Envejecer implica cambios, tanto negativos como positivos, pero puede disfrutar del envejecimiento si entiende lo que está pasando con su cuerpo y toma medidas para mantener su salud.
Muchas cosas diferentes suceden a su cuerpo a medida que envejece. Su piel, huesos e incluso el cerebro pueden comenzar a comportarse de manera diferente. No dejes que los cambios que vienen con la vejez te sorprendan.
Muchos cambios corporales son una parte natural del envejecimiento, pero no tienen que disminuir su velocidad. Lo que es más, hay mucho que puede hacer para proteger su cuerpo y mantenerlo lo más saludable posible.
Mientras que mantener su salud física es importante para el envejecimiento saludable, también es clave para valorar la experiencia y la madurez que usted gana con el avance de años. Practicar hábitos saludables a lo largo de su vida es ideal, pero nunca es demasiado tarde cosechar los beneficios de cuidar bien de sí mismo, incluso a medida que envejece.
El Dr. Alex Jimenez DC, CCCTvisión 's:
Los cambios naturales comienzan a afectar al cuerpo humano a medida que envejecemos, cambiando la movilidad, la fuerza y la flexibilidad normales de un individuo. Si bien estos cambios graduales pueden comenzar a ralentizar, mantenerse físicamente activo de acuerdo a cómo se siente y son capaces de ayudar a mantener el cuerpo tan saludable como sea posible, y hay varias maneras de lograr esto. Para obtener más información, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o en contacto con nosotros en (915) 850-0900.
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