Introducción

Los músculos que rodean el caderas en las extremidades inferiores proporcionan estabilidad a la columna lumbar y la pelvis al tiempo que permiten la movilidad, flexibilidad y rotación de la ingle, las piernas y los muslos. Los músculos que rodean la ingle constan de tres grandes grupos musculares: el abdominales, iliopsoasy aductores, que tienen una relación casual con los diversos ligamentos y tejidos blandos que pueden sucumbir a lesiones u otros síntomas que pueden provocar dolor y desalineación del cuerpo. Esto le sucede a muchas personas que participan en deportes o hacen ejercicio con frecuencia, lo que puede causar tensión cerca de la ingle y los músculos circundantes. El artículo de hoy se centra en las causas de una distensión en la ingle, cómo afecta las caderas y la pelvis, y cómo los tratamientos disponibles pueden ayudar a reducir la distensión en la ingle. Mencionamos y brindamos información valiosa sobre nuestros pacientes a proveedores médicos certificados que utilizan técnicas como el MET y la terapia para personas con distensión en la ingle y que causan problemas de movilidad cuando funcionan. Alentamos a los pacientes refiriéndolos a proveedores médicos asociados en función de sus hallazgos de diagnóstico. Apoyamos que la educación es una forma maravillosa de hacer a nuestros proveedores las preguntas más interesantes en el reconocimiento del paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, incorpora esta información como un servicio educativo. Observación

 

Las causas de la tensión en la ingle

 

¿Ha experimentado algún problema de movilidad al caminar? ¿Siente dolor cerca de las caderas o la ingle? ¿O sientes debilidad muscular en los muslos cuando haces ejercicio? Muchos de estos problemas están asociados con una distensión muscular cerca de la ingle que afecta la parte inferior del cuerpo. Los músculos que rodean la ingle permiten que las piernas y los muslos se muevan en flexión, rotación y extensión sin sentir dolor. Sin embargo, cuando una persona comienza a sentir dolor que se irradia alrededor de la ingle, puede convertirse en un problema si no se atiende. Estudios revelan que algunas de las causas, como la distensión de los aductores o las lesiones por actividades físicas, pueden causar dolor en las fibras musculares de los tres grupos musculares de la ingle. En "Aplicaciones clínicas de las técnicas neuromusculares", los autores Leon Chaitow y Judith Walker DeLany afirmaron que las afecciones crónicas de las articulaciones y los tejidos blandos son anteriores a la presentación de síntomas agudos en las regiones musculares de la ingle. Hasta ese punto, si una persona tiene lesiones predispuestas en los músculos de la ingle, puede afectar la forma en que camina y funciona cuando está en movimiento, lo que puede provocar problemas que afectan las caderas y la pelvis.

 

Cómo afecta la distensión de la ingle a las caderas y la pelvis

Estudios revelan múltiples patologías que pueden coexistir en las caderas y la pelvis que pueden causar síntomas similares a las caderas y la pelvis que pueden correlacionarse con varios sistemas de órganos como el intestino y el sistema reproductivo que causan dolor referido a la ingle. También se mencionan estudios adicionales que el dolor en la ingle es ampliamente conocido como un problema entre los atletas profesionales y aficionados. Podrían experimentar diferentes síntomas y lesiones por dolor en la ingle asociado con las caderas y la pelvis. Un ejemplo sería si una persona participa en un evento deportivo, podría estar experimentando puntos gatillo miofasciales relacionados con la ingle, que afectan la pelvis y las caderas. Algunos de los síntomas asociados con la tensión en la ingle incluyen:

• Rigidez
• Hinchazón
• Debilidad muscular
• malestar en la ingle 
• Moretones alrededor del área
• Molestias en las piernas al flexionar
• Problemas para caminar
• Síntomas de la parte inferior del estómago o de la espalda

Muchos de estos síntomas que afectan las caderas y la pelvis pueden provocar muchos problemas que hacen que las personas sientan dolor o molestias constantes hasta que encuentren alivio.

---

Cuidado quiropráctico: El antiguo arte de curar para la vida moderna- Video

¿Has estado experimentando problemas de movilidad? ¿Qué pasa con el dolor en las caderas, la pelvis o la ingle? ¿O a menudo siente molestias al estirar? Muchos de estos problemas están asociados con la tensión en la ingle a lo largo de las caderas y la región pélvica. La distensión de la ingle ocurre en los tres grandes grupos de músculos: los abdominales, el iliopsoas y los aductores, cuando están demasiado estirados y causan dolor referido a las caderas y la pelvis. Esto hace que muchas personas tengan problemas de inestabilidad y movilidad. Algunos de los síntomas presentes que ocurren en estos músculos incluyen:

• Dolor en movimiento activo
• Dolor durante la palpación
• Hinchazón localizada
• Dolor al estirar el músculo-tendón

Cuando el dolor está causando problemas en la ingle, muchas personas acudirán a los tratamientos disponibles para ayudar a reducir el dolor y recuperar la movilidad al hacer ejercicio. Uno de los tratamientos disponibles es el cuidado quiropráctico. El video anterior muestra cómo se incorpora la atención quiropráctica a la vida moderna, ya que utiliza un tratamiento práctico no invasivo para realinear el cuerpo y ayudar a alargar los músculos afectados. 

---

Tratamientos disponibles para reducir la tensión en la ingle

 

Numerosos tratamientos pueden ayudar a reducir la tensión en la ingle que afecta las extremidades inferiores y ayudar a devolver la movilidad a los músculos circundantes. Muchas personas utilizarían compresas de hielo, descansando y elevando la pierna para evitar que vuelvan a ocurrir lesiones futuras. Sin embargo, si no se trata, puede empeorar y provocar enfermedades crónicas. Afortunadamente, tratamientos como el cuidado quiropráctico combinado con técnicas de estiramiento de tejidos blandos como MET (técnicas de energía muscular) pueden ayudar a movilizar articulaciones restringidas y relajar espasmos o contracciones musculares agudas mientras se prepara la articulación para la manipulación. Un quiropráctico utilizará estas técnicas para realinear la columna vertebral de la subluxación y aflojar las articulaciones rígidas y los músculos circundantes que se han visto afectados. Los quiroprácticos también informarán a sus pacientes para que incorporen varios ejercicios y estiramientos para ayudar a fortalecer el grupo muscular afectado y ser más conscientes de sus cuerpos.

 

Conclusión

En general, los diversos músculos, tendones y ligamentos que rodean las extremidades inferiores, como los muslos, las piernas y la ingle, permiten la movilidad, la flexibilidad y la rotación de la parte inferior del cuerpo. Cuando las lesiones comienzan a afectar estas extremidades, puede provocar dolor referido a las caderas y la pelvis, causando tensión en la ingle y provocando dolor. Si no se trata de inmediato, puede convertirse en una condición crónica que cause problemas de movilidad y estabilidad en la parte inferior del cuerpo. La parte superior del cuerpo tendría que compensar el dolor que causa la subluxación de la columna. Afortunadamente, tratamientos como el cuidado quiropráctico combinado con técnicas de estiramiento como MET pueden ayudar a reducir el dolor en los músculos de la ingle mientras alargan los músculos cortos. Estas técnicas permiten la movilidad de regreso a las extremidades inferiores y realinear el cuerpo para que las personas no sientan dolor.

 

Referencias

Bisciotti, Gian Nicola, et al. “Síndrome de dolor inguinal: una asociación de diferentes patologías y presentación de un caso”. Diario de Músculos, Ligamentos y Tendones, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 20 de octubre de 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4617224/.

Chaitow, Leon y Judith Walker DeLany. Aplicaciones Clínicas de las Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2003.

Kiel, John y Kimberly Kaiser. "Distensión del aductor". En: StatPearls [Internet]. La isla del tesoro (Florida), StatPearls Publishing, 21 de junio de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493166/.

Tyler, Timothy F, et al. "Lesiones en la ingle en medicina deportiva". Deportes Salud, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Mayo de 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3445110/.

Observación