Bienestar funcional: PCOS

La primera conferencia sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) se llevó a cabo en 1990 y discutió qué es el SOP y cómo estaban diagnosticando y tratando a los pacientes. Observaron la oligoanovulación, la falta de ovulación y demasiados andrógenos. Ahora, usamos los criterios de Rotterdam. Este criterio agrupa la anovulación, la ovulación anormal, el acné con hirsutismo clínico (signos de hiperandrógenos) y una ecografía para ver la presencia de 12 o más folículos y determina que si tiene dos de esos tres, se le diagnostica SOP. 

Diagnóstico de SOP 

Cuando las mujeres son diagnosticadas, tienden a tener una mezcla de emociones. Muchas veces se sienten aliviados porque saben lo que ha estado ocurriendo, pero luego no están seguros de cómo proceder con su vida. El mayor factor emocional cuando se trata de un diagnóstico de SOP es la fertilidad y la lucha que puede ser a largo plazo. 

Vía de desarrollo 

Existen múltiples vías que pueden causar el desarrollo del SOP. En última instancia, estas vías se clasifican en 4 grupos: síndrome de ovario poliquístico inducido por el estilo de vida, mala digestión de grasas/quema de azúcar, dieta inflamatoria/mala elección de alimentos y predisposición genética. Echando un vistazo a cada uno entendemos mejor qué camino siguen nuestros pacientes y cómo abordar los síntomas y el diagnóstico de manera funcional. 

PCOS inducido por el estilo de vida

Un jugador importante en PCOS inducido por el estilo de vida tiene que ver con el Sistema nervioso central y el reloj claro/oscuro de un individuo. Como población, estamos acostumbrados a un estilo de vida de 24 horas al día, 7 días a la semana de constante "ir". Sin embargo, si no recibimos la luz del sol que necesitamos cuando nos despertamos por primera vez para estimular nuestros cuerpos para que se den cuenta de su día y el descanso pacífico que necesitamos en la noche para hacerle saber que es hora de sanar, el ritmo circadiano se altera. El sol entra en el núcleo supraquiasmático (SCN) y activa el cerebro que es de día y hora de quemar energía. Si no le permite a su cuerpo saber que es de día, entonces la señal no sabe cómo almacenar grasa o quemarla, lo que resulta en la producción de lectina. A partir de ahí, el sistema comienza a desregularse. Para obtener más información sobre el trabajo nocturno/por turnos y su impacto, lea el siguiente artículo:

“El trabajo en turnos de noche está relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo” 

Mala digestión de grasas / quemador de azúcar

Cuando se interrumpe el estilo de vida de un individuo, lo que vemos es un intestino permeable. Cuando el intestino no funciona correctamente, no podemos descomponer adecuadamente las moléculas de grasa, lo que resulta en una disminución de la elastasa pancreática. La elastasa pancreática es lo que nos ayuda a quemar grasa. Luego, el paciente comienza a crear ATP (energía necesaria para que el cuerpo mantenga sus funciones) a partir de glucosa, que es extremadamente ineficiente. Los pacientes comienzan a ver un círculo de necesidad de comer carbohidratos para producir glucosa para producir ATP para que el ATP se use rápidamente y luego necesiten comer más carbohidratos, etc. Con este aumento en la ingesta de carbohidratos y la falta de energía, surgen problemas de peso y glucosa. Por último, con una desregulación como esta, la variedad de bacterias en nuestro intestino se reduce. Esto puede parecer algo bueno, pero se muestra que un microbioma diverso tiene menos inflamación y una tasa reducida de enfermedad. Sin una variedad de bacterias, el movimiento de nutrientes y la degradación se ven afectados. Utilizamos la prueba de efectos GI de Genova para abordar adecuadamente la inflamación, la mala digestión, el nivel de disbiosis y la variación de bacterias de nuestro paciente. Una muestra de esta prueba se muestra a continuación: 

Dieta inflamatoria / Malas elecciones de alimentos 

La inflamación es un gran problema en relación con muchas condiciones de salud crónicas. La inflamación es una fuerza impulsora de la mala salud intestinal y del aumento de la desregulación intestinal. Un factor importante que contribuye a los síntomas del SOP es lo que come. Nuestros antepasados ​​comían alrededor de 600 alimentos diferentes, mientras que ahora el ser humano promedio come una variedad muy pequeña, que consta de 20 alimentos. El gluten es a menudo un gran desencadenante del síndrome de ovario poliquístico y la inflamación, ya que es un péptido no soluble. El gluten es extremadamente difícil de digerir y es duro para el microbioma intestinal. Los prebióticos y los probióticos son un excelente lugar para comenzar. Kombucha es un prebiótico altamente efectivo y cuando se toma con un probiótico puede ayudar a aumentar el equilibrio del microbioma intestinal. 

Predisposición genética

En genes específicos, puede haber SNP (polimorfismos) y estos pueden hacer que el cuerpo disminuya las globulinas que se unen a las hormonas sexuales que desencadenan las hormonas luteinizantes en el SNC, lo que no produce ovulación. Aquellos que tienen SNP son susceptibles a más inflamación, desencadenantes ambientales de alimentos, enfermedades autoinmunes e infertilidad. La prueba de micronutrientes por espectrocelda nos proporciona información sobre los ciclos de metilación. Una muestra de la prueba se muestra a continuación: 

Además, para obtener más información sobre la predisposición genética, revise el siguiente artículo:

“Síndrome de Ovario Poliquístico: Conocimiento del Enfoque Terapéutico con Inositoles”

comida para llevar 

Equilibrar la energía en el cuerpo es un lugar fantástico para comenzar. Esto ayudará a que la inflamación del cuerpo se reduzca en general. En segundo lugar, reducir los alimentos que están causando marcadores inflamatorios. En tercer lugar, evalúe la genética y la variabilidad de los micronutrientes. Por último, pero no menos importante, ¡cuida el microbioma! Todo surge del intestino.

Si tiene síntomas o siente que podría tener un desequilibrio, realice la evaluación metabólica a continuación: 

Es asombroso cuando empezamos a ver verdaderamente cuántas cosas a nuestro alrededor causan inflamación que resulta en condiciones de salud crónicas. El intestino es un factor importante cuando se considera cómo se envían las respuestas inflamatorias por todo el cuerpo. Si ya estás tomando un probiótico, ¡puedes usar kombucha como prebiótico! Sin embargo, sea inteligente y seguro. Para empezar, puedes mezclar un poco de kombucha con ¾ del resto siendo agua. Esto también disminuirá la ingesta de azúcar.. -Kenna Vaughn, entrenadora sénior de salud 

Referencias:  

Ginsberg, Dian. “5234: Sanación Funcional para PCOS.†Universidad de Medicina Funcional. 2020, www. universidad de medicina funcional. com/members/1625.cfm.

Sortino MA, Salomone S, Carruba MO y Drago F (2017) Síndrome de ovario poliquístico: información sobre el enfoque terapéutico con inositoles. Frente. Pharmacol. 8: 341. doi: 10.3389 / fphar.2017.00341

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