Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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La mayoría de los alimentos populares saludable de 2017

La página artículo apareció originalmente en RealSimple.com.

Todos los años, ciertos ingredientes y platos emerger como moda “imprescindibles”, incluso si es algo que hemos estado comiendo desde hace siglos. Hace sólo unos pocos años, por ejemplo, nadie había oído hablar de quinua (que ha existido por lo menos 5,000 años), y ahora no pasa un día en que no lo vemos en un menú.

Estos alimentos y no solo son cocinados por chefs o servidos en restaurantes populares

Se han convertido en la corriente principal entre los cocineros del hogar a través de América, y miles de comedores también están ordenando a través de los servicios de entrega. UberEATS ha visto un aumento en los pedidos de entregas frescas y nutritivas (tanto tiempo, pizza y hamburguesas), por lo que compilaron una lista de <a target = "_ blank" href = "https://newsroom.uber.com/2017healthyfoodtrends

Todos los años, ciertos ingredientes y platos emerger como moda “imprescindibles”, incluso si es algo que hemos estado comiendo desde hace siglos. Hace sólo unos pocos años, por ejemplo, nadie había oído hablar de quinua (que ha existido por lo menos 5,000 años), y ahora no pasa un día en que no lo vemos en un menú.

Estos alimentos y no solo son cocinados por chefs o servidos en restaurantes populares

Se han convertido en la corriente principal entre los cocineros del hogar a través de América, y miles de comedores también están ordenando a través de los servicios de entrega. UberEATS ha visto un aumento en las órdenes de entrega, frescos y nutritivos (tanto tiempo, pizza y hamburguesas), por lo que compilaron una lista de la superior 20 tendencias de los alimentos saludables para 2017. Los datos se basa en los patrones de pedidos UberEATS lo que va de año.

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Como era de esperar, aguacate que está en la parte superior de la lista, parece que esta tendencia está aquí para quedarse. Según sus datos, la fruta es el alimento sano más popular en más de 16 ciudades de todo el país. Kale ha caído al número 8 en la lista, dando paso a meter (Una ensalada de pescado crudo Hawaiian), edamame, rábanos y encurtidos. Bulgur y arroz integral han sustituido a la quinua como los granos residentes / semillas en la parte superior 20.

El hecho de que el queso de soja redondea la parte superior 10 es un guiño a la gente volver a pensar en la cantidad de carne que consumen y cómo aparece en sus platos. Cada vez más, en cocinas de las casas, restaurantes, y los nuevos libros de cocina, que estamos viendo verduras tomar el centro del escenario con la carne como un lado, o una guarnición. Echa un vistazo a la lista completa a continuación, y utilizarlo como una oportunidad de probar algunos nuevos ingredientes saludables este año.

  1. Aguacate
  2. Meter
  3. Edamame
  4. Rábano
  5. Pepinillos
  6. Pepino
  7. Apio
  8. Kale
  9. Pho
  10. Tofu
  11. Zanahorias
  12. Brócoli
  13. Los espárragos
  14. bulgur
  15. Garbanzo
  16. Repollo
  17. Coco
  18. Arroz integral
  19. Bok Choy
  20. El caldo de hueso

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Nuestro propósito y nuestras pasiones: soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional centrados en la fisiología clínica, la salud total, el entrenamiento de fuerza práctico y el acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones normales del cuerpo después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna vertebral y los tejidos blandos.

Utilizamos Protocolos Quiroprácticos Especializados, Programas de Bienestar, Nutrición Funcional e Integrativa, Capacitación de Agilidad y Movilidad y Sistemas de Rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

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