Rendimiento Deportivo ¡es todo! Independientemente de si eres un jugador de fútbol profesional o un guerrero de fin de semana, tu nivel de rendimiento en el deporte elegido actividad atlética es lo que te lleva a las alturas competitivas.

Hay ciertas cosas que cada atleta sabe que las harán más fuertes, más rápidas, más flexibles y tendrán más resistencia. El cuidado quiropráctico se está volviendo cada vez más popular como una forma para que el deportista en todos nosotros tenga esa ventaja competitiva.

Puede saber que la quiropráctica es ideal para personas con dolor de espalda o incluso dolores de cabeza, pero es posible que se pregunte cómo puede ayudar a un atleta. La investigación sólida, junto con un historial comprobado muestran que La quiropráctica ayuda al rendimiento deportivo en varias áreas clave.

Rendimiento deportivo y quiropráctica

Mayor flexibilidad

La flexibilidad es importante para casi todos los deportes y la atención quiropráctica ayuda a aumentar la flexibilidad en todo el cuerpo. Como la columna vertebral está alineada, el cuerpo puede funcionar mejor y la flexibilidad es una gran parte de eso.

Mejor movilidad

Cuando una persona tiene mejor flexibilidad, puede moverse mejor. La quiropráctica afloja las articulaciones y la columna vertebral, liberando energía para fluir a través del cuerpo. El flujo sanguíneo aumenta, lo que significa que los nutrientes y el oxígeno se transportan de manera mucho más eficiente a los órganos vitales y al cerebro. El bienestar de todo el cuerpo fomenta una mejor movilidad.

Más resistente a las lesiones

Debido a que la quiropráctica mantiene el cuerpo flexible, existe un riesgo mucho menor de lesiones. Los músculos tensos pueden provocar lesiones, a veces graves. Cuando el cuerpo está bien alineado y flexible, las posibilidades de un tirón o desgarro muscular o ligamento desgarrado se reducen en gran medida.

Ayuda a aliviar hernias deportivas

El dolor en la ingle es un componente de alrededor del 20 por ciento de todas las lesiones deportivas. El hecho es que, a menudo, no se debe a movimientos repentinos que causan lesiones como un músculo roto. La mayoría de las veces se debe a una afección llamada pubalgia atlética o hernia deportiva.

Un estudio encontró que la quiropráctica ayudó a aliviar la incomodidad de las hernias deportivas en jugadores de fútbol. Se sometieron a ocho semanas de una terapia que incorporaba ejercicios de rehabilitación y atención quiropráctica.

Alivia el dolor

Deportes como el hockey y el fútbol son deportes de contacto completo y las lesiones no son infrecuentes. Sin embargo, incluso los deportes más leves como montar a caballo o andar en bicicleta también pueden provocar lesiones o dolor por un esfuerzo excesivo. Un estudio mostró cómo la quiropráctica ayudó a aliviar el dolor de la inestabilidad del hombro en jugadores de hockey.

La quiropráctica alinea la columna vertebral y el cuerpo mientras aumenta el flujo sanguíneo, pero las endorfinas también se liberan a través del tratamiento. Esto ayuda al cuerpo a combatir el dolor de forma natural y menos invasiva sin el uso de medicamentos.

Aumenta la fuerza

Si bien la atención quiropráctica se considera un método para aliviar el dolor y aliviar los problemas esqueléticos y musculares, también se ha descubierto que mejora la fortaleza física. Un estudio sobre atletas de judo que recibieron solo tres sesiones de cuidado quiropráctico mostró que su fuerza de agarre mejorada Por 16 por ciento.

Ayuda a las lesiones relacionadas con los deportes a sanar más rápido

El cuidado quiropráctico ha sido durante mucho tiempo una práctica estándar para ayudar en la curación de muchas lesiones relacionadas con los deportes, incluidos el codo de tenista, los tirones de isquiotibiales, las lesiones del manguito de los rotadores, las distensiones de espalda y el dolor de cuello. Si bien ayuda a prevenir estas lesiones, en caso de que ocurran, la atención quiropráctica ayuda al atleta a recuperarse más rápido y volver al juego más rápido.

Entonces, si disfrutas el juego ocasional del tacto fútbol con los chicos o si eres una estrella del baloncesto universitario, es probable que también puedas beneficiarte de la atención quiropráctica. Cada uno de estos beneficios es excepcional por sí mismo y los atletas dependen de su quiropráctico para mantenerlos en el juego, pero todos estos pequeños beneficios se suman a una ventaja significativa: mejora el rendimiento deportivo. Si desea ser más fuerte, más rápido y más ágil, la investigación muestra que la atención quiropráctica puede ayudar.

Clínica Quiropráctica Extra: Cuidado de recuperación atlética