Casi todo el mundo experimenta un calambre muscular en algún momento. Un calambre muscular es un músculo contraído involuntariamente que no se relaja, similar a un espasmo, pero un calambre dura más y suele ser una contracción forzada.. Durante un calambre, los músculos se tensan sin intervención voluntaria del cerebro y se contraen demasiado. Pueden durar desde unos pocos segundos hasta una hora o más. Se pueden prevenir mediante una nutrición e hidratación adecuadas, atención a la seguridad cuando se realiza actividad física o ejercicio, y atención a la postura y la ergonomía. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic puede desarrollar planes de tratamiento personalizados para personas que experimentan problemas musculoesqueléticos.
Los calambres musculares pueden ocurrir en cualquier músculo. El calambre puede involucrar una porción de un músculo, todo el músculo o varios músculos que funcionan juntos. Un músculo o algunas fibras de tejido que se contraen involuntariamente tienen un espasmo. Si el espasmo se mantiene con fuerza, se convierte en un calambre. Pueden causar un endurecimiento notable y/o del músculo/s involucrado/s. Pueden experimentarse como espasmos leves o pueden ser terriblemente dolorosos. Algunos pueden involucrar la contracción simultánea de músculos que normalmente mueven partes del cuerpo en direcciones opuestas. No es raro que un calambre brote varias veces hasta que finalmente se detiene.
Pueden ocurrir durante la actividad física, el ejercicio, el descanso o la noche, dependiendo de la causa. Hay varias causas que, incluyen:
La mayoría de las veces, no son motivo de alarma; sin embargo, dependiendo de la persona, su edad, tipo de actividad física y antecedentes médicos, los calambres podrían indicar un problema subyacente más grave, como un trastorno de la tiroides, cirrosis hepática, aterosclerosis, ELA o un problema o afección de la columna vertebral o espinal. nervios
Los músculos involucrados pueden indicar el mecanismo y la causa.
Primero, la causa debe identificarse a través del historial médico y el examen. Puede haber una irritación e interferencia nerviosa subyacente, que restringe el músculo o grupo muscular, que debe tratarse para que la terapia sea efectiva. La atención quiropráctica, combinada con estiramientos terapéuticos y terapia de masajes, puede:
Los ajustes restaurarán la alineación adecuada y restablecerán la comunicación nerviosa. Estos tratamientos ayudan a liberar toxinas, aflojar y relajar los tejidos musculares y proporcionar alivio.
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