¿Dolor en los músculos aductores? Podrían ser puntos gatillo miofasciales

Introducción

Las caderas y los muslos tienen una relación de trabajo ya que su trabajo es mantener la estabilidad de las piernas y la pelvis mientras soportan el peso de la parte superior del cuerpo. Estos dos grupos corporales tienen varios músculos, tendones y nervios que tienen trabajos específicos que permiten la movilidad a la Cuerpo inferior. Muchos atletas en múltiples eventos deportivos usan sus muslos ejercer una gran cantidad de poder para ser el mejor. Esto se debe a los músculos aductores de los muslos que permiten al atleta ganar el evento. Estos músculos aductores tienen un tamaño voluminoso y pueden estirarse demasiado si los músculos se han trabajado demasiado o si las lesiones han causado una disfunción en los músculos circundantes, causando problemas de movilidad. Hasta ese punto, los músculos aductores se desarrollarán puntos gatillo miofasciales y causar dolor de cadera y muslo. El artículo de hoy analiza los dos músculos aductores (Longus y Magnus), cómo los puntos gatillo miofasciales afectan los músculos aductores y los tratamientos disponibles para controlar los puntos gatillo aductores de la cadera. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que incorporan múltiples métodos en las extremidades inferiores del cuerpo, como tratamientos para el dolor de muslo y cadera que se correlacionan con el dolor de puntos gatillo miofasciales, para ayudar a las personas a lidiar con los síntomas de dolor a lo largo de los músculos aductores. Alentamos y agradecemos a los pacientes al remitirlos a proveedores médicos asociados en función de su diagnóstico, especialmente cuando sea apropiado. Entendemos que la educación es una excelente solución para hacer preguntas complejas a nuestros proveedores a pedido del paciente. Dr. Jimenez, DC, utiliza esta información únicamente como un servicio educativo. Observación

Aductor largo y aductor mayor

¿Ha estado lidiando con dolor en la ingle ubicado cerca de los muslos? ¿Siente sensibilidad o rigidez muscular al estirar la parte interna de los muslos? ¿O se ha sentido inestable en las caderas o los muslos al caminar? Muchas personas, especialmente atletas y adultos mayores, podrían estar experimentando puntos gatillo miofasciales asociados con dolor en la ingle a lo largo de los músculos aductores. Los muslos contienen varios músculos y funciones que permiten a muchas personas doblar y extender las rodillas y las caderas. Los músculos aductores permiten que las piernas se muevan hacia adentro una hacia la otra. Los músculos aductores tienen cinco músculos: magnus, brevi, longus, pectineus y gracilis. Estos músculos permiten la funcionalidad de los muslos y las caderas, y veremos dos músculos aductores en la parte interna de los muslos. los músculo aductor largo es un músculo grande en forma de abanico que comienza en la parte superior del hueso del pubis y desciende para conectarse en el hueso del muslo. Estudios revelan que el aductor largo es un músculo largo y delgado con muchas acciones para los muslos, incluida la rotación externa/lateral y la flexión del muslo.

Ahora la aductor magno es un músculo grande de forma triangular de la parte interna de los muslos que es importante para el funcionamiento de los muslos y la cadera y para estabilizar la pelvis. Estudios revelan que aunque el aductor mayor es un músculo grande en la parte interna de los muslos, su función principal es permitir que el muslo se mueva en un mayor rango de movimiento sin que se produzca ningún dolor en los músculos del muslo. Sin embargo, el músculo aductor puede sucumbir a varios problemas que afectan los muslos y las regiones de la ingle del cuerpo que pueden estirarse demasiado y forzar el cuerpo.

Puntos gatillo miofasciales que afectan a los músculos aductores

El dolor en la ingle es un problema de dolor multifactorial que afecta las extremidades inferiores y, a menudo, se debe a una distensión muscular en los músculos internos del muslo. Este dolor aumenta durante las actividades vigorosas y cuando hay un giro repentino en las caderas. Cuando los músculos aductores cambian repentinamente de movimiento cuando el cuerpo está activo, pueden estirarse demasiado y correlacionarse con los puntos de activación miofasciales que pueden afectar las regiones internas del muslo y la ingle. Según "Myofascial Pain and Dysfunction", del Dr. Travell, MD, los pacientes con puntos gatillo miofasciales activos en los dos músculos aductores (Longus y Magnus) se darían cuenta con frecuencia del dolor en la ingle y la parte media del muslo. Cuando los músculos aductores tienen puntos de activación miofasciales en la parte interna del muslo, el diagnóstico es difícil ya que el individuo piensa que sufre de dolor en la ingle cuando el dolor está en la parte interna de los muslos. A ese punto, los estudios revelan que muchas personas que participan en varios deportes sufrirían dolor en la ingle debido a los puntos gatillo miofasciales que afectan los músculos aductores. Afortunadamente, existen múltiples tratamientos para reducir el dolor en los músculos aductores.

Aductores de la cadera: Anatomía del punto gatillo - Video

¿Ha estado lidiando con dolor en la ingle cuando camina? ¿Qué hay de experimentar un dolor de muslo incuestionable que afecta sus actividades diarias? ¿O parece difícil estirar los músculos internos de los muslos, lo que provoca sensibilidad muscular? Muchos de estos síntomas se correlacionan con dolor en la ingle asociado con puntos gatillo miofasciales que afectan los músculos aductores en la parte interna de los muslos. Los músculos aductores permiten la función de movilidad de los muslos y permiten que las caderas tengan un amplio rango de movimiento. Cuando los músculos aductores están demasiado estirados debido a un cambio repentino en la rotación de la cadera o se ha producido una lesión en los muslos, puede provocar dolor referido en la ingle y la parte interna de los muslos y desarrollar puntos gatillo miofasciales. El video de arriba muestra dónde se encuentran los puntos de activación en los músculos aductores de la cadera. El video también explica dónde se localiza el dolor en los músculos aductores y los síntomas que produce que pueden afectar las extremidades inferiores. Afortunadamente, aunque el diagnóstico de los puntos gatillo miofasciales es un poco complicado, los tratamientos disponibles pueden controlar los puntos gatillo a lo largo de los aductores de la cadera.

Tratamientos disponibles para controlar los puntos gatillo del aductor de la cadera

Cuando los puntos gatillo miofasciales afectan los músculos aductores de la cadera, muchas personas se quejan de la rigidez en la parte interna de los muslos y de cómo se sienten miserables cuando no tienen movilidad en los muslos y las caderas. Como se indicó anteriormente, los puntos gatillo son un poco difíciles cuando se diagnostican, pero se pueden tratar cuando los médicos examinan a los pacientes que sufren dolor miofascial en las caderas y los músculos de los muslos. Una vez que se completa el diagnóstico, los médicos trabajan con especialistas en dolor que pueden localizar los puntos desencadenantes y diseñar un plan de tratamiento para aliviar el dolor. tratamientos disponibles como inyecciones de punto gatillo puede minimizar el dolor y reducir las posibilidades de que regresen los puntos gatillo. Otras terapias disponibles como el ejercicio o el estiramiento, especialmente para las caderas y los muslos. Los ejercicios específicos para las caderas y los músculos de los muslos pueden ayudar a fortalecer los músculos aductores para que no sufran dolor y pueden ayudar a reducir los síntomas del dolor. Otro tratamiento es aplicar calor húmedo en los músculos aductores de la cadera para liberar la tensión de los músculos tensos y permitir la movilidad de regreso a los aductores de la cadera.  

Conclusión

Los músculos aductores trabajan con las caderas y los muslos para permitir una amplia gama de movimientos y extensión de las rodillas y las caderas. Las caderas y los muslos dan estabilidad a la parte inferior del cuerpo y soportan el peso de la parte superior del cuerpo. Cuando las lesiones o los cambios repentinos comienzan a afectar los músculos aductores, pueden provocar síntomas de dolor en la ingle asociados con los puntos gatillo miofasciales. Los puntos gatillo miofasciales producen pequeños nódulos en el músculo afectado que causan dolor referido al grupo muscular. Cuando esto sucede, hace que el cuerpo sea disfuncional y puede afectar la movilidad de una persona para funcionar en el mundo. Afortunadamente, los puntos gatillo miofasciales se pueden tratar a través de diversas técnicas y tratamientos que pueden reducir las posibilidades de que los puntos gatillo vuelvan a aparecer en el cuerpo.

Referencias

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Observación