Sientes:

• ¿Cansado o lento?
• Calambres musculares?
• ¿Cansancio por la tarde?
• ¿Agitado, fácilmente molesto o nervioso?
• ¿Desequilibrio hormonal?

Si está experimentando alguna de estas situaciones, entonces podría ser su hormona del estrés la que afecta su conexión cuerpo-mente.

Al descubrir cómo las hormonas y el estrés pueden alterar la función del cerebro, es impresionante cómo la ciencia y la psicología están detrás de la conexión de la mente y el cuerpo y cómo está desconectado debido al idealismo de dos conceptos. Sorprendentemente, sin embargo, las hormonas en el cuerpo pueden afectar la percepción del mundo de una persona, además de mostrar cómo se produce el estrés en el cuerpo mientras se producen cambios visibles en el cerebro al mejorar las funciones neurológicas. En el articulo anterior, habla sobre cómo se formó la conexión mente-cuerpo.

Al explorar cómo el estrés puede reconectar la arquitectura neural del cerebro, los investigadores pueden ver cómo se está haciendo esto, comprender la alostasis y cómo el cuerpo responde al estrés, así como ver cómo se requieren cinco moléculas para ayudar a reconstruir el cerebro en el cuerpo.

Cómo el estrés remodela el cerebro

Conocidos como déficits cognitivos, cualquier altercado al cerebro puede hacer que una persona sea más susceptible a la disfunción neurológica en sus cuerpos. Estudios muestran que las personas pueden volverse extremadamente sensibles a los estímulos en sus cuerpos, como tener expresiones faciales temerosas debido a la hiperreactividad de la amígdala. Esta condición puede ocurrirle a los pacientes con esquizofrenia, y una investigación reciente muestra que la respuesta de la amígdala puede volverse hiperactiva y puede disminuir gradualmente con el tiempo. Con la relación bidireccional entre el medio ambiente y la mente, muestra que las esferas del cerebro pueden corresponder entre sí. Cuando hay estrés crónico o severo en el cuerpo y afecta el cerebro, puede dar lugar a anormalidades de comportamiento que pueden manifestarse en impedimentos cognitivos.

En un estudio, la investigación muestra cómo los animales estaban expuestos a situaciones estresantes, y los investigadores están examinando su respuesta al estrés. Los resultados muestran cómo los animales están expuestos a diferentes situaciones que les causan estrés, y las hormonas del estrés están produciendo remodelación dendrítica en las neuronas del hipocampo.

Cuando el cuerpo humano se adapta continuamente a su entorno, el cerebro se reconecta, ya que es el centro para regular el citoesqueleto, el mecanismo epigenético y no genómico del cuerpo. Sorprendentemente, la hormona del estrés puede remodelar la arquitectura neural del cerebro mediante la expresión génica que está mediada continuamente por mecanismos epigenéticos. Este mecanismo hace que el cuerpo humano se adapte a su entorno y ayuda a la respuesta y los cambios correspondientes en el cuerpo; Hay un factor que puede ayudar a mediar estos cambios.

BDNF o factor neurotrófico derivado del cerebro Es un factor que está directamente involucrado en la función neurológica del cerebro y al mismo tiempo juega un papel esencial en el envejecimiento del hipocampo para que el cerebro pueda funcionar correctamente. Entonces, cuando el estrés afecta no solo al cerebro sino también al cuerpo, puede causar disfunción cognitiva a una persona dependiendo del estrés y la situación en la que se encuentra.

Cómo la alostasis y el cuerpo responden al estrés

Cuando el cuerpo logra la homeostasis, un proceso conocido como alostasis ayuda al cuerpo a adaptarse y está conectado a todo el cuerpo humano. Desde el eje HPA, el sistema nervioso, el sistema metabólico y el sistema inmune están involucrados con la respuesta al estrés y pueden convertirse en un factor estresante. Si hay un exceso de estrés, el cuerpo puede comenzar a fallar y no puede regular estos mecanismos, lo que hace que el cuerpo se queme. Esto se conoce como "sobrecarga alostática".

Con la homeostasis, está ahí para asegurarse de que el cuerpo esté funcionando bien adaptándose a los mediadores del estrés. Estos mediadores incluyen el sistema endocrino que produce hormonas, el sistema metabólico que ayuda a regular los niveles de glucosa y el sistema inmune. Con estos meditadores, están ahí para ayudar a mantener el cuerpo, mientras que la alostasis y la "sobrecarga alostática" son los conceptos biológicos que pueden describir cómo el cuerpo puede adaptarse a los estresores. Cuando una persona está demasiado estresada o sufre una alta carga alostática, puede desarrollar algunos malos hábitos en el futuro. Ya sea fumar, consumir alcohol, comer mal o incluso dormir menos, esto puede hacer que su cuerpo desarrolle enfermedades crónicas con el tiempo.

Existen tres tipos principales de estrés que el cuerpo puede sufrir. Son:

• Buen estrés: Este tipo de estrés es una parte esencial de la vida que todos tienen. Lo que el buen estrés le hace al cuerpo es que aumenta brevemente la frecuencia cardíaca y la frecuencia hormonal leve. Este tipo de estrés es un buen impulso de motivación para cualquiera que esté haciendo su trabajo.
• Estrés tolerable: Este tipo de estrés es un poco más severo y temporal en el cuerpo. Lo que hace el estrés tolerable es que está asociado con aspectos no normativos que pueden presentarse a partir de una amenaza más significativa. Este tipo de estrés puede deberse a experiencias de la muerte de un miembro de la familia, desastres naturales o un acto de terrorismo.
• Estrés tóxico: Este tipo de estrés puede causar una activación prolongada de la respuesta al estrés y puede causar daños crónicos al cuerpo. La investigación en Harvard mostró cómo el estrés tóxico podría alterar el proceso de desarrollo en los niños, produciendo efectos dañinos que pueden afectar el desarrollo del niño a lo largo de su vida. El estrés tóxico puede producir anormalidades duraderas en una persona y puede impedir que sean socialmente activas.

Las 5 moléculas para remodelar el cerebro

Aunque el cuerpo se involucra cuando hay una experiencia estresante, el cerebro se convierte en el objetivo principal. La hormona del estrés puede alterar la función y estructura del cerebro, haciendo que el cuerpo tenga problemas neurológicos. Sin embargo, sorprendentemente, el cerebro puede reconstruirse, y muchos profesionales de la salud pueden ofrecer a los pacientes con disfunción neurológica un avance terapéutico positivo a través de las condiciones internas, externas y ambientales correctas en las que se encuentra el paciente.

Existen cinco grupos principales de moléculas que necesita el cerebro, por lo que puede ser remodelado y ofrecer tratamientos positivos para la persona. Son:

• Factor neurotrópico derivado del cerebro (BDNF
• Activador de tejido-plasminógeno de serina proteasa (tPA)
• Factor liberador de corticotropina
• Lipocalina-2
• Endocannabinoides

Conclusión

Con la conexión mente-cuerpo en una relación bidireccional, es esencial saber que estas dos no son entidades separadas y que afectan al cuerpo al enviar hormonas a los órganos cruciales para asegurarse de que esté funcionando correctamente. Sin embargo, cuando se trata de estrés, puede causar que el cerebro se vuelva a cablear, y si hay un estrés prolongado en el cuerpo, causa muchos factores disruptivos que afectarán no solo la conexión mente-cuerpo sino también el sistema del cuerpo. Algunos productos puede ayudar a la conexión mente-cuerpo al brindar apoyo al sistema endocrino, al sistema gastrointestinal, así como a aliviar el estrés temporal que el cuerpo puede encontrar.

El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa o artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También hacemos copias de los estudios de investigación de apoyo disponibles para la junta y / o el público a pedido. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jiménez o contáctenos en 915-850-0900.

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Referencias:

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McEwen, Bruce S. "The Neurobiology of Stress: from Serendipity to Clinical Relevance". Harold and Margaret Milliken Hatch Laboratory of Neuroendocrinology, The Rockefeller University, 25 de septiembre de 2000.

Shi, Shou-Sen, et al. "El estrés agudo y el estrés crónico cambian la expresión del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) y del receptor acoplado a tirosina quinasa (TrkB) en el hipocampo de ratas jóvenes y envejecidas". Revista Médica Yonsei, Facultad de Medicina de la Universidad de Yonsei, septiembre de 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908888/.

Suslow, Thomas, et al. "Respuesta automática de la amígdala a la expresión facial en la esquizofrenia: hiperreactividad inicial seguida de hiporeactividad". Neurociencia BMC, BioMed Central, 13 de noviembre de 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24219776.

Equipo, Educación Biótica. “Estrés - La Conexión Mente-Cuerpo Parte 2.†Blog de investigación biotica, 12 de diciembre de 2019, blog.bioticsresearch.com/stress-the-mind-body-connection-part-2.

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Medicina Integrativa Moderna