A medida que los cuerpos individuales envejecen, los nervios y los músculos comienzan a degenerar, especialmente en la región espinal inferior.. Esto puede causar dolor ciático y debilidad muscular. La ciática de los ancianos es muy común ya que los nervios y los músculos han sufrido mucho. Doblarse, levantar, cargar, alcanzar, torcer y el desgaste natural y el desgarro hacen que el nervio ciático y los músculos circundantes sean propensos a sufrir lesiones. Para las personas mayores con sobrepeso, el riesgo de desarrollar ciática es mayor.

Ciática de ancianos

La razón principal de la ciática de las personas mayores es que, a medida que el cuerpo envejece, los discos/cartílagos entre las vértebras/huesos de la columna se secan y pierden su capacidad de amortiguación, lo que puede provocar que los huesos se desplacen más fácilmente y se froten entre sí. y compresión de los nervios. De media, el cuerpo pierde alrededor de 1 centímetro de altura cada diez años a partir de los 40.

Factores de riesgo

Control de Diabetes

• La diabetes afecta a todo el cuerpo.
• No controlar el nivel de azúcar en la sangre puede causar síntomas generalizados que afectan los nervios y los órganos.
• Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar ciática y otros trastornos que dañan los nervios.

Genética

• Si las condiciones de la columna son parte del historial médico familiar, existe un mayor riesgo de desarrollar ciática.
• Muchos los trastornos de la columna pueden causar ciática, Y muchos enfermedades de la columna son genéticos.
• Por ejemplo, el trastorno degenerativo del disco y la estenosis espinal son condiciones genéticas que pueden causar ciática.

Factores de riesgo controlables

Actividad física

• Los estilos de vida sedentarios y muy activos pueden causar ciática.
• Las personas que son muy sedentarias tienen un mayor riesgo de desarrollar ciática en personas mayores.
• Las personas que son muy activas y levantan objetos pesados ​​también están en riesgo porque la actividad aumenta el riesgo de sufrir una lesión en la espalda.

Peso

• Cuanto más sobrepeso tiene una persona, mayor es el riesgo de desarrollar ciática.
• El peso adicional empuja la columna vertebral y hace que se comprima.
• A medida que la columna se comprime, puede rozar los nervios causando irritación o pellizcar los nervios causando entumecimiento, hormigueo, escozor y dolor.

Menopausia

• La menopausia puede conducir a la pérdida ósea, lo que provoca irritación y daño en los nervios.
• Si está pasando o ha pasado por la menopausia, entonces es esencial hablar con un médico acerca de la pérdida ósea.
• Es posible que las personas deban comenzar a tomar suplementos de calcio o vitamina D para mantener sus huesos sanos.

Quiropráctica

• Con la quiropráctica, las personas mayores pueden lograr una mejor calidad de sueño, mejorar el estado de ánimo y aumentar los niveles de energía.
• Un equipo de fisioterapia quiropráctica puede desarrollar un plan de tratamiento especializado/personalizado para la prevención y Cuidados paliativos.

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Composición corporal

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Sarcopenia

Sarcopenia afecta la mortalidad, la función cognitiva y la calidad de vida de la población anciana. A medida que la población anciana vive más tiempo, la preservación de la masa magra se convierte en una parte integral del mantenimiento de la independencia de un individuo. Pérdida de músculo en los brazos y las piernas está relacionado con una disminución de la movilidad, un mayor riesgo de caídas y estancias prolongadas en el hospital. Las caídas y las fracturas a menudo dan como resultado un ciclo de deterioro muscular. InBody puede ayudar a rastrear los cambios en la composición corporal y ayudar a minimizar el desgaste muscular y el riesgo de problemas de movilidad.

Referencias

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Dougherty, Paul E. et al. "El papel de la atención quiropráctica en adultos mayores". Quiropráctica y terapias manuales vol. 20,1 3. 21 de febrero de 2012, doi:10.1186/2045-709X-20-3

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