Muchas personas lidian con la incomodidad y el dolor del nervio ciático que se irradia desde la parte inferior de la espalda hacia los glúteos, las piernas y los pies. Puede afectar a cualquier persona y ser un reto de tratar porque puede ser repentino e impredecible. Un masaje terapéutico práctico profesional puede desempeñar un papel vital en el alivio del dolor de espalda y ciático, pero no siempre está disponible. Aquí es cuando un sillón de masaje de calidad puede proporcionar alivio del dolor y relajación en el hogar.
No todas las personas que tienen ciática tendrán los mismos síntomas. Pero los síntomas comunes incluyen:
Un sillón de masaje puede ayudar con el dolor ciático al calmar los músculos tensos y aliviar la presión sobre los tejidos circundantes. Cuando los músculos de la espalda están tensos, se contraen y comprimen los nervios, incluido el nervio ciático. Masajear los músculos tensos minimiza la presión sobre el nervio ciático y ayuda a aliviar el dolor. La investigación ha demostrado las razones principales por las que el masaje es beneficioso:
Los sillones de masaje han recorrido un largo camino y varían en sus capacidades, características y funciones.
La elección de uno se basará en las necesidades específicas y el presupuesto. Algunos consejos para ayudar a determinar cuál es el sillón de masaje más beneficioso incluyen:
Cyganska, Anna y otros.” Impacto de los ejercicios y el masaje en silla sobre el dolor musculoesquelético de los jóvenes músicos” Revista internacional de investigación ambiental y salud pública vol. 17,14 5128. 16 de julio de 2020, doi:10.3390/ijerph17145128
de Souza, Talita Pavarini Borges et al.”“La eficacia del masaje en silla sobre el estrés y el dolor en oncología” Revista internacional de masaje terapéutico y trabajo corporal vol. 14,3 27-38. 2 de septiembre de 2021, doi:10.3822/ijtmb.v14i3.619
Mano, María y otros.” "Sesiones de silla de masaje: efectos favorables en la enfermera del centro oncológico ambulatorio" Nivel percibido de estrés, presión arterial y frecuencia cardíaca" Revista clínica de enfermería oncológica vol. 23,4 (2019): 375-381. doi:10.1188/19.CJON.375-381
Kim, Seung-Kook y otros”. "Resultados clínicos y rentabilidad de la terapia con sillón de masaje versus fisioterapia básica en pacientes con dolor lumbar: un ensayo controlado aleatorizado". Medicina vol. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514
Kumar, Saravana, et al. "La efectividad de la terapia de masaje para el tratamiento del dolor lumbar inespecífico: una revisión sistemática de revisiones sistemáticas". Revista internacional de medicina general vol. 6 733-41. 4 de septiembre de 2013, doi:10.2147/IJGM.S50243
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Sillón de masaje para lesiones de ciática y dolor de espalda" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
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