Lista de verificación de entrenamiento atlético: médicos de lesiones personales de EP
Para las personas que comienzan un programa de ejercicios y los atletas profesionales, el entrenamiento debe estar bien invertido para desarrollar...
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Masaje
Hacer una ensalada satisfactoria: médicos especialistas en lesiones personales
Una ensalada satisfactoria es una excelente manera de obtener más frutas y verduras ricas en vitaminas, minerales y fibra. Una ensalada…
Zapatillas deportivas para correr para problemas de espalda: lesiones personales
Las personas que están de pie todo el día experimentan regularmente problemas de espalda y síntomas de incomodidad. Vistiendo inestable…
Errores en el ejercicio de caminar en la caminadora: médicos especializados en lesiones personales
Hacer ejercicio en una caminadora es una excelente manera de hacer ejercicio cardiovascular cuando no puede salir o cambiarse...
Mejorando la postura al caminar: los médicos de lesiones personales de EP
Para las personas con molestias y dolores después de caminar, lo primero que debe verificar es la postura. Cómo un individuo sostiene…
Meriendas saludables y nutritivas para la noche: médicos especialistas en lesiones personales
Con el verano acercándose, el calor del día hace que el cuerpo quiera comer poco o nada. Fue entonces cuando a altas horas de la noche...
Duración del nervio pinzado: médicos de lesiones personales de EP
Un nervio pellizcado, comprimido, demasiado estirado, torcido y enredado puede ocurrir en todo el cuerpo. Lo más…
Lesiones por colisión de automóviles en la rodilla y el tobillo
Los accidentes automovilísticos y las colisiones pueden causar lesiones en las rodillas y los tobillos de varias formas. Los accidentes automovilísticos son…
Fibra y Salud Intestinal: Médicos de Lesiones Personales de EP
No obtener suficiente fibra en la dieta puede conducir a una deficiencia de fibra. La fibra ayuda a mantener la salud intestinal y del microbioma...
Síndrome del piriforme corriendo: médicos especializados en lesiones personales
El piriforme es un músculo grande y poderoso debajo de los músculos glúteos/glúteos. Va desde el fondo de la…
Los ajustes de espalda deben ser realizados por un quiropráctico profesional
Los problemas de espalda pueden afectar a todos. Las personas más sanas pueden experimentar problemas de espalda de vez en cuando...
Entrenamiento de fuerza de potencia: médicos de lesiones personales de EP
El poder es la combinación de fuerza y velocidad a lo largo del tiempo. La fuerza es la cantidad de fuerza que un individuo puede ejercer. Fuerza…
Ejercicios de equilibrio para la estabilidad y el rendimiento: lesiones personales
El equilibrio corporal es fundamental para caminar, atarse los cordones de los zapatos, recoger objetos, etc. El equilibrio es una habilidad adquirida que…
Panes saludables: médicos de lesiones personales de EP
El tipo correcto de pan puede ser un alimento extremadamente saludable. Comer más granos enteros se asocia con menos…
Atletas mayores y mantenimiento de la condición física: médicos especialistas en lesiones personales
El envejecimiento saludable se ha relacionado con un estilo de vida que consiste en una nutrición adecuada y ejercicio. Sin embargo, incluso con un…
Parestesia: médicos de lesiones personales de EP
El sistema nervioso se comunica con todo el cuerpo y reacciona a los cambios internos y externos usando electricidad...
Esguince sacroilíaco: médicos de lesiones personales de EP
Una articulación es donde se unen dos huesos. Las dos articulaciones sacroilíacas o SI conectan la columna vertebral, la pelvis y las caderas. Esta fuerte…
Lesiones de gimnasia: médicos de lesiones personales de EP
La gimnasia es un deporte exigente y desafiante. Los gimnastas entrenan para ser poderosos y elegantes. Los movimientos de hoy tienen…
Engaging The Core: EP Personal Injury Doctors
Los músculos centrales del cuerpo se utilizan para la estabilidad, el equilibrio, el levantamiento, el empuje, la tracción y el movimiento. Involucrando el núcleo...