Envejecer implica cambios, tanto negativos como positivos, pero puede disfrutar del envejecimiento si comprende lo que sucede con su cuerpo y toma medidas para mantener su salud.
Muchas cosas diferentes suceden a su cuerpo a medida que envejece. Su piel, huesos e incluso el cerebro pueden comenzar a comportarse de manera diferente. No dejes que los cambios que vienen con la vejez te sorprendan.
Muchos cambios corporales son una parte natural del envejecimiento, pero no tienen por qué retrasarlo. Además, hay muchas cosas que puede hacer para proteger su cuerpo y mantenerlo lo más saludable posible.
Si bien mantener su salud física es importante para un envejecimiento saludable, también es clave para valorar la experiencia y la madurez que adquiere con el paso de los años. Practicar hábitos saludables a lo largo de su vida es ideal, pero nunca es demasiado tarde para cosechar los beneficios de cuidarse bien, incluso a medida que envejece.
Los cambios naturales comienzan a afectar al cuerpo humano a medida que envejecemos, cambiando la movilidad, la fuerza y la flexibilidad normales de un individuo. Si bien estos cambios graduales pueden comenzar a ralentizar, mantenerse físicamente activo de acuerdo a cómo se siente y son capaces de ayudar a mantener el cuerpo tan saludable como sea posible, y hay varias maneras de lograr esto. Para obtener más información, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o en contacto con nosotros en (915) 850-0900.
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