Suplementos para aliviar los dolores de cabeza: Las personas que padecen dolores de cabeza o migrañas deben considerar incorporar suplementos para aliviar la frecuencia y la gravedad de los dolores de cabeza. La nutrición y los hábitos alimentarios afectan a todos los sistemas del cuerpo. Aunque su efecto es más lento que los medicamentos, si una dieta se usa correctamente para sanar el cuerpo y mantener la salud, es posible que otros tratamientos no sean necesarios o requieran menos. Muchos proveedores de salud entienden que la comida es un medicamento que puede ayudar a las terapias curativas como los masajes y la atención quiropráctica, lo que hace que el tratamiento sea más efectivo cuando se usa con ajustes en la dieta.
Un estilo de vida y una dieta poco saludables no son el único factor que contribuye a los dolores de cabeza. Otros incluyen:
El objetivo de la medicina funcional es ayudar a las personas a alcanzar sus metas de salud y bienestar que incluyen:
Los síntomas de dolor y malestar se presentan cuando varias estructuras de la cabeza se inflaman o irritan.. Estas estructuras incluyen:
El dolor también puede ser referido, lo que significa que el dolor en un área puede extenderse a áreas cercanas. Un ejemplo es el dolor de cabeza desarrollado por rigidez y tensión en el cuello.
Determinar si sensibilidades alimentarias causar o contribuir a dolores de cabeza o migrañas puede ser un desafío. Los nutricionistas y dietistas recomiendan llevar un diario de alimentos para realizar un seguimiento de los alimentos, los refrigerios, las bebidas, el consumo de alcohol, cómo reacciona el cuerpo y cómo se siente el individuo.
Considere algunos naturales suplementos para aliviar los dolores de cabeza.
Hay mucha evidencia que respalda los beneficios de una nutrición saludable. Combinados con una dieta y un estilo de vida saludables, estos suplementos pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Como con cualquier suplemento, hable con un médico antes de comenzar un régimen de suplementos.
Ariyanfar, Shadi, et al. "Revisión sobre el dolor de cabeza relacionado con los suplementos dietéticos". Informe actual sobre el dolor y la cefalea vol. 26,3 (2022): 193-218. doi:10.1007/s11916-022-01019-9
Bryans, Roland, et al. "Pautas basadas en evidencia para el tratamiento quiropráctico de adultos con dolor de cabeza". Revista de terapia manipulativa y fisiológica vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, HC et al. "El primer ensayo controlado con placebo de un extracto especial de raíz de petasita para la prevención de la migraña: nuevo análisis de los criterios de eficacia". Neurología europea vol. 51,2 (2004): 89-97. doi:10.1159/000076535
Kajjari, Shweta, et al. "Los efectos del aceite esencial de lavanda y sus implicaciones clínicas en odontología: una revisión". Revista internacional de odontología pediátrica clínica vol. 15,3 (2022): 385-388. doi:10.5005/jp-journals-10005-2378
Maier, Jeanette A et al. "Dolores de cabeza y magnesio: mecanismos, biodisponibilidad, eficacia terapéutica y ventaja potencial del pidolato de magnesio". Nutrientes vol. 12,9 2660. 31 de agosto de 2020, doi:10.3390/nu12092660
Mansouri, Samaneh, et al. "Evaluación del efecto del jarabe de Coriandrum sativum para estar libre de migraña usando modelos mixtos". Revista médica de la República Islámica de Irán vol. 34 44. 6 de mayo. 2020, doi:10.34171/mjiri.34.44
Pareek, Anil, et al. "Matricaria (Tanacetum parthenium L.): una revisión sistemática". Revisiones de farmacognosia vol. 5,9 (2011): 103-10. doi:10.4103/0973-7847.79105
Skypala, Isabel J et al. "Sensibilidad a los aditivos alimentarios, aminas vasoactivas y salicilatos: una revisión de la evidencia". Alergia clínica y traslacional vol. 5 34. 13 de octubre de 2015, doi:10.1186/s13601-015-0078-3
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Suplementos para aliviar los dolores de cabeza: médicos especializados en lesiones personales" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
Para las personas que experimentan dolor pélvico, podría ser un trastorno del nervio pudendo conocido... Leer Más
Para personas que han agotado todas las demás opciones de tratamiento para el dolor lumbar y los nervios... Leer Más
Las personas pueden descubrir un bulto, protuberancia o nódulo debajo de la piel alrededor de la parte baja de la espalda,… Leer Más
Cuando se presenta ciática u otro dolor nervioso irradiado, ¿puede aprender a distinguir entre dolor nervioso...? Leer Más
Para las personas que sufren migrañas, la incorporación de fisioterapia puede ayudar a disminuir el dolor, mejorar... Leer Más
¿Saber el tamaño de la porción puede ayudar a reducir el azúcar y las calorías para las personas que disfrutan comiendo...? Leer Más