Dolor de muslo y espalda baja causado por puntos gatillo

Introducción

La sección posterior de la mitad inferior del cuerpo consiste en el caderas, espalda baja, pelvis, piernas y pies, que brindan estabilidad al cuerpo mientras soportan el peso de la parte superior del cuerpo. Los diversos músculos rodean las extremidades inferiores y realizan diferentes movimientos para la movilidad y la funcionalidad al contraerse y retraerse cuando el piernas y las caderas están en movimiento. Los diversos músculos que brindan estabilidad a las caderas y las piernas son los músculos iliopsoas. Cuando la edad normal o los incidentes afectan las extremidades inferiores del cuerpo, pueden correlacionarse con el desarrollo de dolor en los puntos gatillo. El artículo de hoy examina los músculos iliopsoas, cómo el dolor desencadenante referido afecta los muslos y la parte baja de la espalda, y el tratamiento del dolor de los puntos desencadenantes en los muslos y la parte baja de la espalda. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que incorporan múltiples técnicas en las terapias para el dolor lumbar y del muslo relacionadas con los puntos gatillo para ayudar a las personas a lidiar con los síntomas del dolor a lo largo del músculo iliopsoas en la parte inferior de la espalda, el muslo y cerca de la pelvis. Alentamos y apreciamos a los pacientes al referirlos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su diagnóstico, especialmente cuando es apropiado. Entendemos que la educación es una excelente solución para hacer preguntas complejas a nuestros proveedores a pedido del paciente. Dr. Jimenez, DC, utiliza esta información únicamente como un servicio educativo. Observación

¿Qué es el músculo iliopsoas?

¿Ha estado lidiando con calambres musculares en los muslos? ¿Qué hay de sentir rigidez muscular en la parte baja de la espalda cuando se está estirando? ¿O sientes que los músculos de tus muslos se vuelven pesados ​​después de un entrenamiento? Muchos de estos problemas se correlacionan con el uso excesivo del músculo iliopsoas y el desarrollo de puntos de activación, lo que afecta los muslos y la parte inferior de la espalda. En las extremidades inferiores del cuerpo, los músculos que ayudan a proporcionar estabilidad a las caderas son los músculos iliopsoas. Los músculos iliopsoas consisten en tres músculos: ilíaco, psoas mayor y psoas menor, que pueden trabajar individualmente o como una unidad. Cuando se trabaja individualmente, el músculo ilíaco brinda estabilidad a la pelvis, el músculo psoas mayor ayuda a estabilizar la columna lumbar cuando una persona está sentada, y el psoas menor ayuda con la flexión del tronco y estira la fascia ilíaca. Sin embargo, como unidad, estos músculos trabajan juntos para convertirse en los principales flexores de los muslos y permitir la flexión de la cadera. 

Estudios revelan que el iliopsoas es un grupo muscular profundo que conecta anatómicamente la columna con las extremidades inferiores del cuerpo. Los músculos iliopsoas tienen una función importante en las extremidades inferiores del cuerpo como flexores primarios de la cadera para las actividades diarias, especialmente para aquellos que practican deportes. Sin embargo, muchas deficiencias y patologías afectan al iliopsoas, lo que provoca importantes limitaciones y desafíos, ya que los síntomas enmascaran el dolor, lo que hace que las personas piensen que están lidiando con dolor lumbar y de cadera. 

Dolor desencadenante referido en los muslos y la parte baja de la espalda

Dado que los músculos iliopsoas proporcionan flexión de la cadera y el muslo a la parte inferior del cuerpo, muchas deficiencias y patologías pueden afectar a este grupo de músculos, causando problemas en las caderas, los muslos e incluso en la parte inferior de la espalda. Estas deficiencias pueden hacer que los músculos iliopsoas se usen y estiren demasiado, lo que podría desarrollar puntos gatillo a lo largo de los músculos iliopsoas, causando dolor referido en los muslos y la espalda baja. Estudios revelan que cuando el músculo iliopsoas se usa en exceso o lo afectan problemas traumáticos, puede provocar problemas en la flexión de la cadera y deterioro en las extremidades inferiores. En "Dolor y trastornos miofasciales: el manual de los puntos gatillo", escrito por la Dra. Janet G. Travell, MD, cuando los puntos gatillo comienzan a afectar los músculos iliopsoas, se conoce como el "bromista oculto", ya que factores normales como la mala postura pueden sobrecargar la espalda haciendo que se formen puntos gatillo no solo en los músculos iliopsoas, sino también en los músculos isquiotibiales, glúteos, paraespinales toracolumbar y cervicales posteriores. Los puntos gatillo pueden imitar otras condiciones crónicas que causan dolor referido en diferentes áreas del cuerpo. Dolor de punto gatillo en el músculo iliopsoas puede provocar dolor de espalda, dolor en la ingle, chasquido de caderas y dificultad para ponerse de pie si no se trata de inmediato.

Terapia de puntos gatillo: Músculo iliopsoas - Video

Dado que los músculos iliopsoas proporcionan flexión de la cadera y el muslo a la parte inferior del cuerpo, muchas deficiencias y patologías pueden afectar a este grupo de músculos, causando problemas en las caderas, los muslos e incluso en la parte inferior de la espalda. Estas deficiencias pueden hacer que los músculos iliopsoas se usen y estiren demasiado, lo que podría desarrollar puntos gatillo a lo largo de los músculos iliopsoas, causando dolor referido en los muslos y la espalda baja. Estudios revelan que cuando el músculo iliopsoas se usa en exceso o lo afectan problemas traumáticos, puede provocar problemas en la flexión de la cadera y deterioro en las extremidades inferiores. En "Dolor y trastornos miofasciales: el manual de los puntos gatillo", escrito por la Dra. Janet G. Travell, MD, cuando los puntos gatillo comienzan a afectar los músculos iliopsoas, se conoce como el "bromista oculto", ya que factores normales como la mala postura pueden sobrecargar la espalda haciendo que se formen puntos gatillo no solo en los músculos iliopsoas, sino también en los músculos isquiotibiales, glúteos, paraespinales toracolumbar y cervicales posteriores. Los puntos gatillo pueden imitar otras condiciones crónicas que causan dolor referido en diferentes áreas del cuerpo. Dolor de punto gatillo en el músculo iliopsoas puede provocar dolor de espalda, dolor en la ingle, chasquido de caderas y dificultad para ponerse de pie si no se trata de inmediato.

Tratamiento del dolor de puntos gatillo en los muslos y la parte baja de la espalda

Cuando el dolor del punto gatillo comienza a causar problemas en los muslos y la parte baja de la espalda, los músculos iliopsoas sufrirán espasmos musculares, rigidez y dificultad para pararse. Esto se debe al atrapamiento de los nervios de los músculos psoasilíacos agravados causados ​​por los puntos gatillo. Sin embargo, varios tratamientos pueden controlar el dolor del punto gatillo en los muslos y la parte baja de la espalda a través de múltiples técnicas que utilizan los especialistas en dolor que pueden ayudar a aliviar los síntomas del dolor del músculo iliopsoas y controlar el dolor del punto gatillo. Estudios revelan que los tratamientos combinados como la manipulación de tejidos blandos y la terapia de puntos gatillo pueden ayudar a liberar los pequeños nódulos del músculo afectado y reducir la recurrencia de los síntomas en el cuerpo. Otros tratamientos, como la corrección de la postura, el ejercicio de fuerza e incluso los estiramientos, pueden ayudar a alargar los músculos del iliopsoas, estirar y fortalecer los músculos circundantes y evitar que los síntomas similares al dolor afecten nuevamente los músculos del muslo y la parte baja de la espalda. Estos diversos tratamientos pueden incluso mejorar la movilidad de la cadera en las extremidades inferiores del cuerpo. 

Conclusión

En las extremidades inferiores del cuerpo, un iliopsoas es un grupo de músculos profundos que brindan estabilidad a la columna lumbar y permiten la flexión de la cadera y los muslos. Estos grupos de músculos profundos pueden trabajar individualmente o juntos para permitir que el individuo se siente, se pare y se mueva a través de actividades físicas; sin embargo, cuando los músculos iliopsoas se usan en exceso o sufren un evento traumático, pueden desarrollar puntos desencadenantes que pueden causar problemas de movilidad en los muslos, las caderas y la espalda baja. Aunque los puntos gatillo son difíciles de diagnosticar, se pueden tratar con varios tratamientos. Diversos tratamientos, como masajes de tejidos blandos, terapia de puntos gatillo, ejercicios de fuerza o estiramiento de los músculos iliopsoas, pueden liberar los puntos gatillo de la parte del cuerpo afectada y ayudar a recuperar la función de movilidad de las caderas, los muslos y la parte baja de la espalda.

Referencias

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Lifshitz, Liran, et al. "Iliopsoas, el músculo oculto: anatomía, diagnóstico y tratamiento". Informes actuales sobre medicina deportiva, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., junio de 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32516195/.

Travell, JG, et al. Dolor y disfunción miofascial: el manual de puntos gatillo: vol. 2: las extremidades inferiores. Williams y Wilkins, 1999.

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