En 2010, la diabetes fue la séptima causa de muerte en los EE. UU., Según la Asociación Estadounidense de Diabetes. Durante este año, más de 69,000 certificados de defunción de los estadounidenses figuran en la lista de diabetes.

 

Las estadísticas más recientes muestran que a partir de 2012, 29 millones de personas han sido diagnosticadas con diabetes tipo 1 o tipo 2. También en 2012, a 1.7 millones de personas, con edades 20 o más, se les diagnosticó 1 o diabetes tipo 2 por primera vez.

 

Estas sorprendentes estadísticas muestran que la diabetes es un problema importante en nuestra sociedad ahora. Junto con las estadísticas y los hábitos alimentarios no saludables de la obesidad en los Estados Unidos, a un sinnúmero de estadounidenses se les diagnostica diabetes cada año. Pero los pacientes aún no toman este trastorno metabólico tan seriamente como deberían.

 

En realidad, la Organización Mundial de la Salud estima que para el año 2030, la cantidad de personas que viven con diabetes será más del doble.

 

¿Qué es la Diabetes?

 

La diabetes, también llamada oficialmente diabetes mellitus, es un grupo de trastornos metabólicos. Con la diabetes, la persona afectada tiene un nivel alto de glucosa en sangre (o glucosa en sangre) debido a una o ambas de las siguientes razones: su producción de insulina es insuficiente o las células de su cuerpo no responden correctamente a la insulina.

 

El páncreas, un órgano ubicado cerca de su intestino, es responsable de generar la hormona llamada insulina. La insulina es responsable de recibir en sus células para ayudar a la glucosa. La mayoría se transforma en glucosa o glucosa para ser utilizada como energía para nuestros cuerpos. Por lo tanto, las personas experimentan una acumulación de azúcar en la sangre.

 

Existen algunos tipos diferentes de diabetes: diabetes tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional. Si bien todas las enfermedades comparten la misma base, difieren ligeramente entre sí en sus defectos. La diabetes gestacional es una forma de glucemia alta que afecta a las mujeres.

 

• La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo genera poca o ninguna insulina. Este tipo de diabetes generalmente se diagnostica durante la juventud.
• La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo procesa la insulina producida. Todo el cuerpo se vuelve menos sensible a la insulina con el tiempo, aunque las personas que sufren de diabetes tipo 2 todavía producen insulina en el páncreas. La diabetes tipo dos generalmente se diagnostica en personas mayores de 40; sin embargo, aún se puede diagnosticar mucho antes, incluso durante la infancia.

 

¿Qué es la prediabetes?

 

La prediabetes es cuando alguien tiene un nivel de glucosa en la sangre que es más alto de lo normal, pero aún no es lo suficientemente grande como para ser oficialmente diagnosticado con diabetes. Una persona diagnosticada con prediabetes tiene muchas más probabilidades de ser diagnosticada con diabetes tipo 2. También son más propensos a sufrir problemas de salud graves, como un derrame cerebral o una enfermedad cardíaca.

 

Los factores de riesgo específicos para la prediabetes incluyen la era, especialmente alguien mayor de 45 años de edad, ser obeso o tener sobrepeso, tener antecedentes familiares de diabetes y estar físicamente activo menos de tres veces por semana.

 

Sin embargo, las investigaciones demuestran que, en caso de que padezca prediabetes, existen formas de prevenir el diagnóstico posterior de diabetes tipo 2: pierda 5 a 7% de su peso corporal y obtenga al menos 150 minutos de actividad física en cada semana - Esto puede ser algo fácil, como caminar rápido.

 

¿Cómo se diagnostica la diabetes?

 

Tanto el tipo 1 como el tipo de diabetes 2 se diagnostican mediante una prueba de sangre que incluye una prueba de hemoglobina A1C, glucosa en sangre en ayunas y una prueba de tolerancia a la glucosa.

 

Después de que se consume una bebida carbonatada, la prueba de tolerancia a la glucosa mide el azúcar en la sangre del paciente. La prueba de hemoglobina A1C medirá el nivel promedio de azúcar en sangre durante los últimos meses. Para una persona que no tiene diabetes, el nivel de A1C debe reflejar menos del porcentaje de 5.7. Sin embargo, si los resultados de la evaluación revelan 6.4 por ciento o más en dos ocasiones distintas, sugiere que tiene diabetes. Para su prueba de glucosa en sangre en ayunas, generalmente se lo considera diabético en caso de que tenga un nivel de azúcar de 126 mg / dL o incluso más.

 

Es probable que el sistema inmunológico de una persona con diabetes tipo 1 produzca anticuerpos, que luego se comportan en contra de las células productoras de insulina que se encuentran en el páncreas. Estos anticuerpos pueden ser detectados por los médicos.

 

La diabetes tipo 2 puede diagnosticarse según la sospecha debido a los síntomas relativos y a sus factores de riesgo, como los antecedentes familiares de diabetes y la obesidad.

 

¿Por qué es peligrosa la diabetes?

 

Si no se maneja adecuadamente, la diabetes tiene el potencial de afectar negativamente a prácticamente todos los órganos y órganos de su cuerpo. La diabetes mal manejada puede ocasionar problemas de salud e incluso la muerte.

 

Existen varias complicaciones que pueden surgir como resultado del mantenimiento inadecuado de su diabetes. Estos incluyen la retinopatía diabética, la nefropatía diabética (enfermedad renal), las complicaciones en los pies, los accidentes cerebrovasculares y el ataque cardíaco, el síndrome hipercinémico no cetósmico hiperosmolar (HHNS) y la gastroparesia.

 

La diabetes también le da el doble de probabilidades de padecer una enfermedad cardíaca o un ataque cardíaco, en comparación con una persona con diabetes. Otras complicaciones incluyen apoplejía, pérdida cognitiva, presión arterial alta, enfermedad renal, colesterol alto, enfermedades del pie, problemas oculares e infecciones de la piel.

 

A continuación se muestra una mirada más profunda a algunas complicaciones típicas como resultado de la diabetes:

 

La retinopatía diabética

 

Las personas con diabetes corren el riesgo de sufrir una lesión de la retina debido a que el tejido ocular sensible puede verse afectado por un control deficiente de la glucosa. La capa más interna del ojo es la retina. Es importante para tu visión. Tu mente convierte la luz en señales, que pueden enviarse para reconocimiento de imágenes en la mente y se producen en la luz.

 

Una vez que la retina se ve afectada, los vasos sanguíneos en su interior a menudo se arruinan. Esto puede afectar su capacidad para descifrar imágenes. Además, los diabéticos corren un mayor riesgo de desarrollar cataratas y glaucoma.

 

Nefropatía diabética

 

Este término se refiere al daño renal como resultado de la diabetes. En sus riñones se encuentran los vasos sanguíneos que filtran los desechos dentro de su sangre. Sin embargo, el nivel de azúcar en la sangre que es alto puede causar daño a los vasos sanguíneos o quizás conducir a su propia destrucción. Los riñones no pueden funcionar correctamente. Esto puede potencialmente causar insuficiencia renal.

 

Complicaciones del pie

 

Dado que los diabéticos a menudo tienen daño en los nervios en los pies, incluso un simple implacable o corte podría representar una amenaza significativa y provocar complicaciones graves. La circulación de la sangre en el pie de un diabético es pobre, lo que también conduce a una sensación inadecuada.

 

Un diabético puede no creer un pequeño corte en el pie debido a la falta de sensibilidad. Incluso un corte pequeño podría provocar una infección grave e incluso la amputación, cuando se combina con el factor del flujo sanguíneo.

 

Accidente cerebrovascular y ataque cardíaco

 

La diabetes es el factor de riesgo más fuerte para las enfermedades cardiovasculares, según el Centro de Diabetes Joslin. 74 por ciento muere a causa de un accidente cerebrovascular o ataque cardíaco. Además, los adultos tienen un 200 a un 400 mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o ataque cardíaco, en comparación con las personas sin diabetes.

 

Síndrome Hyperglycemic Hyperosmolar Nonketotic

 

El síndrome hiperblicémico hiperketémico no cetósmico (HHNS) es una afección que se observa con mayor frecuencia en adultos que son ancianos y padecen diabetes tipo 2; sin embargo, también puede verse en personas con diabetes tipo 1.

 

Esta enfermedad grave ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo aumentan, y el cuerpo intenta deshacerse rápidamente de este exceso de azúcar mediante la expulsión a través del pis. Durante este tiempo, la persona afectada puede necesitar usar el baño, pero pueden dejar de ir con demasiada frecuencia y su orina se oscurecerá. Dado que la deshidratación es una amenaza para esta condición, las convulsiones, el coma diabético e incluso la muerte son posibles resultados si no se tratan.

 

La gastroparesia

 

La gastroparesia ocurre cuando el estómago tarda más de lo normal en vaciar el contenido en el interior. El nervio vago es responsable de controlar el movimiento de los alimentos a través del tracto gastrointestinal, sin embargo, en una persona que tiene diabetes, este nervio se daña debido a la continuación de los niveles altos de glucosa.

 

Una vez que el nervio vago se daña, los intestinos y los músculos del estómago ya no funcionan correctamente, ralentizando el movimiento de los alimentos o dejándolo. La gastroparesia puede ocurrir en alguien. Puede causar náuseas, vómitos, pérdida de peso, acidez estomacal, dolor abdominal y mucho más.

 

¿Cuáles son los signos de las complicaciones de la diabetes?

 

Si bien los indicadores comunes del desarrollo de la diabetes también pueden ser síntomas de complicaciones de la diabetes, las complicaciones de la diabetes sí tienen algunos indicadores propios.

 

Algunos signos de daño nervioso relacionados con la diabetes incluyen hormigueo de las extremidades, latidos cardíacos rápidos, dificultad para dormir, propensión a caídas o lesiones, cambios en el sudor y efectos en los sentidos. Algunos signos de complicaciones de la diabetes relacionadas con la piel incluyen orzuelos en los ojos y los párpados, acné, dermopatía, ampollas y escamas e infecciones.

 

Los síntomas de la complicación de la diabetes relacionada con los ojos incluyen glaucoma, manchas de visita y cataratas.

 

¿Cómo se maneja la diabetes?

 

Con el asesoramiento de salud adecuado y los cambios de estilo de vida adecuados, la diabetes podría controlarse y controlarse. Muchas personas con diabetes tipo 2 pueden revertir y controlar los síntomas y su enfermedad al mejorar su dieta, aumentar la actividad física y controlar los niveles de sueño y estrés. Pero, el tipo de diabetes 1 puede ser más difícil de abordar. Sin embargo, los síntomas pueden controlarse mediante los niveles de glucosa y utilizando los mismos enfoques.

 

Infórmese sobre los síntomas de la diabetes, las causas de la diabetes y también las formas más efectivas de prevenirla. Algunos métodos naturales y fáciles de manejar y prevenir la diabetes son:

 

• Normalice sus ácidos grasos omega-6 y omega-3. La persona promedio consume demasiado y mucho también. Es posible ubicar omega-3 en peces como el aceite que es krill, aceite de pescado y salmón. Omega-6 se encuentra en los aceites vegetales procesados ​​y en la mayoría de los alimentos fritos.
• Coma un plan de dieta balanceada. Hay para mantener su glucosa en sangre Una manera fantástica de concentrarse en comer alimentos no procesados. Intente evitar cosas tales como grasas trans, azúcares procesados ​​y granos. Al abordar su plan de dieta, entre sus enfoques debe limitar la ingesta de carbohidratos netos y proteínas. En cambio, reemplázalos con altas cantidades de grasas de alta calidad. La mejor y única forma de manejar su ingesta de proteínas y carbohidratos es llevar un diario de alimentos.
• Haga ejercicio con frecuencia. El ejercicio es solo una de las estrategias para disminuir la resistencia a la insulina y a la leptina. Tenga en cuenta que la necesidad de ejercitarse en conjunto significa que el exceso es peligroso, si no más dañino.
• Duerme bien por la noche. El sueño es esencial para su bienestar general, esto es. Obtener al menos ocho horas de sueño cada noche puede ayudar a normalizar su sistema. Los estudios revelan que la falta de sueño podría estar relacionada con la sensibilidad a la insulina.
• Abordar la ansiedad u otros problemas de salud mental inherentes. La ansiedad nerviosa y la depresión afectan tu cuerpo emocional y físicamente. Las funciones fisiológicas pueden ser inhibidas por este deterioro. Es importante tratar todos los problemas para aliviar la presión en su cuerpo.
• Protege y trata tu piel. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden provocar daños en la piel. Siempre practique una higiene decente y utilice protección UV adecuada cuando pase tiempo al sol para evitar la piel seca y dañada.
• Mantenga sus ojos seguros Los diabéticos son más propensos a sufrir problemas. Para proteger sus ojos, reciba una visita al oculista y asegúrese de usar gafas de sol cuando desee estar al sol por un tiempo.

 

¿Cómo se puede prevenir la diabetes?

Algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudarlo a prevenir la diabetes. Los estudios han encontrado que el ejercicio y la pérdida de peso que es moderada entre los adultos pueden bloquear o retrasar el diagnóstico de diabetes tipo 2.

 

Junto con la actividad física diaria y la pérdida de peso, comer sano también puede ayudar a prevenir o retrasar la diabetes.

 

¿Quieres aprender más?

 

La diabetes es una enfermedad metabólica común y potencialmente peligrosa. Junto con todos los órganos y sistemas, y la capacidad de afectar sus extremidades dentro del cuerpo, la diabetes podría escapar fácilmente al control. Desafortunadamente, si se deja desatendida y no se aborda correctamente, la diabetes puede provocar un coma diabético e incluso la muerte.

 

Sin embargo, esto no necesita ser el caso. Con un buen cuidado y monitoreo, puede manejar y detener un diagnóstico de diabetes. Es importante conocer las causas y los síntomas de la diabetes para garantizar la prevención o la atención adecuada de la enfermedad.

 

El alcance de nuestra información se limita a las lesiones y las condiciones quiroprácticos y espinales. Para discutir las opciones en la materia, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900 .UN 

 

Por el Dr. Alex Jimenez

 

Temas Adicionales: Bienestar

 

La salud y el bienestar en general son esenciales para mantener el equilibrio mental y físico adecuado en el cuerpo. De comer una nutrición equilibrada, así como el ejercicio y la participación en actividades físicas, a dormir una cantidad saludable de tiempo sobre una base regular, siguiendo los mejores consejos de salud y bienestar en última instancia, en última instancia, puede ayudar a mantener el bienestar general. Comer un montón de frutas y verduras puede ir un largo camino hacia ayudar a las personas a ser saludables.

 

 

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