Una nutrición adecuada puede ser difícil para las personas con trabajo, escuela y horarios ocupados para preparar comidas frescas y saludables. Los alimentos saludables son esenciales para un sistema nervioso y una columna vertebral saludables para promover un sistema musculoesquelético saludable, metabolismo, fortaleza ósea, crecimiento y reparación de tejidos. El cuerpo requiere más valor nutricional para curarse a sí mismo y soportar daños o lesiones.
El sistema nervioso recorre todo el cuerpo como una carretera interestatal e impacta todas las funciones corporales. La interrupción de las señales puede provocar un retroceso, como un atasco masivo. En ese momento, no importa cuán saludable sea la dieta, el cuerpo no puede procesar todos los alimentos a fondo para descomponer todos los nutrientes. Los ajustes quiroprácticos aseguran que la circulación sanguínea y el flujo de energía nerviosa funcionen de manera óptima para que los mensajes enviados desde el cerebro y el cuerpo se transmitan sin interrupciones.
El sistema nervioso influye en todas las partes del cuerpo y la digestión no es una excepción. El sistema nervioso le dice al cuerpo lo que necesita hacer con la comida / combustible. Cuando el sistema nervioso está desequilibrado y experimenta problemas, los nutrientes que el cuerpo necesita no se almacenan, descomponen o usan correctamente, lo que hace que el cuerpo se sienta lleno e insatisfecho.
Es esencial comprender que la nutrición y la salud musculoesquelética dependen de un sistema nervioso y una columna vertebral saludables.
La nutrición juega un papel vital en el mantenimiento de la salud del cuerpo y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades o lesiones. Hay varios vínculos entre la nutrición y la recuperación que incluyen:
Alimentos ricos en proteínas magras como:
La desnutrición puede ser difícil de detectar temprano, pero hay varios factores de riesgo que reconocer. Éstas incluyen:
Bollwein, J y col. “Estado nutricional según la mini evaluación nutricional (MNA®) y fragilidad en personas mayores comunitarias: una relación cercana”. Revista de nutrición, salud y envejecimiento vol. 17,4 (2013): 351-6. doi: 10.1007 / s12603-013-0034-7
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Gentile, Francesco y col. "Dieta, microbiota y salud cerebral: desentrañar la red que intersecta el metabolismo y la neurodegeneración". Revista internacional de ciencias moleculares vol. 21,20 7471. 10 de octubre de 2020, doi: 10.3390 / ijms21207471
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