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Terapia de inversión, dolor de espalda y descompresión espinal

En muchas personas con dolor lumbar, ¿cómo la descompresión espinal y la terapia de inversión reducen el atrapamiento de los nervios?

Introducción

El dolor lumbar es un problema común en todo el mundo que puede hacer que las personas se pierdan aspectos importantes de sus vidas, incluido el trabajo. La severidad del dolor puede ser específica o inespecífica, y puede estar localizada en un área o diseminada por todo el cuerpo, causando dolor referido. Muchos factores normales y traumáticos pueden contribuir a la lumbalgia, como el levantamiento inadecuado, el aumento excesivo de peso, el estrés, el exceso de sedestación o los movimientos repetitivos. Estos factores pueden comprimir los discos de la columna y hacer que los músculos circundantes se estiren demasiado y se tensen, lo que provoca el atrapamiento de los nervios. Sin embargo, hay varios tratamientos disponibles para reducir el dolor lumbar y restaurar la funcionalidad del cuerpo. Este artículo se centra en dos terapias, la terapia de inversión y la descompresión espinal, y cómo se pueden usar juntas para reducir la probabilidad de que regrese el dolor lumbar. Al trabajar con proveedores médicos certificados que utilizan la información de nuestros pacientes para tratar a personas que sufren de dolor lumbar mientras combinan la terapia de inversión y la descompresión espinal como parte de su rutina. Les informamos sobre los tratamientos no quirúrgicos para recuperar la movilidad de la columna y restaurar la fuerza muscular en los músculos de la espalda mientras evitamos que los efectos del dolor lumbar vuelvan a ocurrir. Alentamos a nuestros pacientes a hacer preguntas esenciales mientras buscan educación de nuestros proveedores médicos asociados sobre su situación. Dr. Alex Jimenez, DC, proporciona esta información como un servicio educativo. Descargo de responsabilidad

 

¿Cómo reduce la terapia de inversión el dolor de espalda?

¿Sufre de dolores musculares y distensiones en la zona lumbar debido a estar sentado durante períodos prolongados? ¿Experimenta dolor después de cargar objetos pesados ​​o por estar físicamente inactivo? Si estos síntomas están asociados con dolor lumbar, es común buscar tratamiento. Muchos toman medicamentos de venta libre, compresas frías o calientes o remedios caseros para un alivio temporal. La terapia de inversión es otra opción de tratamiento. En "The Ultimate Spinal Decompression" del Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA y el Dr. Perry Bard, DC, la terapia de inversión se menciona como un método en el que el individuo se suspende boca abajo en una tabla de inversión durante unos minutos para aliviar el dolor. -como síntomas. La terapia de inversión puede revertir los efectos de la gravedad en la espalda, lo que puede comprimir la columna vertebral y el disco espinal con el tiempo, lo que provoca dolor de espalda. La terapia de inversión puede aliviar el dolor de espalda agudo al descomprimir la espalda.

 

 

El uso de la terapia de inversión puede ayudar a aliviar los síntomas del dolor lumbar y reducir la necesidad de cirugía entre muchas personas. Esta práctica, que se ha utilizado durante miles de años, consiste en utilizar la gravedad para proporcionar tracción a quienes experimentan una hernia de disco lumbar relacionada con el dolor lumbar. Al optar por tratamientos no quirúrgicos, como la terapia de inversión, las personas que sufren dolor lumbar causado por varios factores, incluido el atrapamiento de los nervios, pueden experimentar alivio. (Mendelow y otros, 2021)

 

Dolor de espalda y atrapamiento de nervios reducidos

Es posible experimentar dolor lumbar con o sin síntomas adicionales causados ​​por factores que afectan la espalda. Este tipo de dolor puede provocar problemas de movilidad en la región de la columna, dolor que se irradia hacia las extremidades inferiores y molestias generales asociadas con afecciones musculoesqueléticas. (Delito et al., 2012) El atrapamiento del nervio puede ser un factor relacionado con el dolor lumbar y puede afectar la vía periférica porque las señales del sistema periférico pueden causar transmisiones irregulares al cerebro. Esto puede conducir a la liberación de citoquinas inflamatorias en el músculo afectado e irradiar un dolor punzante a las piernas. Como resultado, el cuerpo puede imitar el dolor en las piernas relacionado con el dolor lumbar, lo que lleva a un diagnóstico erróneo del problema. (Saal et al., 1988) Afortunadamente, varios tratamientos no quirúrgicos, como la terapia de inversión y la descompresión espinal, pueden ayudar a reducir el dolor lumbar y los síntomas asociados.

 


Mejore su estilo de vida-Video

Si sufre de dolor lumbar, los tratamientos no quirúrgicos pueden ser una solución rentable, suave y segura. Se utilizan técnicas innovadoras para atacar la causa raíz del dolor y aliviarlo del sistema musculoesquelético. La terapia de inversión, la descompresión espinal y la atención quiropráctica son algunos tratamientos no quirúrgicos que pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar y evitar que vuelva a ocurrir. Estas terapias implican la manipulación física y mecánica de la columna para corregir cualquier subluxación. La desalineación del cuerpo puede causar dolor lumbar y afectar negativamente la calidad de vida. Incorporar tratamientos no quirúrgicos en su rutina puede ayudar a su cuerpo a sanar naturalmente y promover un estilo de vida saludable. Para obtener más información sobre los beneficios de estos tratamientos, vea el video de arriba.


Cómo la descompresión espinal y la terapia de inversión reducen el dolor de espalda

 

Como una de las formas de tratamiento no quirúrgico, la descompresión espinal es más segura y rentable que los tratamientos quirúrgicos tradicionales. Los tratamientos no quirúrgicos se pueden combinar con otras terapias para ayudar a mejorar y controlar el movimiento en la columna lumbar. (Zaina y otros, 2016) Entonces, cuando la descompresión espinal se combina con la terapia de inversión, puede ayudar a descomprimir la columna vertebral, lo que permite que los discos de la columna vuelvan a su posición original y reducen la presión de la raíz nerviosa irritada y agravada para que no vuelva a causar dolor lumbar. Dado que la terapia de inversión se usa para el dolor lumbar agudo, la terapia de descompresión espinal se usa para personas con problemas crónicos. Después de algunas sesiones de estos tratamientos, el cuerpo funcionará normalmente y permitirá que la espalda vuelva a ser móvil. Cuando las personas comienzan a pensar en su salud y bienestar para los problemas de dolor de espalda, pueden incorporar tratamientos no quirúrgicos como parte de su rutina.


Referencias

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, Godges, JJ y Sección Ortopédica de la Fisioterapia Estadounidense, A. (2012 ). Lumbalgia. J Orthop Sports Phys Ther, 42(4), A1-57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1

 

Kaplan, E. y Bard, P. (2023). La máxima descompresión espinal. LANZAMIENTO A JET.

 

Mendelow, AD, Gregson, BA, Mitchell, P., Schofield, I., Prasad, M., Wynne-Jones, G., Kamat, A., Patterson, M., Rowell, L. y Hargreaves, G. (2021). Enfermedad del disco lumbar: el efecto de la inversión en los síntomas clínicos y una comparación de la tasa de cirugía después de la terapia de inversión con la tasa de cirugía en los controles de neurocirugía. Revista de Ciencia de Terapia Física, 33(11), 801 808-. doi.org/10.1589/jpts.33.801

 

Saal, JA, Dillingham, MF, Gamburd, RS y Fanton, GS (1988). El síndrome pseudorradicular. Atrapamiento del nervio periférico de las extremidades inferiores disfrazado de radiculopatía lumbar. Columna (Phila Pa 1976), 13(8), 926 930-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847334

 

Zaina, F., Tomkins-Lane, C., Carragee, E. y Negrini, S. (2016). Tratamiento quirúrgico versus no quirúrgico para la estenosis espinal lumbar. Cochrane Database Syst Rev., 2016(1), CD010264. doi.org/10.1002/14651858.CD010264.pub2

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