El primero que se nota cuando se ve el Withings acero HR es lo poco que se asemeja a lo que la mayoría de nosotros hemos llegado a esperar de la mayoría de los seguidores de fitness en términos de forma y diseño. A primera vista, se ve y se siente como un reloj analógico clásico: la correa de silicona (o de cuero, si se elige esa opción) se conecta a una pantalla delgada, redonda con índices de minutos que puntean los bordes y las manos que le muestre el tiempo. El único regalo que este no es su reloj típico es la pequeña pantalla OLED circular en la parte superior, y poco sabría que que albergaba detrás de esa cara redonda es el hardware suficiente para alimentar un rastreador de fitness muy capaz.

¿Cuál es el HR Withings acero?

El acero HR Withings (de $ 179.95, amazon.com, bestbuy.com) Tiene todas las características estándar que uno esperaría de un rastreador de fitness: le permite saber cuántas calorías ha quemado, ofrece monitoreo de frecuencia cardíaca, realiza un seguimiento automático de su sueño, cuenta sus pasos, recibe notificaciones de su teléfono y tiene una alarma Para despertar suavemente.

Aparte de su diseño, una cosa que realmente ayuda a establecer el acero HR aparte de una gran cantidad de otros seguidores de fitness es su increíble duración de la batería. La mayoría de los seguidores de fitness que pueden durar unos pocos días antes de que necesita ser cargada de nuevo. Withings cuenta que puede durar hasta 25 días con una sola carga y que tiene la duración de la batería más larga de cualquier seguidor de la frecuencia cardíaca en el mercado. Después de pasar casi tres semanas consecutivas con el HR de acero en la muñeca y más de una docena de entrenamientos seguidos en ese momento, no era todavía suficiente jugo que queda en el tanque para dejarme con pocas razones para dudar de ellos en ese reclamo.

Usar Steel HR es bastante simple. Hay un solo botón en el lado derecho del reloj que presiona para encender la pantalla y recorrer las diferentes estadísticas. Fue una molestia menor tener que presionar el botón cada vez para encender la pantalla OLED, ya que la pantalla no se ilumina automáticamente si levanta el reloj hacia su cara. Sin embargo, el medidor de objetivos debajo de la pantalla OLED es un buen toque en la esfera del reloj. Puede ver rápidamente qué tan cerca está de alcanzar su objetivo de actividad diaria mirando el medidor a medida que sube hacia el 100%.

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El examen de sus componentes

Withings probablemente tuvo que hacer algunos compromisos por el bien de la duración de la batería y el aspecto general, y descubrí que la pantalla OLED es una de las mayores debilidades del reloj. Si bien es relativamente fácil de leer en el uso regular si solo está verificando casualmente cuántos pasos caminó, todo eso cambia si está haciendo ejercicio o corriendo. Si está corriendo, tratar de leer la pantalla o recorrer las diferentes pantallas fue un desafío. Y no obtendrá muchos comentarios útiles en tiempo real durante un entrenamiento. Con una pantalla tan pequeña, no puede simplemente echar un vistazo casualmente a la pantalla para obtener una lectura rápida. Las notificaciones de su teléfono tampoco le brindan ninguna información útil real.

Parece que la funcionalidad GPS fue otro compromiso que Withings probablemente hizo. No todos los rastreadores de actividad física vienen equipados con GPS integrado en el dispositivo. En su lugar, normalmente confían en el GPS de su teléfono para rastrearlo. Sin embargo, Steel HR ni siquiera puede usar el GPS de su teléfono, por lo que es difícil confiar en la precisión de las mediciones de distancia. En su lugar, utiliza sensores y datos sobre usted para generar la distancia, que está lejos de ser precisa. Si eres un corredor, esta es una omisión bastante evidente.

Los entrenamientos se detectan automáticamente, lo que parecía funcionar bien. Como la mayoría de los seguidores de la aptitud que tienen esta característica, que de vez en cuando tambalearse, pero normalmente se puede confiar en él para grabar su entrenamiento en caso de que se olvidó de hacerlo. También tiene la opción de seguir un entrenamiento manualmente manteniendo pulsado el botón en el lado, y los entrenamientos puede iniciar sesión en la aplicación después de que sincronice su reloj.

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El monitor de frecuencia cardíaca del Steel HR tiene dos modos: entrenamiento y modo inteligente. El modo inteligente se ejecuta constantemente y toma medidas aproximadamente cada 10 minutos, lo que ayuda a preservar la vida útil de la batería. Sin embargo, si cambia al modo de entrenamiento, se ejecuta continuamente durante su entrenamiento. Cada rastreador de actividad física que he usado ha tenido picos extraños y aleatorios que ocurren de vez en cuando; esto no fue diferente para Steel HR. Con frecuencia usaba un Fitbit carga 2 junto con la acero HR para comparar y noté que Steel HR siempre rastreaba más alto que Fitbit. No fue suficiente para darme un motivo real de preocupación, pero es algo que debe tenerse en cuenta, no obstante. El Steel HR también pareció más lento para normalizarse, aumentando con frecuencia al comienzo de un entrenamiento antes de volver a bajar a un nivel más razonable.

seguimiento del sueño funcionaba tan bien como el Fitbit carga 2, y el hecho de que apenas notas el reloj mientras lo llevas puesto hace que sea más fácil usarlo por la noche en comparación con algunos de los rastreadores de actividad física más voluminosos que existen.

Si usted es el tipo de persona que quiere las características de un rastreador de actividad física pero no le gusta cómo se ven la mayoría de ellos, Withings Steel HR puede ser el rastreador para usted. Tiene un diseño elegante y con estilo que se ve bien ya sea que estés en el gimnasio o fuera de la ciudad. La mayoría de las personas que lo ven ni siquiera podrán darse cuenta de que está usando un rastreador de actividad física. Para aquellos que pueden ser corredores o simplemente un poco más serios sobre el estado físico, es posible que el Steel HR carezca en algunas áreas. Aunque, incluso con los compromisos que Withings hizo con Steel HR, esta es la mejor opción híbrida disponible.

Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900 .

Whole Body Wellness

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