Cada año, ciertos ingredientes y platos emergen como "imprescindibles" de moda, incluso si es algo que hemos estado comiendo durante siglos. Hace apenas unos años, por ejemplo, nadie había oído hablar de la quinoa (que existe desde hace al menos 5,000 años), y ahora no pasa un día sin que la veamos en un menú.
Estos alimentos no solo están siendo preparados por chefs o servidos en restaurantes populares
Se han convertido en la corriente principal entre los cocineros caseros de todo Estados Unidos, y miles de consumidores también los piden a través de los servicios de entrega. UberEATS ha visto un aumento en las órdenes de entrega, frescos y nutritivos (tanto tiempo, pizza y hamburguesas), por lo que compilaron una lista de la superior 20 tendencias de los alimentos saludables para 2017. Los datos se basa en los patrones de pedidos UberEATS lo que va de año.
RELACIONADO: 9 sanos ingredientes de cocina que cuestan menos $ 1 por porción
Como era de esperarse, los Aguacate está en la parte superior de la lista; parece que esta tendencia llegó para quedarse. Según sus datos, la fruta es el alimento saludable más popular en más de 16 ciudades de todo el país. Kale ha caído al número 8 en la lista, dando paso a meter (Una ensalada de pescado crudo Hawaiian), edamame, rábanos y encurtidos. Bulgur y arroz integral han sustituido a la quinua como los granos residentes / semillas en la parte superior 20.
El hecho de que el queso de soja completa el top 10 es un guiño a las personas que reconsideran la cantidad de carne que consumen y cómo aparece en sus platos. Cada vez más, en las cocinas caseras, los restaurantes y los nuevos libros de cocina, vemos que las verduras ocupan un lugar central con la carne como acompañamiento o guarnición. Consulte la lista completa a continuación y utilícela como una oportunidad para probar algunos nuevos ingredientes saludables este año.
- Aguacate (palta)
- Meter
- Edamame
- Rábano
- Pepinillos
- Pepino
- Apio
- Repollo
- Pho
- Tofu
- Zanahorias
- Brócoli
- Espárragos
- bulgur
- Garbanzo
- Repollo
- Coco rallado
- Arroz integral
- Bok Choy
- El caldo de hueso
Publicar descargos de responsabilidad
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "La mayoría de los alimentos populares saludable de 2017" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & Nuevo México*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
De nuevo te doy la bienvenida.
Los comentarios están cerrados.