Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Nutrición endocrina de la mujer

Las preocupaciones de una mujer sobre su salud endocrina estarán en su mente todos los meses a partir de los 12 años. De hecho, los ciclos hormonales siempre conducirán a una compleja sinfonía de lo que consideramos la salud de la mujer. Sin embargo, los compuestos nutricionales a menudo desempeñan el papel de componentes básicos de los directores de orquesta llamados hormonas. Por tanto, si uno es el precursor del otro, debe haber una combinación que conduzca a una sinfonía armoniosa.

La salud de una mujer es un barómetro de su entorno. Se modela y configura de acuerdo con su evolución en el útero y el entorno social, cultural y ecológico de su infancia. - Dr. Mark Hyman.

La salud de la mujer

La salud y la función endocrina de la mujer son complejas. De hecho, las mujeres suelen estar expuestas a muchos síntomas a los que ya se acostumbraron. Por el contrario, los expertos en medicina funcional intentan cambiar la idea y se dan cuenta de que estos síntomas están relacionados con la crianza.

Las preocupaciones de una mujer sobre su salud endocrina estarán en su mente todos los meses a partir de los 12 años. De hecho, los ciclos hormonales siempre conducirán a una compleja sinfonía de lo que consideramos la salud de la mujer. Sin embargo, los compuestos nutricionales a menudo desempeñan el papel de componentes básicos de los directores de orquesta llamados hormonas. Por tanto, si uno es el precursor del otro, debe haber una combinación que conduzca a una sinfonía armoniosa.

La salud de una mujer es un barómetro de su entorno. Se modela y configura de acuerdo con su evolución en el útero y el entorno social, cultural y ecológico de su infancia. - Dr. Mark Hyman.

La salud de la mujer

La salud y la función endocrina de la mujer son complejas. De hecho, las mujeres suelen estar expuestas a muchos síntomas a los que ya se acostumbraron. Por el contrario, los expertos en medicina funcional están tratando de cambiar la idea y se dan cuenta de que estos síntomas están relacionados con una inflamación crónica de bajo grado, una dieta poco saludable, factores de estrés (hormonas del estrés incontroladas y sus efectos) y la falta de ejercicio son desencadenantes de estos fenómenos. Además, concluyen que las mujeres pueden hacer un pequeño cambio en el estilo de vida que promoverá el equilibrio hormonal y mejorará su calidad de vida.

 

Síntomas comunes y factores de riesgo.
Síndrome premenstrual
- Fluctuación de peso mensual
- Edema, hinchazón, hinchazón o retención de agua - Sensación de hinchazón
- dolores de cabeza
- Cambios de humor
- Senos agrandados y sensibles
- depresión
- Sentirse incapaz de hacer frente a las demandas habituales.- Dolor de espalda, articulaciones o dolores musculares.
- Antojos de comida premenstrual (azúcar o sal)
• Ciclos irregulares, sangrado abundante, sangrado leve • Infertilidad
• Uso de píldoras anticonceptivas u otras hormonas
• Migrañas premenstruales
• Quistes o bultos mamarios o mamas fibroquísticas
• Antecedentes familiares de cáncer de mama, ovario o útero. • Fibromas uterinos.
• Síntomas perimenopáusicos o menopáusicos
- Sofocos
- Cambios de humor o depresión o ansiedad.
- Sudores nocturnos
- insomnio
- Pérdida de libido o deseo sexual
- Piel, cabello y vagina secos
- Dolores en las articulaciones
- Palpitaciones
- Problemas de memoria o concentración.
- Hinchazón o aumento de peso en la zona media - Vello facial
• Exposición a pesticidas (alimentos, agua, aire)
Síntesis de hormonas:

Es fundamental saber que las hormonas femeninas se sintetizan a través de su principal precursor, la testosterona dependiente del colesterol. De hecho, esta última información confirma que la dieta contribuye a la formación, actividad de los receptores y patrones de desintoxicación del metabolismo hormonal.

Como se indicó anteriormente, el estrógeno se sintetiza a partir de la testosterona. Esta síntesis es parte de una ruta metabólica compleja en la que las enzimas se dedican a la aromatasa, oxidar, reducir, sulfonato, hidroxilado y metilado para proporcionar función y estructura de estrógeno. El término estrógeno se refiere a los 4 tipos conocidos de estrógeno:

Tipos de estrógenos:
  • La estrona (E1).
  • Estradiol (E2).
  • Estriol (E3).
  • Estretol (E4).

En su ruta de síntesis, la estrona y el estradiol se forman a partir de testosterona y androstenediona con una enzima llamada aromatasa. Además, pueden E1 y E2 interconvertirse mediante 1 7B-hidroxiesteroide deshidrogenasas. Por otro lado, el estriol es sintetizado por estrona a través del citocromo P450, que primero forma 16A-hidroxiestrona y se convierte en estriol. El estrógeno también se puede almacenar en algunos tejidos como sulfato de estrona, estrógeno sulfotransferasa, que cataliza esta acción. Finalmente, los estrógenos primero son hidroxilados y luego sulfatados y glucuronidados para ser eliminados de nuestro organismo.

 

 

Extraído de: MP Thomas, BVL Potter / Journal of Steroid Biochemistry & Molecular Biology 137 (2013) 27–49
Nutrición y Dieta:

Estudios anteriores han demostrado que la dieta juega un papel esencial en la modulación de la síntesis de estrógenos. Por el contrario, la hiperinsulinemia notificada con frecuencia en pacientes con alteraciones hormonales promueve la producción de testosterona y reduce la globulina transportadora de hormonas sexuales. Además, el alcohol se ha asociado con una baja desintoxicación de estrógenos, lo que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Por el contrario, la ingestión de una dieta rica en fibra puede reducir los estrógenos no conjugados y la circulación enterohepática.

Por el contrario, se recomienda una dieta con carga glucémica reducida para equilibrar los niveles hormonales. Se encuentra que la combinación de esta dieta con ácidos grasos N-3 eleva los estrógenos de hidroxilación, promoviendo su eliminación. Además, la suplementación con probióticos muestra una fuerte asociación con la reducción de las bacterias productoras de glucuronidasa B que conducen a la producción de enterolactonas.

Una sobrecarga de estrógeno puede provocar diferentes tipos de cánceres. Esto se asocia con una disminución de los estrógenos 2-OH. De hecho, para que los estrógenos se metabolicen y excreten, deben hidrolizarse en las posiciones de carbono -2, -4 y -16. Posteriormente, esta hidroxilación permite que este compuesto sea sulfatado y glucuronidado, y esté listo para ser excretado.

Fitonutrientes y antioxidantes:

Sin embargo, la integración de vegetales crucíferos a la dieta ha mostrado un efecto impactante, aumentando la hidroxilación en el carbono -2. Además, los alimentos como las legumbres, trébol, semillas de lino, aceites de semillas, vegetales y raíz de kudzu que contienen altos niveles de fitonutrientes y las isoflavonas de soja puede mejorar la hidroxilación -16 carbono. Además de sus beneficios de hidroxilación, las isoflavonas de soja modulaban la acción NF-kB. Esto se tradujo en una reducción de la expresión de IL-16 y, por lo tanto, previno la tumorigénesis asociada con cánceres de mama, colon, próstata, pulmón y ovario.

La curcumina aumenta la acción del glutatión y la glutatión S-transferasa. Por el contrario, este aumento de glutatión reduce la oxidación del estrógeno catecol que potencialmente puede convertirse en quinonas.

La salud hormonal de la mujer depende en gran medida del equilibrio hormonal. Diferentes factores ambientales pueden mediar un desequilibrio hormonal, lo que nos permite tratarlos desde diferentes puntos de vista. Como mujer, prefiero pensar en el desequilibrio hormonal como lo explica el Dr. Hyman: las hormonas son los pájaros en la mina de carbón, moduladores en nuestro cuerpo. Por lo tanto, si algo anda mal con el ave, tenemos que mirar el entorno y cambiar, prevenir y modular los factores que lo afectan. De hecho, la salud endocrina de las mujeres puede estar fuertemente modulada por la mejora nutricional de su dieta, el ejercicio físico y el manejo del estrés. Use esto como una guía para incluir nuevos alimentos y suplementos para mejorar sus resultados de salud y busque orientación profesional. La asociación entre los profesionales de la salud y los pacientes proporcionará una capa adicional al sistema de apoyo al paciente.- Ana Paola Rodríguez Arciniega. Maestría en Nutrición Clínica

Thomas, Mark P. y Barry VL Potter. "La biología estructural del metabolismo de los estrógenos". La revista de bioquímica de esteroides y biología molecular 137 (2013): 27-49.

Hyman, Mark A. "Los ciclos de vida de las mujeres: restableciendo el equilibrio". Terapias alternativas en salud y medicina 13.3 (2007): 10-17.

Reserve citas en línea o evaluación nutricional en línea.

Enlaces útiles adicionales:

Programar citas 24/7:

Reservar cita en línea: https://bit.ly/Book-Online-Appointment

Realice hoy su evaluación de bienestar funcional: Evaluación de medicina funcional en línea: https://bit.ly/functionmed

De nuevo te doy la bienvenida 👊🏻.

Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

Únase a nosotros para mejorar su salud para usted y su familia.

Se trata de: ¡VIVIR, AMAR E IMPORTAR! 🍎

Bienvenido y Dios los bendiga

UBICACIONES EL PASO

Central:
6440 Gateway East, Ste B
Teléfono: 915-850-0900

Lado este:
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Teléfono: 915-412-6677

Lugar de la clínica 1

Dirección: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.DrAlexJimenez.com

Lugar de la clínica 2

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono: +915 (850) 0900 XNUMX
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.ElPasoBackClinic.com

Lugar de la clínica 3

Dirección: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Teléfono: +915 (850) 0900 XNUMX
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.ChiropracticScientist.com

Push As Rx Crossfit y rehabilitación

Dirección: 6440 Gateway East, Edificio B
El Paso, TX 79905
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.PushAsRx.com

Presione 24 / 7

Dirección: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Teléfono
: (915) 412-6677
Correo electrónicoEnviar correo electrónico
Diseño Webwww.PushAsRx.com

🔴 Calificado como el mejor médico y especialista de El Paso por ✔️ RateMD * | Años 2014,2015,2016,2017,2018,2019

Quiropráctico mejor valorados El Paso

REGISTRO DE EVENTOS: Eventos en vivo y seminarios web * ❗️

(Únase a nosotros y regístrese hoy)

Llamada (915) 850-0900 Hoy!

Enlaces y recursos adicionales en línea (disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana))

  1. Citas o consultas en línea:  https://bit.ly/Book-Online-Appointment
  2. Formulario de admisión de accidentes / lesiones físicas en línea: https://bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Evaluación de medicina funcional en línea: https://bit.ly/functionmed
  1. Aviso legal

    La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, problemas de salud sensibles, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o estudios que respalden nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar al Dr. Alex Jimenez o contáctenos en 915-850-0900 Lee mas…

    Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *

    email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
    teléfono: 915-850 0900-
    Licenciado en Texas y Nuevo México

SEMINARIOS WEB eventbrite®
HISTORIA DEL DOLOR • 24 7
Reserve una cita por lesiones personales
AGENDE SU CITA ONLINE Y AHORRE! • 24 7