Lesión deportiva ACL: Alexander Jiménez, luchador campeón, entrenó duro en Push-as-Rx, Crossfit y rehabilitación de atletas, para convertirse gradualmente en el atleta que es hoy. Cuando sufrió una rotura del LCA, Alexander Jiménez tuvo que someterse a una cirugía, donde luego comenzó su proceso de rehabilitación en Push-as-Rx. Con un claro enfoque en mente, Alexander Jiménez fue capaz de superar sus dificultades y se convirtió en un campeón luchador. Para Alexander Jimenez, Push-as-Rx le brindó la ventaja mental y física que necesitaba para convertirse en el mejor atleta que pueda ser. Alexander Jiménez recomienda Push-as-Rx para atletas y atletas más jóvenes que buscan alcanzar sus objetivos de fitness.
La lesión del ligamento cruzado anterior ocurre cuando el ligamento cruzado anterior (LCA) está estirado, parcialmente desgarrado o totalmente desgarrado. La lesión más común es una lágrima completa. Los síntomas incluyen dolor, un chasquido durante un traumatismo, inestabilidad de la rodilla e inflamación de las articulaciones. La hinchazón generalmente aparece dentro de un par de horas. En aproximadamente 50 por ciento de los casos, otras estructuras de la rodilla, por ejemplo, el cartílago, los ligamentos o el menisco circundante están dañados. El mecanismo subyacente con frecuencia implica un cambio rápido en la dirección, parada brusca, aterrizaje después de un salto o contacto directo en la rodilla. Las lágrimas de ACL son más comunes en los atletas.
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Dr. Alex Jimenez DC, CCST
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