Una guía para aliviar la fascitis plantar mediante acupuntura

Para las personas que padecen fascitis plantar, cada paso puede ser doloroso. ¿Adoptar un enfoque integrador y utilizar la acupuntura puede ayudar a tratar esta afección y acelerar el alivio de los síntomas?

Fascitis plantar con acupuntura

La fascitis plantar ocurre cuando el tejido de soporte que se extiende debajo del pie, desde el talón hasta la base de los dedos, se irrita y duele. El trastorno puede ser difícil de controlar, pero existen opciones de tratamiento alternativas. La terapia con acupuntura para la fascitis plantar es un método potencial de alivio, que alivia el dolor y permite que el individuo recupere sus actividades habituales. La acupuntura implica insertar agujas extremadamente delgadas en puntos del cuerpo para restaurar y equilibrar el flujo normal de energía y mejorar la salud general. (Universidad Johns Hopkins. 2024) En la medicina tradicional china o MTC, el cuerpo comprende una serie de meridianos/canales que suministran flujo de energía o qi/chi.

Información

La fascitis plantar es un trastorno común que afecta el pie. La afección ocurre cuando la fascia plantar, diseñada para absorber las fuerzas que viajan a través del arco del pie, se sobrecarga. Cuando la planta del pie está constantemente sometida a una gran tensión, se produce degeneración de los ligamentos, dolor e inflamación. El síntoma más común es el dolor en el talón, lo primero que experimenta un individuo por la mañana o después de un largo día de trabajo y actividades. Cualquiera puede contraer fascitis plantar, pero entre quienes son más propensos a padecer esta afección se incluyen personas con:

• Músculos de la pantorrilla tensos
• arcos altos
• problemas de obesidad
• Que participan en actividades repetitivas. (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. 2022)

1. El trastorno se trata primero de forma conservadora con fisioterapia que se centra en aliviar los síntomas del dolor y restaurar la flexibilidad del pie y el tobillo.
2. Las plantillas ortopédicas o las plantillas para zapatos fabricadas a medida pueden ayudar a proteger el pie y a corregir la posición del mismo.
3. Las férulas nocturnas ayudan a mantener el pie en posición flexionada durante la noche.
4. También se pueden usar medicamentos antiinflamatorios. (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. 2022)

Beneficios de la acupuntura

La acupuntura y su eficacia aún se están estudiando, pero hay evidencia que sugiere que es beneficiosa en el tratamiento de la fascitis plantar.

• Una revisión encontró mejoras significativas en el dolor en las personas que recibieron acupuntura para la afección en comparación con las personas que recibieron tratamientos estándar como estiramientos, aparatos ortopédicos y fortalecimiento. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017) La misma revisión también encontró beneficios al comparar la acupuntura con una versión placebo del tratamiento, lo que refuerza aún más los hallazgos.
• Otra revisión médica encontró que la acupuntura ayudó a aliviar el dolor del talón y mejorar la función diaria cuando se combina con medicamentos antiinflamatorios no esteroides/AINE como ibuprofeno o naproxeno. (Richard James Clark, María Tighe 2012)

Efectos secundarios

Si bien la terapia de acupuntura para la fascitis plantar es beneficiosa, es importante recordar que puede haber posibles efectos secundarios que pueden incluir:

• Dolor en la zona donde se colocaron las agujas.
• Sangrado en la zona donde se colocaron las agujas.
• Moretones o decoloración de la piel.
• Reacción alérgica o dermatitis de contacto/sarpullido con picazón.
• Mareos o aturdimiento.
• Náuseas o vómitos (Malcolm WC Chan y otros, 2017)

Las posibilidades de sufrir un efecto secundario adverso grave son relativamente bajas cuando se realiza acupuntura en el pie.

Puntos de acupuntura y sensaciones

Aún no se comprenden completamente las formas en que funciona la acupuntura, pero al igual que otras terapias neuromusculoesqueléticas, el proceso activa las propiedades curativas del cuerpo.

• Insertar una aguja en los puntos del cuerpo estimula el sistema nervioso central.
• Esto conduce a la liberación de sustancias químicas en el cerebro, la médula espinal y los músculos que promueven la curación.
• Estas mismas sustancias químicas y reacciones también reducen la sensación de dolor del cuerpo. (Teng Chen y otros, 2020)

Número de sesiones

La cantidad de sesiones que requiere la acupuntura para aliviar el dolor varía de persona a persona y de un caso a otro.

• Una revisión encontró que tratar fascitis plantar semanalmente con acupuntura produjo un alivio significativo del dolor después de cuatro a ocho semanas. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017)
• Esto corresponde a otra revisión médica que incluyó un estudio que mostró niveles de dolor significativamente mejorados en personas que se sometieron a sesiones semanales de acupuntura durante cuatro semanas. (Richard James Clark, María Tighe 2012)

Se recomienda a las personas que consulten a un proveedor de atención médica sobre planes de tratamiento personalizados y si tienen un trastorno hemorrágico, toman medicamentos anticoagulantes o están embarazadas.

Comprender la fascitis plantar

Referencias

Universidad Johns Hopkins. (2024). Acupuntura (Salud, Tema. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. (2022). Fascitis plantar y espolones óseos. (Enfermedades y condiciones, Edición. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fascitis-and-bone-spurs

Thiagarajah AG (2017). ¿Qué tan efectiva es la acupuntura para reducir el dolor debido a la fascitis plantar? Revista médica de Singapur, 58(2), 92–97. doi.org/10.11622/smedj.2016143

Clark, RJ y Tighe, M. (2012). La eficacia de la acupuntura para el dolor plantar del talón: una revisión sistemática. Acupuntura en medicina: revista de la Sociedad Británica de Acupuntura Médica, 30 (4), 298–306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS y Chung, VCH (2017). Seguridad de la acupuntura: descripción general de revisiones sistemáticas. Informes científicos, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0

Chen, T., Zhang, WW, Chu, YX y Wang, YQ (2020). Acupuntura para el tratamiento del dolor: mecanismos moleculares de acción. La revista estadounidense de medicina china, 48(4), 793–811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408