Puntos gatillo que afectan a los manguitos de los rotadores

Introducción

La funcionalidad de los músculos del hombro permite el apoyo y la estabilidad de las articulaciones flexibles del cuerpo. Los hombros permiten una completa Rango de movimiento sin sentir dolor o incomodidad, como lanzar una pelota o alcanzar un artículo en el estante. los espalda también están sostenidos por muchos músculos, tendones y ligamentos que rodean los manguitos de los rotadores y que permiten que los hombros permanezcan estables. Los manguitos de los rotadores constan de cuatro grupos de músculos que permiten la movilidad de los brazos. Sin embargo, el rango de movimiento de los hombros y el manguito de los rotadores puede ser propenso a lesiones y volverse inestable. Hasta ese punto, los hombros y sus músculos asociados son a menudo sitios donde se desarrollan muchos problemas. El artículo de hoy analiza los músculos supraespinosos en los manguitos de los rotadores, cómo los puntos gatillo afectan los manguitos de los rotadores y varias terapias para las lesiones del manguito de los rotadores. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que se especializan en tratamientos musculoesqueléticos para ayudar a las personas que sufren de puntos gatillo relacionados con los hombros que afectan los manguitos rotadores y los músculos supraespinosos. También guiamos a nuestros pacientes refiriéndolos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen cuando corresponda. Nos aseguramos de encontrar que la educación es la solución para hacer preguntas perspicaces a nuestros proveedores. Dr. Jimenez DC observa esta información solo como un servicio educativo. Observación

Los músculos supraespinosos en los manguitos de los rotadores

¿Sientes rigidez a lo largo de tus hombros? ¿Te duele cuando los giras? ¿O ha estado experimentando entumecimiento y sensibilidad en la parte superior del brazo? Las personas que experimentan estos síntomas en los hombros podrían estar lidiando con puntos gatillo a lo largo de los músculos supraespinosos. los músculo supraespinoso Reside en la fosa supraespinosa de la espina escapular y se localiza superiormente en los músculos del manguito rotador. El músculo supraespinoso está asociado con los otros músculos que rodean y sostienen los manguitos de los rotadores en el hombro, que incluyen:

• Infraspinatus
• redondo menor
• Subescapular

Estos cuatro músculos se relacionan estrechamente con los músculos deltoides para proporcionar estabilidad, movimiento y rotación a la articulación de la parte superior del brazo. Cuando los problemas afectan los hombros o los manguitos de los rotadores, pueden causar que los músculos del manguito de los rotadores desarrollen puntos de activación y otros síntomas asociados a lo largo de la parte superior del brazo. 

Cómo afectan los puntos gatillo a los manguitos de los rotadores

Cuando los músculos de los manguitos de los rotadores se lesionan, muchos problemas pueden causar problemas musculoesqueléticos. Estudios revelan que la tendinopatía o las lesiones de los tendones a menudo se caracterizan por dolor en y alrededor de los tendones en los manguitos de los rotadores y se asocian con acciones repetitivas. Cuando el músculo supraespinoso se usa en exceso debido a los movimientos repetitivos, puede desarrollar puntos de activación que afecten los manguitos de los rotadores. Estudios revelan que los síntomas de dolor local y referido reproducen puntos de activación activos en los músculos que rodean los hombros y el manguito de los rotadores que muchas personas reconocen como un dolor familiar. Según la Dra. Janet G. Travell, MD, la activación de los puntos gatillo asociados con los músculos supraespinosos se activa a partir de actividades extenuantes como cargar objetos pesados, pasear a un perro grande que tira de la correa o levantar un objeto por encima de la altura del hombro con el brazos extendidos. Estas actividades extenuantes permiten que se formen puntos gatillo a lo largo de los músculos supraespinosos y provocan síntomas de dolor referido en los hombros. 

Estirando Los Músculos Supraespinoso- Video

¿Ha sentido rigidez a lo largo de los hombros? ¿Sientes sensibilidad en ciertas áreas de tus hombros o brazos? ¿O experimenta una sensación de adormecimiento corriendo por sus brazos? Si ha estado experimentando estos problemas a lo largo de los hombros y la parte superior de los brazos, podría deberse a los puntos de activación asociados con los músculos supraespinosos. Los puntos de activación son pequeños nudos a lo largo de la banda muscular tensa de cualquier grupo muscular que pueden imitar cualquier condición superpuesta que pueda causar problemas en el cuerpo. Por ejemplo, el dolor de hombro se asocia con puntos gatillo a lo largo del músculo supraespinoso. El video de arriba muestra cómo estirar los músculos del supraespinoso para reducir la formación de futuros puntos gatillo a lo largo de los músculos del manguito de los rotadores. Individuos que se incorporan ejercicios de estiramiento para el dolor de hombro asociado con el supraespinoso puede sentir alivio en sus hombros a medida que se restablece la función general y se reduce el dolor. 

Varias terapias para los puntos gatillo asociados con los manguitos de los rotadores

Las diversas terapias para los puntos gatillo asociados con los manguitos de los rotadores pueden ayudar a reducir los síntomas similares al dolor a lo largo de los músculos supraespinosos. Estudios revelan que los ejercicios y la terapia manual pueden ayudar a disminuir el dolor a lo largo de los músculos supraespinosos y aumentar la fuerza y ​​la función de los músculos del hombro. Otros tratamientos, como la atención quiropráctica, pueden beneficiar a muchos pacientes con dolor de hombro o lesiones que pueden ayudar a reducir el dolor, mejorar la ROM (rango de movimiento), aumentar la flexibilidad e incluso restaurar la función de la articulación. Según la gravedad de la lesión muscular en los hombros, los quiroprácticos utilizan varias técnicas para evaluar el dolor y ayudar a abordar todas las áreas del cuerpo para aliviar el problema sin usar medicamentos.

Conclusión

Los músculos del supraespinoso son parte del grupo de músculos del manguito de los rotadores y trabajan junto con los músculos del hombro para brindar movilidad y un rango completo de movimiento a la parte superior del brazo sin sentir dolor. Cuando se producen actividades extenuantes o lesiones en los hombros o en los manguitos de los rotadores, puede causar el síndrome de dolor miofascial o el desarrollo de puntos gatillo a lo largo de los músculos sobreutilizados en los hombros y causar síntomas asociados con el dolor. Esto puede afectar la movilidad de los hombros y los brazos al pasar por un rango completo de movimiento. Hay varias terapias disponibles para ayudar a reducir el dolor, restaurar la funcionalidad de los hombros y los músculos circundantes asociados con los puntos gatillo, y pueden ayudar a mejorar la función motora. Los tratamientos para el dolor de hombro asociado con los puntos gatillo pueden ayudar a prevenir la formación de problemas futuros y mejorar la funcionalidad del hombro.

Referencias

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Observación