Estas lesiones interfieren con los niveles de rendimiento y a veces terminan la participación por completo.
Epronación excesiva junto con zapatos con pobre Se ha encontrado que la absorción de choque es una causa subyacente de varios lesiones de pierna / cadera.
Custom Made Las ortesis mejoran la biomecánica de los pies y reducen la extensión de la pronación, lo que ayuda a prevenir lesiones relacionadas con el deporte en las piernas y los pies.
La investigación ha determinado que los atletas con más pronación del pie tienen una mayor probabilidad de sufrir una lesión en la pierna, incluido el síndrome de la banda iliotibial que proviene de la tensión excesiva de los músculos de la cadera.
Las personas involucradas en actividades deportivas o recreativas reducen su probabilidad de desarrollar lesiones de cadera traumáticas y por uso excesivo a través del tratamiento quiropráctico y el uso de aparatos ortopédicos personalizados.
Muchas lesiones en la cadera se desarrollan debido a una biomecánica deficiente y un movimiento inadecuado, especialmente al correr.
La coordinación del músculo liso proporciona equilibrio y soporte para la pelvis y es necesaria para un rendimiento deportivo óptimo.
Esto incluye:
Cuando hay un problema con los pies y los tobillos, el movimiento anormal como la rotación excesiva de toda la pierna es la configuración perfecta para tirones, esguinces y distensiones.
Los músculos isquiotibiales funcionan para controlar la rodilla y el tobillo cuando el talón golpea y absorbe el impacto.
La teoría detrás del soporte ortopédico es que los aparatos ortopédicos ayudan a los isquiotibiales a controlar la posición del calcáneo y la rodilla, por lo que hay menos estrés en la cadera y la pelvis.
Las ortesis pueden corregir la pronación excesiva y el tratamiento de los problemas de cadera. Estos son algunos de los problemas / patologías que pueden desarrollarse.
La sobrepronación y la mala absorción de impactos contribuyen a las lesiones en las piernas, por:
El siguiente video analiza la forma en que la pronación excesiva del pie puede afectar la postura y la movilidad del pie. Muchas cosas pueden afectar la movilidad y la postura del pie, por ejemplo, la pronación excesiva del pie. La pronación excesiva del pie es más frecuente en la población general, por lo tanto, se considera una de las variables más frecuentes para la postura y movilidad anormales del pie, lo que puede causar una variedad de problemas de salud como lesiones por uso excesivo. La pronación excesiva del pie e incluso la supinación pueden afectar el bienestar general.
Las lágrimas de la cadera en los atletas pueden ocurrir por un solo evento o por un trauma recurrente. Correr puede causar rasgaduras en el labrum debido a que el labrum se utiliza más para soportar peso y tomar fuerzas en exceso al moverse al final de la pierna. Las actividades deportivas son causas probables, específicamente aquellas que requieren una rotación frecuente de la cadera o pivotar hacia un fémur cargado como en el ballet o el hockey. La rotación constante de la cadera aumenta la tensión en el tejido capsular y daña el ligamento iliofemoral. Posteriormente, esto provoca inestabilidad de la cadera, lo que aumenta el estrés en el labrum y provoca una rotura del labrum de la cadera.
Quiropráctica busca encontrar la causa de las condiciones para las que se usa, incluido el dolor, en lugar de solo tratar los síntomas. Debido a esto, el quiropráctico trabajará para encontrar la causa del dolor, en este caso, sobrepronación y sobrepronación, y corregirlo, o los efectos de la condición, además de tratar el dolor de espalda.
La sobrepronación y la sobresupinación pueden causar una variedad de lesiones y afecciones que afectan no solo los pies y los tobillos, sino también las rodillas. caderasy de regreso también. Algunas de las lesiones y condiciones más comunes incluyen:
Los desequilibrios musculares en la cadera, como los flexores de la cadera apretados, pueden causar dolor lumbar, o al menos contribuir a ello. Cuando los músculos flexores de la cadera están demasiado tensos, se produce lo que se conoce como inclinación pélvica anterior. Flexores de cadera puede volverse demasiado apretado si la persona se sienta durante largos períodos de tiempo o realiza actividades como andar en bicicleta o trotar. Un quiropráctico puede guiarlo a través de ejercicios que ayudarán a liberar los músculos tensos y detener los microespasmos que se producen como resultado.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Prevención de lesiones de cadera en atletas de El Paso" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
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