Fitness

Fitness en PUSH-as-Rx ®⠄¢  está liderando el campo con enfoque láser apoyando nuestros programas deportivos juveniles. PUSH-as-Rx ®⠄¢  System es un programa atlético específico para un deporte diseñado por un entrenador de fuerza-agilidad y un doctor en fisiología con una experiencia combinada de 40 años trabajando con atletas extremos. El programa es el estudio multidisciplinario de la agilidad reactiva, la mecánica corporal y la dinámica de movimiento extremo en su esencia. Una imagen cuantitativa clara de la dinámica corporal emerge a través de evaluaciones continuas y detalladas de los atletas en movimiento y bajo cargas de estrés supervisadas directamente. Se presenta a nuestro equipo la exposición a las vulnerabilidades biomecánicas. Inmediatamente, ajustamos nuestros métodos para que nuestros atletas optimicen el rendimiento. Este sistema altamente adaptable con ajustes dinámicos continuos ha ayudado a muchos de nuestros atletas a regresar más rápido, más fuertes y listos después de la lesión, al mismo tiempo que minimiza de manera segura los tiempos de recuperación. Los resultados demuestran una clara mejora de la agilidad, la velocidad y la disminución del tiempo de reacción con una mecánica de torsión postural muy mejorada.  PUSH-as-Rx ®⠄¢  Ofrece mejoras de rendimiento especializadas extremas a nuestros atletas no importa la edad.

Maximice sus objetivos de acondicionamiento físico con una evaluación de acondicionamiento físico integral

Para las personas que buscan mejorar su salud física, ¿puede una prueba de evaluación de la condición física identificar áreas potenciales y ayudar a evaluar en general... Leer Más

1 de mayo de 2024

Pelota de estabilidad para ejercicio: elegir el tamaño y la firmeza adecuados

Para las personas que desean mejorar la estabilidad central, ¿puede el uso del ejercicio del tamaño adecuado o la pelota de estabilidad ayudar a mejorar los entrenamientos y... Leer Más

Abril 18, 2024

Superar el miedo al ejercicio: consejos y estrategias

"Para las personas que quieren hacer ejercicio pero tienen miedos o preocupaciones, comprender lo que les asusta puede ayudar a aliviar... Leer Más

Marzo 28, 2024

Dominar el arte de la respiración para mejorar el rendimiento en el ejercicio

¿Mejorar los patrones de respiración puede ayudar a mejorar el estado físico y optimizar la salud general de las personas que caminan para hacer ejercicio? Mejora la respiración y... Leer Más

Marzo 20, 2024

Deportes para estar en forma: mejorar la salud y el bienestar

¿Participar en un deporte favorito varios días a la semana puede ayudar a las personas que intentan ponerse en forma o mantener un cierto... Leer Más

Marzo 13, 2024

Ponte en movimiento: la importancia del ejercicio moderado

"¿Comprender el ejercicio moderado y cómo medir la cantidad de ejercicio puede ayudar a acelerar los objetivos de salud y el bienestar de las personas?" Moderado… Leer Más

Marzo 1, 2024

La importancia del entrenamiento para caminar largas distancias

Para las personas que entrenan para maratones y/o eventos de caminata de larga distancia, pueden concentrarse en construir una base para caminar y luego aumentar el kilometraje... Leer Más

Febrero 23, 2024

Entrena tus unidades motoras y alcanza tus objetivos de acondicionamiento físico

Para las personas que comienzan a levantar pesas, las unidades motoras son importantes para el movimiento muscular. ¿Puede la construcción de más unidades motoras ayudar a construir...? Leer Más

Febrero 9, 2024

Salga a caminar: aprenda la técnica y el seguimiento adecuados

Para las personas que han decidido empezar a hacer ejercicio para estar en forma y tener salud, caminar es un excelente lugar para comenzar. Poder… Leer Más

Enero 31, 2024

Una guía para crear una mentalidad fitness y mantener la motivación

Para las personas que se sienten desmotivadas para hacer ejercicio y hacer ejercicio, desarrollar una mentalidad fitness puede ayudar a mejorar y mantener... Leer Más

Enero 18, 2024