Estrés: cómo el estrés conduce al agotamiento y la inflamación

Hay muchos factores estresantes que activan el sistema nervioso. Estos factores estresantes impactan el proceso de metilación, afectando nuestras células y procesos genéticos. La metilación es importante en muchos procesos celulares que ocurren en todo el cuerpo a nivel biomecánico. Cuando se ven influenciados por factores estresantes, las vulnerabilidades genéticas comienzan a expresarse, lo que resulta en inflamación, deterioro cognitivo, depresión, fatiga y más. 

Tipos de estrés 

El cuerpo no siempre siente el estrés, pero hay pequeños factores estresantes que afectan los ciclos de metilación importantes. Un ejemplo de factores estresantes de los que puede o no estar al tanto son: 

• Estrés emocional 
• Estrés cognitivo 
• Estrés sensorial
• Estrés estructural (flexibilidad articular, postura, etc.) 
• Estrés metabólico 
• Estrés Tóxico
• Estrés inmunológico 
• Estrés del neurotransmisor endocrino 
• Estrés sin sentido 
• Estrés Energético 

Es importante reconocer y corregir estos factores estresantes para garantizar el funcionamiento adecuado de los delicados sistemas de nuestro cuerpo. Él Sistema nervioso autónomo Consta de dos partes, simpático y parasimpático. El sistema nervioso simpático es responsable de la lucha o la huida. El acelerador de ritmo rápido que nos mantiene con vida en un momento de necesidad. El sistema nervioso parasimpático es lo que nos ayuda a relajarnos, dormir, calmarnos y digerir los alimentos. Cuando los factores estresantes anteriores se colocan en nuestros cuerpos durante un largo período de tiempo, comenzamos a experimentar agotamiento. 

Quemar 

El agotamiento ocurre cuando tenemos demasiado estímulo. Cuando el sistema nervioso simpático está "activado" durante demasiado tiempo debido a factores estresantes constantes, a las personas se les diagnostica ansiedad, TDAH y problemas con el patrón de sueño. Si los factores estresantes continúan prevaleciendo después de que se diagnostica una de estas condiciones de salud, los pacientes pueden sufrir un trastorno de fatiga crónica, fatiga durante todo el día y depresión. 

Pruebas de laboratorio 

Una de las mejores formas de diagnosticar y comprender qué factores estresantes están ocurriendo y dónde está ocurriendo el fallo de encendido a nivel celular son las pruebas de laboratorio. Ofrecemos un variedad de pruebas de laboratorio, pero uno que usamos específicamente para acercarnos a los niveles de cortisol y quemarnos es de DUTCH. 

Prueba de cortisol HOLANDÉS proporciona información sobre el patrón diario de sueño/vigilia. 

Los neurotransmisores son otro factor muy importante que debe tenerse en cuenta. Los neurotransmisores son los mensajeros que señalan las neuronas y afectan el rendimiento mental, las emociones, el dolor y los niveles de energía. Utilizamos una prueba de neurotransmisores de Laboratorio ZRT.UN 

El estrés y la inflamación pueden estar relacionados con condiciones de salud graves, algunas consideradas permanentes. Tomar las medidas adecuadas para identificar los factores estresantes, crear un plan para combatir los factores estresantes y contar con datos científicos que brinden información ayuda a garantizar que reciba los suplementos naturales correctos para obtener una salud óptima. 

Es probable que el estrés suceda, pero la sobrecarga constante afecta al cuerpo en más de un sentido. Las pruebas de laboratorio de diagnóstico son una herramienta muy útil para proporcionar a los profesionales de la salud la información que necesitan para evaluar de dónde proviene su crisis de estrés. El uso de estos laboratorios también es beneficioso cuando se comparan los resultados unos meses después para determinar si el tratamiento está funcionando. -Kenna Vaughn, entrenadora sénior de salud  

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Referencias:  

Gante, Chas. "Comprensión de la metilación: la hoja de ruta hacia el bienestar 'Cómo la tormenta perfecta de defectos de metilación, estrés oxidativo e inflamación lo predispone a trastornos médicos y psiquiátricos crónicos'". Universidad de Medicina Funcional. 2020, www. universidad de medicina funcional. com/members/941.cfm.