Equipo Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J
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Salud mental

Salud mental: Incluye el bienestar emocional, psicológico y social de un individuo. Afecta cómo uno piensa, siente y actúa. Ayuda a determinar cómo un individuo maneja el estrés, se relaciona con los demás y toma decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida. Desde la infancia, la adolescencia y hasta la edad adulta.

En el transcurso de la vida, uno puede experimentar problemas de salud mental, el pensamiento, el estado de ánimo y el comportamiento pueden verse afectados. Muchos factores contribuyen a los problemas de salud mental que incluyen:

Factores biológicos, es decir, genes o química cerebral
Experiencias de vida, es decir, trauma o abuso
Historial familiar de problemas de salud mental
Experimentar uno o más de los siguientes puede ser una advertencia temprana de un problema:

Comer o dormir demasiado o muy poco
Alejarse de las personas y las actividades habituales
Tener poca o ninguna energía
Sentirse entumecido o como si nada importara
Tener molestias y dolores inexplicables
Sentirse impotente o sin esperanza
Fumar, beber o usar drogas más de lo normal
Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, al límite, enojado, molesto, preocupado o asustado
Gritar o pelear con familiares y amigos
Experimentando cambios de humor severos que causan problemas en las relaciones
Tener pensamientos y recuerdos persistentes que no se pueden quitar de la cabeza.
Escuchar voces o creer cosas que no son verdad
Pensando en hacerse daño a uno mismo o a los demás
Incapacidad para realizar tareas diarias como ir a trabajar o a la escuela

Estos problemas son comunes, pero hay tratamiento disponible que puede ayudar a una persona a mejorar y recuperarse por completo. Para obtener respuestas a cualquier pregunta que pueda tener, llame al Dr. Jiménez en 915-850-0900

Stress Health

La salud del estrés reconoce cómo el estrés afecta el cuerpo, los pensamientos, los sentimientos y el comportamiento. Estrés que queda…
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