Marzo 19, 2024

Entrena tus unidades motoras y alcanza tus objetivos de acondicionamiento físico

Para las personas que comienzan a levantar pesas, las unidades motoras son importantes para el movimiento muscular. ¿Puede la construcción de más unidades motoras ayudar a construir...? Leer Más

Febrero 9, 2024

Abordar la tensión del cuádriceps: causas y efectos

Para las personas que padecen dolor lumbar, podría ser la tensión del músculo cuádriceps la que causa los síntomas y los problemas de postura. Poder… Leer Más

Febrero 6, 2024

Cómo mejorar su postura mediante el ejercicio de la caja torácica

Para las personas mayores que experimentan problemas de postura, encorvamiento, encorvamiento y dolor en la parte superior de la espalda, agregar ejercicios para la caja torácica podría ayudar a brindar alivio... Leer Más

15 de noviembre.

Descubra lo que la fisioterapia del suelo pélvico puede hacer por usted

Para las personas que experimentan síntomas de dolor pélvico y problemas asociados, ¿la integración de ejercicios de fisioterapia del suelo pélvico puede ayudar con el tratamiento y... Leer Más

7 de noviembre.

El vínculo entre el síndrome del trasero inactivo y los problemas de la parte inferior del cuerpo

Las personas que padecen molestias crónicas en las rodillas, rigidez en la cadera y dolor lumbar podrían estar experimentando el síndrome de glúteos latentes. ¿Puede reconocer…? Leer Más

25 de Octubre de 2023

Cómo mejorar la postura de la cabeza hacia adelante para aliviar el dolor de cuello

Las personas que se sientan en un escritorio o estación de trabajo durante horas para trabajar o ir a la escuela, o que conducen para ganarse la vida, podrían estar fomentando... Leer Más

12 de Octubre de 2023

Qué no hacer con el trastorno de la articulación temporomandibular

El trastorno de la articulación temporomandibular causa dolor y bloqueo de la mandíbula que puede empeorar con ciertas actividades. Cómo las personas pueden gestionar y... Leer Más

23 de agosto de 2023

Masajear el cuerpo regularmente para la salud general

Al mirar un póster/imagen anatómica del cuerpo humano, hay todo tipo de músculos conectados y superpuestos, pero… Leer Más

11 de Julio de 2023

Inicio de ejercicios de natación para la salud de la espalda: lesiones personales

Las personas que enfrentan o manejan el dolor de espalda crónico deben incorporar ejercicios de natación. La natación es un ejercicio de acondicionamiento aeróbico de bajo impacto que… Leer Más

Sábado, Junio 21, 2023

Puntos desencadenantes de la parte media de la espalda: médicos de lesiones personales de EP

El dolor en la parte superior y media/media de la espalda y/o el dolor entre los omóplatos es común en las personas que pasan muchas horas sentadas o... Leer Más

Sábado, Junio 19, 2023

Rigidez corporal: médicos de lesiones personales de EP

La rigidez corporal es común, especialmente a medida que el cuerpo envejece. La rigidez puede ser el resultado de un trabajo intenso, la falta de ejercicio físico o… Leer Más

Sábado, Junio 15, 2023

Mejore el rango de movimiento: los médicos de lesiones personales de EP

Rango de movimiento: el ROM mide el movimiento alrededor de una articulación o parte del cuerpo. Al estirar o mover cierto cuerpo… Leer Más

Sábado, Junio 7, 2023

Desequilibrio del músculo glúteo: médicos de lesiones personales de EP

Los músculos de los glúteos/glúteos comprenden las nalgas. Son un poderoso grupo de músculos que consta de tres músculos. El glúteo mayor,… Leer Más

Sábado, Junio 7, 2023

Zapatillas deportivas para correr para problemas de espalda: lesiones personales

Las personas que están de pie todo el día experimentan regularmente problemas de espalda y síntomas de incomodidad. Usar zapatos inestables que son planos con… Leer Más

Sábado, Junio 1, 2023

Mejorando la postura al caminar: los médicos de lesiones personales de EP

Para las personas con molestias y dolores después de caminar, lo primero que debe verificar es la postura. Cómo un individuo mantiene su… Leer Más

30 de mayo de 2023

Uso correcto de un masajeador de percusión: médicos especialistas en lesiones personales

Las pistolas de masaje de percusión se han convertido en una herramienta estándar en la osteopatía, la terapia física y de masajes y la atención quiropráctica. Proporcionan rapidez… Leer Más

22 de mayo de 2023