La niebla mental, los problemas de memoria, la concentración y la incapacidad para formar pensamientos claros es un problema que muchos enfrentarán en algún momento. La progresión de la pérdida de la capacidad de concentrarse o pensar con claridad puede conducir a una disminución de la productividad con las tareas diarias normales, el trabajo o el cuidado de la casa. Puede ser una experiencia problemática a corto plazo causada por la falta de sueño o el estrés. Sin embargo, si se permite que continúen estos problemas, puede cambiar negativamente la calidad de vida de una persona.

Factores de productividad afectados

Las causas que pueden conducir a una baja productividad incluyen:

• Estilo de vida sedentario
• malos hábitos de sueño
• El estrés crónico
• Ansiedad crónica
• Dieta no saludable
• Dolor Crónico
• Alergias
• Alergias a los alimentos
• Enfermedad
• Dificultades de salud mental
• Hipotiroidismo

La alineación espinal afecta las funciones cerebrales

Los problemas subyacentes asociados con la función cerebral y la capacidad de concentración están relacionados con la desalineación de la columna vertebral. Las personas a menudo tienen una mala alineación de la columna sin siquiera darse cuenta de lo que está sucediendo. Afecta la capacidad de transmisión de la sangre y los nervios del cuerpo para completar las tareas diarias normales. El tratamiento quiropráctico es un enfoque basado en expertos que se centra en restaurar la alineación de la columna para mejorar la salud y la función cerebral de una persona. La alineación adecuada de la columna permite que los nervios transmitan mensajes de manera clara y óptima a través de la médula espinal al cerebro. Esto permite:

• Pensamiento claro
• Mejora la memoria
• Mejor toma de decisiones
• Mantenerse enfocado en las tareas

Flujo nervioso óptimo quiropráctico

Cuando el sistema nervioso central, el cerebro o la médula espinal no se transmiten correctamente, pueden producirse problemas importantes de concentración y productividad. Cuando se optimiza la energía nerviosa y la función cerebral, se mejora la productividad. La investigación ha demostrado que la quiropráctica puede ayudar:

• Reducir el riesgo de enfermedad.
• Prevenir lesiones
• Prevenir condiciones de dolor
• Calidad de vida mejorada.

Medicina quiropráctica puede aumentar la capacidad de concentración, optimizar la salud del cerebro y más.

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Composición corporal

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Rastreando las fuentes de la fatiga

Hay una diferencia entre estar cansado periódicamente por un día largo y estar cansado a diario. Estar cansado a diario también se conoce como Síndrome de Fatiga Crónica. Esta es una condición de fatiga que ha durado más de 6 meses. Es típico experimentar muchos de los síntomas de fatiga que interrumpen la capacidad de lograr objetivos de salud como:

• La pérdida de peso
• Ganancia muscular
• Mantener el peso corporal

Los síntomas incluyen:

• Constantemente cansado
• Disminución del apetito
• Mal humor
• El tiempo de reacción se ralentiza
• Pérdida de la memoria
• Mareo

La naturaleza de los horarios diarios agitados puede permitir que se acumulen las fuentes de fatiga. El objetivo es encontrar un equilibrio entre el hogar, el trabajo, la actividad física, la dieta, etc. La medicina quiropráctica y el asesoramiento en salud pueden ayudar a desarrollar un plan óptimo para estar saludable.

Observación

La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico licenciado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y apoyan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* correo electrónico: coach@elpasomedicinafuncional.com teléfono: 915-850-0900 Con licencia en Texas y Nuevo México

Referencias

Trastorno de la unión craneocervical. Sitio web del Centro de columna vertebral de la USC. spin.keckmedicine.org/treatments-services/craniocervical-junction-disorder/. Accedido agosto 25, 2017. Anderson, Brian y Adam Pitsinger. "Mejoría en las fasciculaciones musculares crónicas con cambios en la dieta: un caso sospechoso de neuropatía por gluten". Revista de medicina quiropráctica vol. 13,3 (2014): 188-91. doi: 10.1016 / j.jcm.2014.01.002 Ross, Amanda J, et al. “¿Qué es la niebla mental? Una evaluación del síntoma en el síndrome de taquicardia postural”. Investigación clínica autonómica: revista oficial de la Sociedad de Investigación Clínica Autonómica vol. 23,6 (2013): 305-11. doi: 10.1007 / s10286-013-0212-z