Personas trabajando en un gimnasio
Industrialización / modernización tiene impactado nuestra comida, la forma en que comemos y nuestro peso. Procesado fSe puede comprar casi toda la comida. Ya no gastamos energía física cazar y buscar comida. Debido a esto, el dolor de espalda es probablemente la afección más común y problemática que experimentan las personas. Ocho de cada 10 tendrán problemas de dolor de espalda. en algún momento de su vida. El dolor de espalda crónico bajo puede verse agravado por una variedad de factores desencadenantes.
Todo esto puede contribuir a empeorar el dolor de espalda. La obesidad se define como una enfermedad. Es un trastorno grave que afecta a adultos y niños. Tener sobrepeso puede contribuir al desarrollo de enfermedad coronaria, diabetes, presión arterial alta y cáncer de colon. Y también puede contribuir a los síntomas asociados con:
Osteoporosis junto con un estilo de vida sedentario y una dieta poco saludable. Puede afectar la densidad y la fuerza de los huesos. Cuando la integridad estructural de la columna está comprometida, existe un mayor riesgo de fractura. Las fracturas vertebrales pueden ser dolorosas e incapacitantes. Las personas diagnosticadas con osteoporosis probablemente hayan perdido entre el 25% y el 30% de la densidad ósea.
El la columna transporta el peso del cuerpo y lo distribuye de manera equitativa cuando descansa y durante la actividad. Cuando hay exceso de peso, la columna vertebral se ve obligada a comprometerse, lo que puede provocar lesiones y daños estructurales. El área de la columna vertebral que es el Lo más vulnerable es la espalda baja o la columna lumbar.
Cuando no hacemos ejercicio nos lleva a:
Esto puede aumentar la curva de la espalda baja, lo que hace que la pelvis se incline hacia adelante de una manera poco saludable. Esto es perjudicial para postura correcta y cuando nuestra postura se debilita, el resto del cuerpo sigue.
Estas los trastornos de la columna vertebral podrían considerarse envejecimiento normal . Esto es cierto que a medida que envejecemos, los tejidos del cuerpo comienzan a cambiar y el disco de la columna se desgasta. Pero si tu eres sobrepeso, es probable que tenga o tenga dolor en la espalda.
La pérdida de peso puede contribuir a una reducción parcial o completa de los síntomas del dolor de espalda. La investigación entre la pérdida de peso y el dolor de espalda todavía están en curso pero numerosos practicantes reportan casos de pacientes que experimentan una reducción grave del dolor después de perder el exceso de peso. Debido a que el se quita el peso extra de la columna vertebral se evita más estrés. Especialmente cuando un quiropráctico realinea la columna vertebral. Según la American Spine Society, las personas que permanecer alrededor de 10 libras de su peso adecuado son los menos propensos a experimentar problemas de espalda.
Quiropráctica Es uno de los tratamientos más populares para el dolor de espalda. Con los ajustes quiroprácticos, se alivia el dolor pero también se corrige la causa raíz de los problemas. Los ajustes de la columna pueden ayudar aún más cuando se combinan con una dieta adecuada y un programa de tratamiento de pérdida de peso.
Además de la pérdida de peso, hacer ejercicio y fortalecer los músculos centrales puede garantizar la distribución adecuada del peso del cuerpo. Músculos más fuertes, menos peso y mejor postura. proporcionará increíbles beneficios a largo plazo. Si desea saber cómo incorporar la pérdida de peso y el ejercicio en su rutina diaria, hable con su quiropráctico. Están listos para guiarte a lo largo del camino. Si actualmente no está viendo a un quiropráctico, llámenos. ¡Estamos aquí para ayudar!
Si bien los ajustes quiroprácticos y las terapias asociadas pueden aliviar los síntomas del dolor de espalda y ayudar en la curación, Los cambios en el estilo de vida como una dieta saludable son igual de importantes. Cuanto más pueda un paciente alcanzar su peso ideal, más fácil será tratar y eliminar el dolor de espalda.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "La pérdida de peso puede reducir el dolor de espalda El Paso, Texas" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
¿Comprender las articulaciones de bisagra del cuerpo y cómo funcionan puede ayudar con la movilidad y la flexibilidad...? Leer Más
Para las personas que padecen ciática, ¿pueden los tratamientos no quirúrgicos, como la atención quiropráctica y la acupuntura, reducir el dolor? Leer Más
¿Cuáles son los tiempos de curación de las lesiones deportivas comunes para los atletas y las personas que practican... Leer Más
Para las personas que experimentan dolor pélvico, podría ser un trastorno del nervio pudendo conocido... Leer Más
Para personas que han agotado todas las demás opciones de tratamiento para el dolor lumbar y los nervios... Leer Más
Las personas pueden descubrir un bulto, protuberancia o nódulo debajo de la piel alrededor de la parte baja de la espalda,… Leer Más