entrenamiento de rodeo: Rodeo se ha convertido en un deporte que ahora está abierto a cualquiera, e incluso hay programas para guerreros de fin de semana. Como todos los deportes, puede ofrecer una experiencia gratificante pero puede ser peligroso. A medida que el deporte crece, las personas y los espectadores se dan cuenta de la importancia de ser fuertes, móviles y duraderos. Las personas necesitan evaluar su salud y capacidad y estar en plena forma debido a las demandas que este deporte impone al cuerpo. Aquí nos fijamos en los grupos musculares necesarios en este deporte.
El fitness siempre ha tenido un lugar en el rodeo y en todos los deportes equinos, pero no se le prestó mucha atención. Los instructores de rodeo profesionales recomiendan incorporar un régimen de fuerza, acondicionamiento y entrenamiento personal para mantener atletas de rodeo, incluidos jinetes de toros, luchadores de novillos y cordeleros de terneros, en plena forma. Incluso para los guerreros de fin de semana y los aficionados, aumentar la fuerza y la movilidad hará que la afición sea mucho más agradable.
La fuerza central de los abdominales y la espalda baja es muy importante. La conexión entre la parte superior e inferior del cuerpo y la fuerza de la ingle debe ser fuerte para que los atletas permanezcan sobre el animal y controlen sus cuerpos mientras el animal corre, se mueve y salta.. El enfoque debe estar en cada músculo necesario para moverse con la forma, el control y el aprendizaje adecuados. como se mueve tu cuerpo.
Entender qué músculos son responsables de cada parte de los movimientos necesarios para competir en este deporte es fundamental. Sin embargo, los deportes de rodeo se aprenden haciendo, y se recomienda acudir a un escuela de rodeo o rodeo Clínicas ya que no hay sustituto para la experiencia. Algunas escuelas tienen numerosas clases en todo el país. Por lo general, los enseñan atletas de campeonato y son una excelente manera de probar el rodeo en un entorno de aprendizaje seguro y controlado.
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