"Para las personas que quieren hacer ejercicio pero tienen miedos o preocupaciones, comprender lo que les asusta puede ayudar a aliviar... Leer Más
¿Puede el tratamiento con acupuntura ayudar a las personas que padecen o experimentan insomnio y problemas y/o trastornos del sueño? Acupuntura para el insomnio La acupuntura es... Leer Más
Para las personas afectadas por dolores de cabeza que ocurren 15 o más días al mes durante más de tres meses, ¿puede saber... Leer Más
Puede resultar difícil para las personas y los atletas mantenerse motivados, controlar el estrés y evitar sentirse abrumados. ¿Puede la fortaleza mental... Leer Más
Se recomienda mantener un plan nutricional saludable y bien equilibrado para la salud en general. Cuando el cuerpo se nutre sanamente, va a... Leer Más
Los tratamientos para el estrés y la ansiedad pueden incluir una variedad de terapias, que incluyen terapia de conversación, técnicas de meditación y medicamentos. Atención quiropráctica, ajustes,… Leer Más
Los atletas entrenan y practican constantemente para preparar su mente y cuerpo para los grandes juegos, partidos, etc. Cuando el juego… Leer Más
La salud del estrés reconoce cómo el estrés afecta el cuerpo, los pensamientos, los sentimientos y el comportamiento. El estrés que no se trata puede contribuir a varios... Leer Más
El nerviosismo, el miedo, la ansiedad y el desánimo son sentimientos comunes y naturales que se pueden tener mientras se espera la cirugía. Prepararse para una cirugía de columna puede ... Leer Más
El estrés en el lugar de trabajo es un problema grave. Trabajar es gratificante, pero puede convertirse en una causa de mucho estrés ... Leer Más
Más personas están reportando niveles extremos de estrés. Los estudios indican que un número cada vez mayor de personas se sienten preocupadas, ansiosas, ... Leer Más
Aprender a manejar y combatir el insomnio. Estar bien despierto temprano en la mañana, esforzándome por volver a ... Leer Más
Pasar por accidentes traumáticos que resultan en lesiones puede causar estrés y ansiedad relacionados con las lesiones en las personas. Es comprensible que ... Leer Más
La fibromialgia o FM es una condición que aumenta la sensibilidad de un individuo al dolor. Causa un extenso dolor corporal entre otros ... Leer Más
Cuando se trata de un dolor de espalda, no es solo el dolor lo que hay que afrontar. Es estrés, ansiedad, ... Leer Más
El yoga ha ganado popularidad debido a su capacidad para reducir el dolor de espalda, relajar los músculos tensos, aliviar el estrés y hacer ejercicio en ... Leer Más
¿Qué tan alto es su nivel de estrés? ¿Con qué frecuencia se siente abrumado? La ansiedad es un problema de salud bien conocido que es, ... Leer Más
Cuando luchas contra la ansiedad, puede hacer que tu vida diaria sea más difícil. La ansiedad viene en una variedad de ... Leer Más
La ansiedad es el trastorno de salud mental más común en los Estados Unidos y afecta a más de 40 millones de adultos. Aunque algunos ... Leer Más