Introducción

El cuerpo humano tiene varios grupos musculares, tendones, ligamentos y estructuras de la columna que permiten la movilidad, mantenerse erguido y realizar las actividades diarias sin molestias. La columna vertebral se divide en tres regiones: cervical, torácica y lumbar, cada una con funciones específicas. Desafortunadamente, dolor de espalda baja Afecta a muchas personas que trabajan en todo el mundo y puede afectar significativamente su vida diaria y su productividad. Este dolor puede ser causado por varias lesiones, condiciones y enfermedades que afectan los músculos, tendones y discos espinales. Soportar el dolor y continuar con las actividades diarias puede empeorar la situación y causar más daño a la espalda y la columna vertebral. Este artículo explora las causas del dolor lumbar y cómo las terapias no quirúrgicas como la descompresión espinal pueden evitar que regrese. Trabajamos con proveedores médicos certificados que utilizan la valiosa información de nuestros pacientes para tratar a personas con dolor lumbar y les informan sobre los beneficios de la descompresión espinal para aliviar su recurrencia. Alentamos a los pacientes a hacer preguntas esenciales y buscar educación de nuestros proveedores médicos asociados sobre su condición. Dr. Jimenez, DC, proporciona esta información como un servicio educativo. Observación

¿Qué causa que regrese el dolor lumbar?

¿Estás experimentando dolor en la parte inferior de tu cuerpo? ¿Está afectando su capacidad para trabajar? ¿Sientes rigidez muscular al estirar los costados? En los EE. UU., entre el 25 y el 60 % de las personas que experimentan dolor lumbar reportan dolor recurrente dentro de un año. Los estudios de investigación revelaron que la mayoría de los dolores lumbares no son específicos, lo que significa que no se pueden identificar causas o estructuras específicas como el origen del dolor que afecta a la zona lumbar. El dolor lumbar puede ser causado por muchos factores, como el levantamiento inadecuado de objetos pesados, la inactividad física y el exceso de peso corporal, que pueden tensar los músculos de la espalda. Los estudios también han revelado que factores psicológicos como el estrés, la ansiedad o la depresión pueden causar tensión en la región lumbar, lo que lleva a movimientos repetitivos que se correlacionan con el dolor lumbar.

Las personas que experimentan dolor lumbar a menudo toman medicamentos de venta libre para un alivio temporal antes de volver a sus actividades normales. Sin embargo, esto solo brinda alivio a corto plazo, y el dolor a menudo regresa debido a varios factores como problemas musculares, nerviosos y óseos y dolor referido a los órganos abdominales, como estudios de investigación revelaron. Para abordar esto, las personas pueden buscar tratamiento de su médico de atención primaria. Sin embargo, como estudios adicionales mencionados, tratar el dolor lumbar puede ser difícil debido a los factores específicos o no específicos involucrados. Afortunadamente, hay tratamientos no quirúrgicos disponibles para aliviar los síntomas y reducir la probabilidad de que regrese el dolor.

Los beneficios del estiramiento- Video

¿Eres alguien que pasa la mayor parte del día sentado y experimenta rigidez muscular? ¿Sientes dolor en las piernas debido al dolor irradiado? ¿O a menudo siente molestias después de levantar o transportar objetos pesados? Estos síntomas a menudo se asocian con dolor lumbar, un problema común que muchas personas en la fuerza laboral experimentan en algún momento. La gravedad del dolor lumbar puede variar de aguda a crónica, dependiendo de qué tan mal se haya lastimado la espalda la persona. Si no se trata, el dolor lumbar puede afectar gravemente a una persona. Sin embargo, hay muchas maneras de prevenir el dolor lumbar. Múltiples tratamientos pueden ayudar a reducir los síntomas asociados del dolor lumbar y pueden ayudar a fortalecer los músculos. El video anterior explica los beneficios del estiramiento, cómo puede ayudar a aliviar los músculos adoloridos afectados por el dolor lumbar y cómo el estiramiento se puede combinar con otras terapias para promover la salud y el bienestar.

Cómo la descompresión espinal puede aliviar el dolor lumbar

Muchas personas experimentan dolor lumbar en algún momento de sus vidas. Si el dolor no se trata, puede convertirse en dolor de espalda crónico. Según "The Ultimate Spinal Decompression", escrito por el Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, y el Dr. Perry Bard, DC, el dolor lumbar recurrente puede conducir a una mayor degeneración de la columna lumbar o ser el resultado de estrés y trauma. en los músculos adyacentes. La descompresión espinal puede brindar alivio a las personas que experimentan este dolor. Estudios muestran que la descompresión espinal crea presión negativa en la columna, lo que puede disminuir la presión sobre la raíz nerviosa e hidratar el disco espinal, promoviendo el proceso de curación natural del cuerpo. La descompresión espinal es una solución segura, suave y rentable para muchas personas que buscan alivio del dolor lumbar.

Conclusión

El dolor lumbar es un problema común que afecta a muchas personas. Dependiendo de su gravedad, varios factores pueden causarlo, que van desde agudos hasta crónicos. Desafortunadamente, este dolor puede interferir con las actividades diarias, incluido el trabajo. Afortunadamente, los tratamientos no quirúrgicos como la descompresión espinal pueden ayudar a aliviar los síntomas asociados con el dolor lumbar. Este tratamiento consiste en una tracción suave en la región lumbar de la columna vertebral, proporcionando un alivio muy necesario para el cuerpo. La descompresión espinal es una excelente opción para quienes desean comenzar su viaje hacia una mejor salud y bienestar.

Referencias

Observación