Sientes:

• Dolor, ternura, dolor en el lado izquierdo?
• ¿Dolores de estómago, ardor o dolor, 1-4 horas después de comer?
• ¿Los problemas digestivos disminuyen con el descanso y la relajación?
• ¿Hinchazón abdominal impredecible?
• ¿Una sensación general de hinchazón?

Si está experimentando alguna de estas situaciones, entonces algo podría estar mal en su cuerpo, especialmente en el intestino. ¿Por qué no tratar de agregar algo de tomillo a tu comida?

Tomillo

En el mundo culinario, el tomillo generalmente se asocia con platos salados que complementan los sabores. Esta hierba de hoja se puede combinar con pollo y puede dar un impulso a los platos de comida como rellenos, salsas, guisos y sopas en el departamento de sabores. Aunque el tomillo es una hierba culinaria, sorprendentemente, hay algo de historia con esta hierba frondosa que no todos conocen todavía. La historia muestra que los antiguos egipcios usaban el tomillo como embalsamamiento, mientras que la antigua Grecia usaba el tomillo como incienso para sus templos. La historia incluso demostró que el tomillo tiene un aroma "purificador" que ayudó a las personas a evitar las pesadillas en la Edad Media. En el mundo actual, el tomillo es bien conocido por su capacidad para realzar los sabores en el mundo de la cocina. Sin embargo, es aún más conocido por sus propiedades medicinales depurativas para la medicina funcional.

Los estudios han encontrado de que aproximadamente 1/3 de todas las muertes en el mundo se deben a enfermedades infecciosas. En contraste, una cantidad alarmante de microorganismos se ha vuelto resistente a la terapia con antibióticos. Sin embargo, sorprendentemente, los científicos están tratando de encontrar formas de buscar terapias antimicrobianas alternativas con tomillo. Dado que las plantas tienen un mecanismo de defensa natural integrado, pueden protegerse de los factores ambientales adversos. Entonces, como el tomillo es una hierba mediterránea, sus propiedades saludables son beneficiosas para el cuerpo y pueden amortiguar el efecto de los patógenos bacterianos dañinos.

Propiedades beneficiosas Posesión de tomillo

Algunas de las propiedades beneficiosas que el tomillo tiene para ofrecer son sorprendentes, ya que se ha utilizado para usos medicinales. El tomillo tiene una clase natural de compuestos conocidos como biocidas. Estudios muestran que estos compuestos son conocidos por destruir cualquier organismo nocivo como las bacterias infecciosas, a la vez que también tienen poderosas propiedades antimicrobianas. En un estudio de investigación de 2010, sugirió que el tomillo puede reducir la resistencia bacteriana a algunos de los medicamentos comunes, incluida la penicilina. Algunas otras propiedades beneficiosas que presenta el tomillo incluyen:

Presión sanguínea

Se ha encontrado que el tomillo ayuda a reducir la presión arterial alta en las personas. Investigadores en Serbia han encontrado que el tomillo silvestre puede reducir la presión arterial del individuo a través de estudios en animales. Incluso mostró cómo los roedores son similares a las personas cuando se enfrentan a la hipertensión en el cuerpo. Mientras otro estudio descubrió que el extracto de tomillo puede reducir un ritmo cardíaco elevado al tiempo que reduce el colesterol malo. El estudio incluso mostró que el tomillo se había utilizado para tratar una variedad de diversas enfermedades que pueden dañar el cuerpo en la medicina tradicional. Incluso es posible que el tomillo se use como sustituto de la sal para la comida.

Prevenir infecciones intestinales

Los estudios han encontrado El tomillo puede neutralizar ciertas bacterias entéricas que se han asociado con algunas enfermedades intestinales. en un estudio de investigación 2017, los científicos han descubierto que cuando los sujetos han estado en contacto con Clostridium perfringens, una bacteria dañina que puede dañar los intestinos, puede tratarse con tomillo. El resultado muestra que los sujetos tenían menos infecciones bacterianas en sus intestinos mientras que también tenían menos lesiones y menos muertes relacionadas con C. perfringens.

Impulsar el sistema inmunitario

Aunque todos pueden tratar de llevar un estilo de vida saludable, a veces es difícil obtener todas las vitaminas que el cuerpo necesita para mantenerse tanto por dentro como por fuera. La investigación ha demostrado que el tomillo puede proporcionarle al cuerpo una dosis saludable de vitaminas C y A. Siempre que sea la temporada de resfriados o gripe, el tomillo puede ser beneficioso para cualquier persona que quiera prevenir el resfriado o la gripe o al menos atenuar los síntomas. Una de las propiedades beneficiosas que el tomillo también puede hacer para el sistema inmunitario es que puede ser una buena fuente de minerales como el cobre, la fibra, el hierro y el manganeso que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Propiedades antimicrobianas y antifúngicas

El tomillo tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas que son beneficiosas para el cuerpo. Un estudio de Portugal había encontrado que el tomillo puede proporcionar propiedades de actividad anticancerígena a las personas que tienen cáncer de colon. El estudio incluso mostró que los componentes químicos del tomillo podrían identificar las actividades de citotoxicidad del cáncer de colon y acortar su proceso para que empeore. Otro estudio encontrado en Turquía mostró que el tomillo silvestre podría tener un efecto positivo en la actividad del cáncer de seno. El estudio encontró que el extracto de tomillo silvestre se puede usar en medicamentos terapéuticos novedosos para el tratamiento del cáncer de seno.

Para las propiedades antifúngicas, los estudios han encontrado que el tomillo puede ser beneficioso para combatir las bacterias fúngicas en el cuerpo como las infecciones por hongos. Investigadores en Italia han encontrado El hongo Candida albicans es común para causar infecciones por hongos en la boca y el área vaginal. Otro estudio encontró que el aceite esencial de tomillo puede mejorar significativamente la destrucción de C. Albicans en el cuerpo y evitar la propagación del hongo. Los resultados mostraron que las hebras de hongos tenían una producción de biopelículas, y solo el aceite de tomillo fue el único aceite que inhibió más la producción de biopelículas de las hebras.

Conclusión

Hay muchas propiedades beneficiosas que el tomillo puede poseer para ayudar no solo al cuerpo sino también al sistema inmunológico y al sistema intestinal. Es realmente sorprendente que esta hierba pueda tener efectos purificadores en el cuerpo e incluso mejorar los sabores de los platos de comida. Dado que más personas usan tomillo en sus platos culinarios, no es de extrañar que el tomillo sea una hierba verdaderamente mágica que puede ayudar al cuerpo a lograr una sensación general de salud y bienestar. Algunos productos eso puede ser beneficioso para el cuerpo, incluido el sistema inmunitario, al proporcionar apoyo a los intestinos para una mayor estabilidad, biodisponibilidad y comodidad digestiva.

El alcance de nuestra información se limita a cuestiones de salud quiropráctica, musculoesquelética y nerviosa o artículos, temas y debates sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionales de salud para tratar lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También hacemos copias de los estudios de investigación de apoyo disponibles para la junta y / o el público a pedido. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jiménez o contáctenos en 915-850-0900.

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