La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor crónico en el talón o el pie. Según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, cada año se diagnostican y tratan aproximadamente 2 millones de casos de fascitis plantar. Se estima que una de cada 10 personas desarrollará fascitis plantar en algún momento de su vida. Además, la fascitis plantar representa entre el 11 y el 15 por ciento de todos los síntomas del pie, como lo demuestran los estudios de investigación relacionados con este problema de salud. La mayoría de los síntomas del talón son causados ​​por la fascitis plantar o la inflamación del tejido en la planta del pie. UN 

 

¿Cuáles son los síntomas de la fascitis plantar?

 

La fascitis plantar es un problema de salud del pie que se caracteriza por un dolor agudo y punzante en el talón que generalmente se manifiesta cuando una persona se levanta de la cama por la mañana o se levanta después de estar sentada durante un período prolongado. Aunque el síntoma más frecuente de la fascitis plantar es el dolor punzante, el problema de salud también puede causar hinchazón e inflamación en el talón. El dolor de la fascitis plantar puede ser considerablemente intenso después del descanso, pero generalmente puede mejorar significativamente a lo largo del día. Además, los síntomas dolorosos asociados con la fascitis plantar pueden empeorar después del ejercicio o la actividad física. UN 

 

La fascia plantar es una banda densa de tejido conectivo que se encuentra en la base del pie y conecta el talón con la parte delantera del pie. Este grupo de tejido conectivo sostiene el arco del pie al funcionar como una cuerda de arco en un arco. La fascia plantar absorbe cualquier tipo de estrés y presión que se ejerza sobre los dedos de los pies. Sin embargo, con el tiempo, una persona puede experimentar una lesión o desarrollar una afección subyacente que puede generar inflamación de la fascia en el hueso del talón, lo que resulta en fascitis plantar, un problema de salud crónico y persistente. Las personas casi nunca pueden descansar completamente el pie lo suficiente como para sanar por completo. UN 

 

¿Qué causa la fascitis plantar?

 

La fascitis plantar ocurre cuando la fascia plantar se contrae debido a un exceso de estrés y presión, lo que provoca hinchazón e inflamación. A medida que aumenta la tensión en la fascia plantar, pueden comenzar a formarse pequeños desgarros en la densa banda de tejido conectivo. Además, más tensión y desgarro en la fascia plantar da como resultado más hinchazón y/o inflamación. Esta acumulación de tensión y desgarramiento finalmente causa fascitis plantar y produce dolor en el talón y el pie. UN 

 

Hombres y mujeres entre 40 y 70 años tienen un mayor riesgo de desarrollar fascitis plantar. Sin embargo, el problema de salud es ligeramente más frecuente entre las mujeres que entre los hombres. Además, existe una mayor incidencia de fascitis plantar entre los atletas, especialmente los corredores, y a veces se la denomina “talón de corredor”. Un estudio de investigación de 2002 demostró que el 7.8 por ciento de las lesiones deportivas eran fascitis plantar. Asimismo, el problema de salud se ubicó entre las cinco lesiones deportivas más comunes. UN 

 

¿Qué otros problemas de salud causan dolor en el talón?

 

La fascitis plantar es la causa más conocida de dolor en el talón y el pie. Hay varias causas menos conocidas de dolor en el talón que deben descartarse antes de comenzar el tratamiento para la fascitis plantar. Entre estas causas de dolor de talón y pie están:  

 

• Bursitis: Las bolsas son sacos llenos de líquido que amortiguan los huesos, los músculos y otros tejidos blandos que rodean las articulaciones del cuerpo humano. Estos se pueden encontrar en los hombros, codos y glúteos, así como en el talón del pie. Las bolsas en los pies pueden irritarse e inflamarse debido a caminar, correr o saltar en exceso.
• Apofisitis del calcáneo La placa de crecimiento, o placa epifisaria, en el talón también puede irritarse e inflamarse. El problema de salud, también conocido como enfermedad de Sever, generalmente ocurre en niños durante períodos de crecimiento acelerado.
• Enfermedades inflamatorias: Las personas con afecciones inflamatorias hereditarias, como la artritis reumatoide, la artritis psoriásica, la espondilitis anquilosante, el síndrome de Reiter y la gota, pueden experimentar dolor en el talón.
• Atrapamiento del nervio plantar lateral: Los nervios ubicados a lo largo de la región central del arco del pie pueden comprimirse o golpearse entre el tejido y el hueso, lo que provoca dolor alrededor de la región del talón y el tobillo del pie.
• Ruptura de la fascia plantar: En casos raros, la fascia plantar también puede romperse. Esta lesión extremadamente debilitante generalmente ocurre durante el ejercicio de alto impacto o la actividad física, aunque algunos de los factores de riesgo para la fascitis plantar, como los pies planos y la obesidad, pueden contribuir a su aparición. También ocurre en pacientes que tienen fascitis plantar crónica.
• Ciática: Una lesión o condición subyacente puede comprimir o afectar el nervio ciático, o el nervio más grande y más largo del cuerpo humano, causando dolor lumbar y síntomas dolorosos a lo largo de las extremidades inferiores. El dolor se puede sentir en el pie, pero puede ser una sensación de hormigueo o entumecimiento en relación con el dolor asociado con la fascitis plantar.
• Fractura por estrés: Se puede desarrollar una fractura capilar en el hueso del talón, también conocido como calcáneo. Generalmente es causada por el uso excesivo o por una lesión en la que el talón se aplasta bajo el peso del cuerpo humano, como una caída. Las fracturas por estrés por calcáneo son poco frecuentes y representan aproximadamente el 2 por ciento de todas las fracturas en adultos.
• Síndrome del túnel tarsal: El túnel tarsal es una región dentro del tobillo que contiene tendones, ligamentos, arterias y nervios. Uno de estos tejidos blandos es el nervio tibial, que permite el movimiento y proporciona sensación al pie. El síndrome del túnel del tarso se refiere a la compresión o compresión del nervio tibial, causada por un esguince de tobillo, una enfermedad inflamatoria y arcos planos o caídos. Los síntomas comunes incluyen una sensación de hormigueo alrededor del talón.

 

¿Cómo se diagnostica la fascitis plantar?

 

El dolor de talón es el síntoma más común asociado con la fascitis plantar y, a menudo, es una indicación inequívoca de la presencia del problema de salud. Si el dolor en el talón no mejora después de unas semanas, se recomienda que haga una cita con un profesional de la salud especializado, como un podólogo. Un podólogo hablará con usted acerca de sus síntomas y evaluará su pie para descartar otras afecciones que puedan causar dolor en el talón. Su podiatra también puede ordenar una radiografía o pruebas alternativas para asegurarse de que no haya una fractura en su pie o cualquier otra cosa que le esté causando dolor en el talón. UN 

 

Los espolones del talón, o pequeños crecimientos puntiagudos en el hueso del talón o el hueso calcáneo, pueden verse ocasionalmente en las radiografías. Sin embargo, los espolones del talón no se consideran necesariamente como la causa del dolor en la fascitis plantar. De hecho, a menudo se ven en radiografías de hombres y mujeres que no tienen dolor en el talón o fascitis plantar y, por lo tanto, se cree que es un hallazgo incidental. Una de cada 10 personas tiene espolones en el talón, pero solo 1 de cada 20 personas con espolones en el talón tiene dolor e incomodidad en el pie. UN 

 

¿Cómo se trata la fascitis plantar?

 

La mayoría de los casos de fascitis plantar se pueden tratar con cuidados personales, incluido el descanso y la aplicación de terapia con hielo. Los estiramientos y ejercicios también pueden ayudar a acelerar el proceso de recuperación y ayudar a prevenir otros problemas de salud y complicaciones, como tensión o debilidad de otros músculos del pie. Sin embargo, la recuperación completa puede llevar varios meses. UN 

 

Los medicamentos y/o medicamentos sin receta y con receta pueden ayudar a disminuir el dolor y la inflamación asociados con la fascitis plantar. Los aparatos ortopédicos, o plantillas para calzado que brindan apoyo y alivian el estrés y la presión sobre el pie, también pueden aliviar el dolor. UN 

 

La fascitis plantar generalmente requiere tratamiento para evitar que empeore. Cuando no se trata, la fascitis plantar puede restringir su movilidad. También puede causar problemas de espalda, problemas de cadera y rodilla y otros problemas en los pies debido a la forma en que afecta la forma en que camina. La atención quiropráctica y la fisioterapia también pueden ayudar a corregir lesiones y/o condiciones subyacentes que pueden estar causando o agravando su fascitis plantar. La cirugía realizada para tratar la fascitis plantar, llamada fasciotomía plantar, puede provocar complicaciones. Después de la cirugía, se pierde parte del soporte del pie, lo que provoca una inestabilidad temporal. UN 

 

La fascitis plantar generalmente se desarrolla sin ninguna razón específica o claramente identificable. Sin embargo, una amplia variedad de factores de riesgo puede aumentar la posibilidad de desarrollar fascitis plantar, como exceso de peso y obesidad, anomalías en los pies, artritis e incluso usar zapatos inadecuados. El dolor lumbar y la ciática pueden causar síntomas dolorosos en cualquier lugar a lo largo de toda la longitud del nervio ciático, sin embargo, la fascitis plantar es generalmente un dolor directo en el talón o en el pie. El dolor lumbar y la ciática, sin embargo, pueden causar fascitis plantar si la postura de la persona se ve afectada, causando estrés y presión en el talón y el pie. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

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Dolor de Espalda

 

 

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El propósito del artículo es describir cómo la fascitis plantar puede asociarse con la ciática y otros problemas de salud. La ciática es una colección de síntomas caracterizados por dolor, sensación de hormigueo y entumecimiento. El alcance de nuestra información se limita a temas de quiropráctica, musculoesqueléticos y de salud nerviosa, así como a artículos de medicina funcional, temas y discusiones. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en consultar con el Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 . UNA 

 

Curada por el Dr. Alex Jimenez  

 

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Discusión del tema adicional: Ortesis del pie

 

Dolor lumbar y ciática son problemas de salud comunes que afectan a muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, ¿sabías que el dolor crónico puede deberse a problemas en los pies? Los problemas de salud que se originan en el pie pueden, en última instancia, causar desequilibrios en la columna, como una mala postura, que puede causar los conocidos síntomas de dolor lumbar y ciática. Las ortesis de pie personalizadas, diseñadas individualmente con soporte de 3 arcos, pueden ayudar a promover la salud y el bienestar en general al apoyar y promover una buena postura y corregir los problemas de los pies. Las plantillas ortopédicas personalizadas para los pies pueden, en última instancia, ayudar a mejorar el dolor lumbar y la ciática. UN 

 

 

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