Introducción

En el sistema cardiovascular, el trabajo principal del corazón es asegurarse de que la sangre bombee por todo el cuerpo. Esto lo que hace es que los glóbulos estén llevando todos los nutrientes y oxígeno a todos los órganos y tejidos musculares para que así todo funcione correctamente. Cuando hay situaciones estresantes que aumentan constantemente la presión arterial de una persona, puede causar problemas crónicos que pueden causar dolor en el cuerpo. Dado que todos en el mundo se enfrentan a situaciones estresantes y si no tienen cuidado en reducir estos factores estresantes, pueden elevar su presión arterial a niveles crónicos. En esta serie de 2 partes, veremos tratamientos de conceptos revolucionarios para tratar la hipertensión en el cuerpo Parte 1 estaba analizando cómo la hipertensión es un marcador de disfunción vascular y cómo la interacción de la enfermedad microvascular y la remodelación vascular afecta al cuerpo. Al derivar pacientes a proveedores calificados y capacitados que se especializan en servicios cardiovasculares. Con ese fin, y cuando corresponda, recomendamos a nuestros pacientes que se refieran a nuestros proveedores médicos asociados en función de su examen. Encontramos que la educación es la clave para hacer preguntas valiosas a nuestros proveedores. El Dr. Alex Jimenez DC brinda esta información solo como un servicio educativo. Observación

 

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La hipertensión como marcador de disfunción vascular

In parte 1, se refirió a la hipertensión como factor principal de las enfermedades cardiovasculares y cómo se origina a partir de una combinación de factores que pueden afectar al organismo. Cuando esto sucede, puede causar que la presión arterial elevada sea una de las muchas respuestas a la disfunción endotelial y la disfunción vascular. Si no se trata de inmediato, el cuerpo puede desarrollar futuros eventos de factores de riesgo cardiovascular y Daño a órganos diana. No todo es imposible, debido a los tratamientos que pueden ayudar a revertir los factores de riesgo cardiovascular y tratar la hipertensión a través de tratamientos terapéuticos.

 

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Terapia HCTP

*Células madre es otro término para productos de tejido celular humano o HCTP que las clínicas afiliadas a nivel internacional y nacional y las organizaciones de distribución utilizaron para ayudar a impulsar el proceso de curación natural del cuerpo. Aunque en los EE. UU. la terapia HCTP se usa para trasplantes de médula ósea, las clínicas afiliadas internacionales usan terapia HCTP como medicina regenerativa para ayudar a reparar y regenerar células, tejidos y órganos dañados que han sido afectados por enfermedades crónicas.

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Tratamientos para la hipertensión

Sorprendentemente, hay muchas maneras de ayudar a reducir la hipertensión en el cuerpo. Algunas personas pueden practicar la meditación para calmar la mente ansiosa y, a través de la respiración rítmica, pueden reducir significativamente la presión arterial. Otras formas que pueden ayudar a reducir la presión arterial incluyen:

• Haz ejercicio
• Dieta tablero
• Sulfuro de hidrógeno
• Restricción de sodio
• Nutracéuticos

 

Ejercicio e hipertensión

 

Dado que se sabe que la hipertensión afecta aproximadamente al 25% de la población mundial, estudios encontrados que el entrenamiento físico puede reducir la presión arterial en el cuerpo. Regular el ejercicio aeróbico ayuda a reducir significativamente la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas crónicas. Las personas que quieren bajar la presión arterial y sentirse bien consigo mismas necesitan una combinación de ejercicios aeróbicos y entrenamiento de resistencia para lograr una condición física óptima haciéndolo durante 60 minutos 4 veces por semana para reducir las enfermedades cardíacas crónicas y la presión arterial. No solo eso, sino que los beneficios de hacer ejercicio regularmente pueden:

• Aumentar eNOS y NO
• Mejora la disfunción eréctil
• Aumentar IL-10 y reducir inflamación
• La proteína VEGF muscular aumentó un 67 %. (J of Hypertens 2010;28:1176)
• Marcada mejoría en la angiogénesis.

Dieta Dash

La dieta DASH se conoce como Enfoques dietéticos para detener la hipertensión y está diseñado para ayudar a tratar o prevenir la presión arterial alta a través de una alimentación saludable. Para DASH-HF, ayuda a disminuir la presión arterial como DASH pero reduce TG y VLDL, aumentando más el tamaño de LDL sin un cambio en LDL. Los estudios de investigación muestran que la adherencia a largo plazo a la dieta DASH y la sustitución de alimentos dentro de la dieta ayudan a reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca. Al limitar los CHO a pesar del aumento de SFA, puede mejorar el perfil de lípidos con DASH: HF puede proporcionar más MUFA y PUFA y también mejorar los lípidos. Otros estudios también encontraron que la dieta DASH se puede usar no solo para reducir la presión arterial de manera efectiva, sino que los alimentos y los nutrientes de la dieta pueden prevenir y tratar la hipertensión en el cuerpo.

 

Sulfuro de hidrógeno

El sulfuro de hidrógeno o H2S proviene de bacterias reductoras de sulfato, aminoácidos dietéticos que contienen azufre y de la descomposición enzimática de la homocisteína y la cisteína que pueden ayudar a reducir la presión arterial en el cuerpo. Los estudios han encontrado el sulfuro de hidrógeno se reconoce como un gasotransmisor con efectos protectores para el sistema cardiovascular y cuando hay niveles sanguíneos más altos de sulfato y tiosulfato y polisulfuros se correlacionan con reducciones en CVD e hipertensión al inducir vasodilatación y eliminación de ROS.

 

 

Dado que el H2S reacciona con el NO y los nitrosotioles formando ácido tionitroso, nitroso-persulfuro y nitroxilo que vasodilata, también activa los canales de K, inhibe el SNS, activa la PKG1 alfa e inhibe la PDE 5. Los estudios también encontraron que el sulfuro de hidrógeno es un regulador de la presión arterial y un eliminador de especies reactivas de oxígeno al mismo tiempo que reduce el daño a órganos como las células madre*.

 

Restricción de sodio

Una gran manera de reducir la hipertensión en el cuerpo es restringir el sodio de cualquier dieta. Los estudios han encontrado que los efectos de la restricción dietética de sodio en diabéticos son notables ya que las restricciones de sodio reducen significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en el cuerpo. Otros estudios también encontraron que no solo la restricción de sodio puede disminuir la presión arterial y la incidencia de hipertensión en el cuerpo, sino que también puede reducir la morbilidad y la mortalidad en enfermedades cardiovasculares. Algunas de las otras funciones que puede hacer la restricción de sodio incluyen:

• Mejorar el control de la HTA en pacientes tratados farmacológicamente
• Reducir CVD, CHD, CHF, CVA en todos los sujetos, especialmente en los obesos
• Reducir la HVI, la disfunción diastólica y la hipertrofia vascular
• Reducir la enfermedad renal y la proteinuria.
• Efecto mejorado con una ingesta elevada de K+, Mg++ y Ca++ (especialmente sensibles a Na+) (DASHI y II) (Montreal)
• Efecto mejorado con restricción de carbohidratos refinados
• La reducción en TOD también es independiente de la reducción de BP

 

Nutracéuticos

 

Los nutracéuticos en realidad pueden ayudar a reducir los niveles de hipertensión en el cuerpo. Los estudios de investigación han encontrado que diferentes suplementos y nutracéuticos contienen propiedades antioxidantes que reducen la presión arterial. Algunos de los nutracéuticos y suplementos que pueden ayudar a reducir la hipertensión incluyen:

• Potasio
• L-arginina
• Vitamina C
• Flavonoides de cacao
• Jugo de remolacha
• Coenzima Q10
• La melatonina
• Ajo:

 

Conclusión

Con todo, encontrar formas de reducir la presión arterial del cuerpo es beneficioso para cualquier persona que quiera cambiar su estilo de vida. Al hacer pequeños cambios en su estilo de vida, se pueden obtener resultados sorprendentes en su camino hacia el bienestar. Al proporcionar el tipo correcto de alimentos, terapia o ejercicio a su estilo de vida, una persona puede cambiar su apariencia y si tiene alguna dolencia que obstaculice su estilo de vida, puede notar que su cuerpo se está curando a sí mismo y pueden recuperar su vida.

 

Referencias

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Carpio-Rivera, Elizabeth, et al. "Efectos agudos del ejercicio sobre la presión arterial: una investigación metaanalítica". Arquivos Brasileiros De Cardiología, Sociedade Brasileira De Cardiologia – SBC, mayo de 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4914008/.

Cicerón, Arrigo FG, and Alessandro Colletti. "Nutracéuticos y control de la presión arterial: resultados de ensayos clínicos y metanálisis". Presión arterial alta y prevención cardiovascular: el Diario Oficial de la Sociedad Italiana de Hipertensión, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 19 de marzo de 2015, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25788027/.

Grillo, Andrea, et al. “Ingesta de sodio e hipertensión†. Nutrientes, MDPI, 21 de agosto de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770596/.

Ibsen, Daniel B, et al. "La dieta del enfoque dietético para detener la hipertensión (DASH) se asocia con un menor riesgo de insuficiencia cardíaca: un estudio de cohorte". Revista Europea de Cardiología Preventiva, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 4 de enero de 2022, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34983068/.

Levitán, Emily B, et al. "Coherencia con la dieta Dash e incidencia de insuficiencia cardíaca". Archives of Internal Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 11 de mayo de 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682222.

Ren, Jingyi, et al. "Efecto de la restricción de sodio en la dieta sobre la presión arterial en la diabetes tipo 2: un metanálisis de ensayos controlados aleatorios". Nutrición, metabolismo y enfermedades cardiovasculares: NMCD, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., 26 de febrero de 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33838996/.

Personal, Clínica Mayo. “Cómo hacer que la dieta Dash funcione para usted†. Mayo Clinic, Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica, 25 de junio de 2021, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in- depth/dash-diet/art-20048456.

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