El masaje es parte de la medicina integrativa y se puede utilizar para diversas afecciones médicas. En la terapia de masaje, un terapeuta frota y amasa los tejidos blandos del cuerpo, incluidos los músculos, el tejido conectivo, los tendones, los ligamentos y la piel. El terapeuta varía la cantidad de presión y movimiento. Las personas a menudo comienzan a sentir los efectos de inmediato. Uno de los beneficios es el aumento de la temperatura. El aumento de la temperatura amplifica el flujo sanguíneo y la circulación, lo que permite que los tejidos musculares y conectivos liberen la restricción y la tensión muscular, alivie la tensión y mejore el movimiento. Un terapeuta de masaje utilizará diferentes técnicas para aumentar la temperatura para tratar diversas afecciones.
Algunos pacientes quieren saber por qué sus músculos se calientan o queman durante un masaje. Los músculos se queman debido a la acumulación de desechos en las células. Los productos de desecho se liberan como resultado del masaje. Los músculos se liberan lactato, un subproducto de la glucosa. Los efectos del masaje de tejido profundo son casi los mismos que los efectos del ejercicio. Durante el masaje:
El calor muscular o quemazón durante el masaje es diferente para todos. Algunas personas no lo sienten en absoluto. La sesión puede ser tan intensa que los músculos no pueden eliminar el lactato/toxinas lo suficientemente rápido, lo que provoca la sensación de ardor.
La temperatura de la fascia también se puede aumentar. fascia es la capa gruesa y fibrosa de tejido conectivo debajo de la piel que a menudo puede volverse restrictiva. El aumento de la temperatura en los tejidos superficiales y profundos libera, relaja y afloja las áreas apretadas, tensas, acortadas y/o lesionadas, lo que permite que los tejidos musculares aumenten en elasticidad, flexibilidady relajación. Se eleva la frecuencia cardíaca, mejorando la circulación y aumentando el suministro de oxígeno y nutrientes a las áreas afectadas y al resto del cuerpo.
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