Atletas

Los atletas se esfuerzan por lograr el máximo rendimiento de su cuerpo participando en numerosos regímenes de entrenamiento que consisten en ejercicios extenuantes y actividad física y asegurándose de cumplir con todos los requisitos nutricionales de su cuerpo. A través de una buena condición física y nutrición, muchas personas pueden prepararse para sobresalir en su deporte específico.

Nuestros programas de entrenamiento están diseñados para atletas que buscan obtener una ventaja competitiva en su deporte. Brindamos servicios específicos del deporte para ayudar a aumentar el rendimiento de un atleta a través de la movilidad, la fuerza y ​​la resistencia. Ocasionalmente, sin embargo, el exceso de entrenamiento puede hacer que muchos sufran lesiones o desarrollen condiciones subyacentes. La crónica de artículos para deportistas del Dr. Alex Jiménez muestra en detalle las múltiples formas de complicaciones que afectan a estos profesionales y se centra en las posibles soluciones y tratamientos a seguir para conseguir el bienestar general.

Maximice sus objetivos de acondicionamiento físico con una evaluación de acondicionamiento físico integral

Para las personas que buscan mejorar su salud física, ¿puede una prueba de evaluación de la condición física identificar áreas potenciales y ayudar a evaluar en general... Leer Más

1 de mayo de 2024

Comprensión del síndrome de Ehlers-Danlos: causas, tipos y tratamiento

¿Pueden las personas con síndrome de Ehlers-Danlos encontrar alivio mediante diversos tratamientos no quirúrgicos para reducir la inestabilidad de las articulaciones? Introducción Las articulaciones y ligamentos… Leer Más

1 de mayo de 2024

Comprensión de las articulaciones de bisagra: estructura, función y movimiento

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Abril 30, 2024

Maximizar la recuperación: el papel del tiempo de curación en las lesiones deportivas

¿Cuáles son los tiempos de curación de las lesiones deportivas comunes para los atletas y las personas que practican actividades deportivas recreativas? Cicatrización… Leer Más

Abril 29, 2024

Pelota de estabilidad para ejercicio: elegir el tamaño y la firmeza adecuados

Para las personas que desean mejorar la estabilidad central, ¿puede el uso del ejercicio del tamaño adecuado o la pelota de estabilidad ayudar a mejorar los entrenamientos y... Leer Más

Abril 18, 2024

Alivio del dolor de la bursitis periescapular: técnicas efectivas

Para las personas que experimentan dolor en el hombro y la parte superior de la espalda, ¿podría ser la bursitis periescapular una posible causa? Bursitis periescapular La escápula/omóplato… Leer Más

Abril 9, 2024

Superar el miedo al ejercicio: consejos y estrategias

"Para las personas que quieren hacer ejercicio pero tienen miedos o preocupaciones, comprender lo que les asusta puede ayudar a aliviar... Leer Más

Marzo 28, 2024

Dominar el arte de la respiración para mejorar el rendimiento en el ejercicio

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Marzo 20, 2024

Reducción de la hipermovilidad de las articulaciones: una guía de tratamientos no quirúrgicos

¿Pueden las personas con hipermovilidad articular encontrar alivio mediante tratamientos no quirúrgicos para reducir el dolor y restaurar la movilidad corporal? Introducción Cuando un… Leer Más

Marzo 20, 2024

¿Qué es la restauración de la altura del disco espinal con terapia de descompresión?

¿Pueden las personas con dolor de columna en el cuello y la espalda utilizar la terapia de descompresión para restaurar la altura del disco espinal y encontrar... Leer Más

Marzo 15, 2024