El dolor crónico es una de las afecciones más prevalentes en los Estados Unidos, que afecta a un estimado de 100 millones de estadounidenses cada año. Para poner eso en perspectiva, eso es más que la cantidad de personas que sufren de cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes, combinado.

Muchos de estos pacientes con dolor crónico buscan un alivio más allá de los productos farmacéuticos que pueden tener efectos secundarios desagradables e incluso dañinos. Esto los ha llevado a métodos de manejo del dolor natural como el cuidado quiropráctico, así como a sustancias naturales como la curcumina. Para muchas personas, estas opciones de tratamiento les han aliviado el dolor y les han ayudado a regresar a un estilo de vida más normal.

¿Cómo funciona aunque? Y, lo que es más importante, ¿puede funcionar para usted?

¿Cuál es la curcumina?

La curcumina es una especia que es un pariente de jengibre y es un componente de cúrcuma. A menudo, en los Estados Unidos, los términos curcumina y cúrcuma se usan indistintamente. Sin embargo, la curcumina es lo que le da a la cúrcuma su color amarillo brillante.

Si bien se encuentra a menudo en el curry y en otros alimentos tradicionales de la India, durante mucho tiempo también se ha utilizado para tratar una variedad de problemas de salud, incluida la inflamación que causa dolor en el cuerpo. Estos estudios han sido respaldados por varios estudios que muestran que la especia sabrosa tiene enormes beneficios para la salud que ofrecer.

Estos estudios han demostrado que la curcumina tiene fuertes propiedades antiinflamatorias Aunque por qué funciona aún no se entiende completamente. Esta información ha impulsado estudios adicionales para determinar la eficacia de la curcumina en el tratamiento de una amplia gama de afecciones, incluido el dolor crónico.

Un estudio examinó los efectos de la especia en personas que sufrían de artritis o dolor en las articulaciones. Los resultados determinaron que los suplementos de extracto de cúrcuma (curcumina) eran solo tan efectivo como el ibuprofeno en el alivio del dolor en pacientes con artrosis de rodilla. Ayudó a reducir la inflamación que causaba el dolor, brindando a los pacientes un alivio muy necesario.

Tomar curcumina para una mejor salud

Puede obtener suplementos de curcumina o de cúrcuma, pero no hay información de dosificación estándar disponible. Su quiropráctico puede aconsejarle sobre cuánto tomar y qué marcas de suplementos son las mejores.

También puedes usar la especia en los alimentos que comes y obtener una buena parte de las propiedades de salud de esa manera. Sin embargo, puede ser más eficiente y más cómodo tomar curcumina o suplementos de cúrcuma, especialmente cuando se trata la inflamación y el dolor.

La curcumina es generalmente segura con muy pocos efectos secundarios. Al igual que con cualquier medicamento o suplemento, algunas personas son sensibles a la especia y pueden experimentar diarrea y náuseas.

Sin embargo, esto generalmente ocurre en dosis más altas o después de que el paciente lo ha estado usando durante mucho tiempo. Las dosis altas también pueden suponer un riesgo si la persona tiene úlceras. También puede irritar la piel si se aplica tópicamente.

Si está considerando incorporar la curcumina en su dieta diaria como un suplemento de salud, primero debe hablar con su médico o quiropráctico para asegurarse de que sea seguro para usted. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben tomar los suplementos.

Las personas con afecciones como diabetes, problemas de la vesícula biliar, trastornos de la coagulación, enfermedades renales o problemas de inmunidad deben tener especial cuidado al usar el suplemento. Además, puede interactuar con medicamentos como los AINE, la aspirina, los medicamentos para la diabetes, las estatinas, los anticoagulantes y los medicamentos para la presión arterial, así que hable con su profesional de la salud, como su quiropráctico, antes de tomarlos. Pueden ajustar su dosis o recomendar ciertas terapias nutricionales para apoyar mejor el suplemento.

tú quiropráctico Puede ayudarlo a vivir una vida más natural y sin dolor, y los suplementos como la curcumina pueden ser parte de ese plan. Pueden ayudarte a ponerte en el camino a una vida bien vivida.

Atención quiropráctica