No renuncie a la fisioterapia para el dolor de espalda

Cuando las personas dejan de trabajar en su terapia para el dolor de espalda, el dolor puede regresar. No renuncie al proceso y confíe en los terapeutas / proveedores. Muchas personas experimentan su primer episodio de lumbalgia entre los 20 y los 40 años de edad. A menudo, no están seguras de la causa de sus problemas de espalda. Hay una variedad de factores que podrían contribuir como:

• Zapatos viejos para correr
• Una caja pesada que fue levantada y transportada de manera inapropiada.
• Esfuerzo de ejercicio
• Demasiado sentado
• Postura pobre
• Lesión laboral
• daños corporales
• Lesiones deportivas

Después de un tiempo con el dolor, es conveniente una visita al médico, esperando respuestas claras y medicamentos fuertes. Se da un diagnóstico de dolor de espalda inespecífico y una receta para fisioterapia. Esto es porque Los médicos ahora deben prescribir enfoques terapéuticos no invasivos y sin medicamentos primero para cualquier tipo de dolor.. Después de tres o cuatro semanas de fisioterapia, y todavía no hay mejoría o signos de mejoría, el médico recomendará medicamentos y / o cirugía.

Fisioterapia

El dolor de espalda inespecífico describe el dolor de espalda que no está asociado con una causa clara como:

• Osteoporosis
• Artritis inflamatoria
• Tumor
• Fractura
• Infección
• Deformidad estructural

El dolor de espalda inespecífico es muy común y, a menudo, agudo, lo que significa que los síntomas generalmente desaparecen por sí solos en un mes.. La fisioterapia, también conocida como PT, puede ayudar a acelerar el proceso de curación. La fisioterapia puede mejorar una variedad de problemas relacionados con la espalda, incluidos los causados ​​por enfermedades y anomalías estructurales. A estudio encontró que terapia física funciona tan bien como la cirugía para la estenosis espinal lumbar o el estrechamiento del canal espinal en la zona lumbar.  

No renuncies al programa

Desafortunadamente, muchas personas no cumplen con el curso completo de fisioterapia.. Las razones incluyen:

• Horario
• Cost
• Inconveniencia
• Bajo nivel de actividad física antes del tratamiento.
• Depresión
• Ansiedad
• Pobre apoyo social
• Aumento del dolor durante el ejercicio

El problema de suspender la fisioterapia es que las personas pueden terminar justo donde comenzaron. No seguir un plan de tratamiento puede tener efectos negativos en los resultados y los costos de atención médica. El progreso depende de cuánto seguimiento haga un individuo por sí mismo. No renuncie al programa y mantenga el progreso de la rehabilitación.  

Beneficios respaldados científicamente

La prueba científica significa medir los resultados de manera objetiva para determinar si un tratamiento funciona. La fisioterapia ha demostrado constantemente ser muy eficaz. Los investigadores encontraron que la fisioterapia produjo beneficios positivos para la salud al tratar el dolor de espalda. Específicamente, las personas que siguieron un programa de fisioterapia hasta el final tuvieron:

• Menos visitas de fisioterapia
• Su duración de la atención fue más corta
• Los medicamentos recetados se usaron mucho menos
• Menos visitas al médico
• Imágenes avanzadas se usa menos
• En ahorro de costes

Por ejemplo:, ejercicios de estabilización de la columna durante un episodio de dolor lumbar puede disminuir el dolor, la discapacidad y el riesgo de otro episodio.  

La clínica de fisioterapia adecuada

Investigue para encontrar la mejor clínica terapéutica o profesional. Es perfectamente comprensible ser exigente con la fisioterapia. Varios estudios han demostrado que una relación sana entre pacientes y fisioterapeutas mejora los resultados. Al elegir una clínica, las personas deben tener en cuenta que existen diferentes modelos. Las diferencias pueden influir en la experiencia.

• Algunos terapeutas tratan a más de una persona a la vez. Esto significa que se le mostrará a los ejercicios cómo hacerlos correctamente, luego se espera que el individuo continúe por su cuenta y el terapeuta regrese para ver el progreso y comience el siguiente ejercicio.
• Algunos terapeutas ven al paciente una vez, luego un asistente se hace cargo. Los asistentes ayudarán con los programas de ejercicios.
• Hay algunas clínicas que podrían fuera de la red o no acepto seguro. Las personas pueden pagar más, pero el beneficio es más tiempo / atención individual con un fisioterapeuta.
• Si a una persona no le gusta la experiencia con un modelo, pruebe con otro.
• Recuerda que las personas necesitan defender su propia salud, tratamiento y progreso.
• Si una persona no está mejorando, entonces debe conversar con el fisioterapeuta.
• Luego, el terapeuta puede resolver el problema y probar un nuevo tratamiento o derivar al paciente para que reciba atención adicional, como imágenes, medicamentos o una intervención completamente diferente. No te rindas Es posible aliviar el dolor de espalda.

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No renuncies a la salud corporal

 

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El análisis de la composición corporal es una herramienta eficaz durante la fisioterapia.

La composición corporal es esencial para comprender la composición fisiológica y ayudar a guiar un plan de tratamiento para apuntar a áreas específicas en los programas de fisioterapia.. El análisis InBody es no invasivo y conveniente, lo que lo hace ideal cuando se usa junto con programas de rehabilitación de fisioterapia. La prueba InBody proporciona resultados que se pueden usar para educar e involucrar a las personas para ayudar a rastrear las mejoras a lo largo del curso de fisioterapia. En En menos de 60 segundos, los resultados de la prueba son fáciles de entender, precisos y objetivos. Esto ayuda a evaluar y monitorear el progreso durante la rehabilitación. Con la prueba, un fisioterapeuta puede:

• Evaluar la distribución muscular
• Centrarse en las áreas debilitadas por una lesión o una cirugía
• Identificar los desequilibrios de líquidos relacionados con la inflamación.
• Monitorear los cambios para determinar la eficacia del programa de terapia.
• Guía de recomendaciones para el éxito a largo plazo
• ¡No te rindas!

Descargo de responsabilidad de la publicación del blog del Dr. Alex Jiménez

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Referencias

PLOS Uno. (junio de 2016) "La influencia del cumplimiento de las pautas de fisioterapia en la utilización y los costos de atención médica entre pacientes con dolor lumbar: una revisión sistemática de la literatura". pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27285608/ Dolor y terapia.(Enero de 2020) "Rehabilitación para el dolor lumbar: una revisión narrativa para controlar el dolor y mejorar la función en condiciones agudas y crónicas". link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00149-5 Columna vertebral. (Abril de 2012) "Patrones de manejo en el dolor lumbar agudo: el papel de la fisioterapia". www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3062937/